Салата с чушка, домат и сирене рецепта със снимки

съставки

• Orange чушка 1 бр
• Домати 2 броя
• 4 писалка зелен лук
• Пилешко филе 450 гр варено
• Морковите голям 1 бр
• 1 връзка магданоз
• Сирене 50гр
• Попълване:
• 3 супени лъжици портокалов сок
• Зехтин 2 супена лъжица ITLV
• Балсамов оцет 2 с.л.
• Сол на вкус
• Смлян черен пипер на вкус

Как да готвя

Всички зеленчуци изплакват във вода. Чушка премахване на семена и нарязани на тънки ивици.

Варени пилешки гърди нарязани на ивици.

Моркови и нарязани на тънки ивици или решетка моркови за корейски.

Домати нарязани на тънки парчета.

Смесете всички нарязани зеленчуци и пилешко и сирене, втрива в трохи или ситно нарязан в купа. Добавете тук нарязан зелен лук.

След това добавете към салатата магданоза.

След това е необходимо да се подготвят за пълнене. За да направите това в отделна купа изсипете прясно изцеден портокалов сок, добавете оцета и ITLV зехтин, сол и черен пипер на вкус.

Салата микс и се изсипва в нея попълване. Разбъркайте отново и се оставя да престои 30 минути, напоена с салата и става по-интензивен.

Сервирайте. Бон апети!

Стъпка по стъпка рецепти снимки

Допълнителна информация за рецептата

Тази салата е много диета, тъй като тя се състои от голям брой полезни зеленчуци и пилешко филе на гърдата, които се смятат за един от най-здравословни храни. Тази салата ще ви помогне да направите фигурата по-стройна, а запасите на витамини и полезни вещества, които сега сме толкова липсват през пролетта. и освен това, че е страхотно като полезна закуска.

Рецепта: Салата с чушки, домати и сирене, как да се направи бързо и вкусно вкъщи