Полезно от масаж на ръцете и пръстите си красив маникюр - Доплащане на изображението

Масаж ръце извършват не само в салони за красота маникюрист. С помощта на Източна експерти медицина лечение на много заболявания, както и да улесни симптоми.

Както функционалността на масажни ръце може да се сравни с набор от здравни и козметични процедури за някакво скъпо здравен курорт.

Първо: тя помага да се поддържа тонуса на кожата ръце, възстановяване на тяхната младост и красота. И второ, вече доказано принципи на Източна медицина, по ръцете и пръстите са много активни точки, всяка от които отговаря за конкретен орган, така че правилната експонация е лесно предотвратено системно заболяване или облекчаване на своя курс.

Акупресура отдавна влезе в съвременната медицина, както и ефективността на тази процедура отдавна е доказано. се излекува от болестта чрез масаж четка без години на практика и теоретично обучение едва ли е възможно, но да овладеят някои техники, за да ви помогне да се отпуснете напълно. Много полезно също да научите прости техники, които подобряват циркулацията на кръвта в ръцете и подобряване на външния им вид.

Овладейте професионален маникюр по време на козметични процедури, извършвани като масаж ръце. Техника не е трудно да го овладеят лесно. Времето, което не отнема повече от 10 минути на ден. Кожата ви става еластична, и на редовни масажи изпълнение затегнати бръчки.

Преди да започнете да масажни процедури, е необходимо да се омекоти кожата подхранващ крем или масло. Нанесете крем енергични движения, леко втриване в четката. Това триене затопля кожата преди масажа.

След това обърнете ръката с дланта нагоре, а от другата страна на дланта на показалеца обръща две елипси, които се разделят на половина от другата страна на дланта и докосват в центъра. Една елипса улавя района около палеца, а вторият - в долната част на останалите. След това се стрива на всеки пръст от района на ноктите на дланта, като се започне с малкия пръст. Между пръстите натискане увеличава.

Всеки пръст е натиснат в зоната на ноктите и се разклаща. Това движение отпуска мускулите. Драматично компресирате всички един от пръстите на една от гвоздея на дланта на ръката си. Енергично триене ръката си по контура, постепенно извършване на движението по-нежно. Преместването на китката, на пръв лесно потърка с пръсти по предната и задната част на ръката си, а след това взе ръката в ключалката, китката го коляно. Пръстите са обединени постепенно.

Заключване двойки щракне с пръсти, превръщайки ги на първо място, а след това се опита да протегне, без да се отвори. Усъвършенстването на масаж четка триене с пръсти. Първо триене енергично и след това да отслаби движението и триене става леко гали.

Ако знаете, че ръцете на "картата горещи точки", като направите масаж на ръцете и пръстите си, може да облекчи симптомите на ишиас, сезонен ринит, както и някои други заболявания.

За настинки, сезонна болест реагира точка, която може да се намери чрез теглене на линия минава между палеца и безименния пръст. Той се намира в средата на сегмента. Ако пет пъти, за да натиснете този момент през деня на всеки 2 часа, и не можете да се разболеете. Запушен нос се изчиства, ако пръстите на ръката пъти захванете, и те влияят един на друг в рамките на 15 секунди след 1,5-2 часа в денонощието.

Масаж палеца помага за облекчаване на остри симптоми на дегенеративни заболявания диск в гръдните и лумбалните региона. Палецът е отговорен за гръбначния стълб. Ако го търка енергично от дъното на нокътя, гръбначния стълб релаксира и болката си отиде. Маточната шийка остеохондроза невралгия и в областта на шията улесни масажирате точка, разположена между кутрето и безименния пръст. Натискането трябва да доведе до слаба болка.

Главоболие, мигрена, състояние да улесни масаж на палеца. Ако сте постоянно измъчван от главоболие, трябва да се намери най-чувствителното място на този пръст на дланта. Когато почувствате, че започва атаката, тя изисква в този момент рязко натискане. Възможно е да се направи показалеца, и може да бъде всеки обект от точка връх, от рода на молив.

С дланта на ръката си масаж може да се освободите от стреса, премахване тревожност, да помогне да погледнете на ситуацията от външната страна чрез разхлабване на напрежението. Това е достатъчно, за да се обучават сами в трудна ситуация, която може да постави засада на работното място и у дома, с палеца си със силата да изготви кръгове върху дланта на другата ръка. Нищо чудно, присъщи на природата, че те са в трудна ситуация, хората инстинктивно започва да търка ръцете си. Той облекчава стреса. Намира се на активните точки палмови отговорни за състоянието на нервната система.

Масаж на ръцете е много лесно да се научат сами. Благодарение на тази проста процедура, е възможно не само да се запази дълго младежки ръце, но и да се научат прост медицински процедури.