Видове мускулни влакна
апарат мускулните влакна
Мускулна влакно е структурно звено на мускулната тъкан. който се състои от:
- миофибрили (контрактилните елементи)
- митохондрии (производство на енергия)
- ядра (регулиране)
- sarkolemy (обвивката на съединителната тъкан)
- или саркоплазмения ендоплазмения ретикулум (калциеви депа. необходими за възбуждане миофибрили)
- капиляри (доставка на хранителни вещества и кислород)
При хората, всички на влакната на скелетните мускули имат различни механични и метаболитни свойства. Различни видове мускулни влакна се определя от максималното намаляване на скоростта (бързи и бавни) и главният метаболитен път, които се използват за производството на АТР (оксидативен и гликолитичен). мускулни влакна обикновено се разделят на:
Мускулни влакна възбудени мотоневрони една част от един агрегата (MU). Sk-годишният мускули на човека се състоят от трите вида DE. Някои от тях са предимно бавно DE, други - бързо и други - и тези и други.
Развитието на мускулната умора в различните видове влакна.
Класифициран от ензимната активност на миозин АТФаза и съответно скоростта на мускулното съкращение. Влакна, съдържащи висока активност на миозин АТФаза, се отнася до бързо влакна, докато тези, които съдържат нисш миозин АТФаза активност, - да се забави.
ATPase активност се наследява и упражнява никакъв ефект върху съотношението на бързи и бавни влакна. Освобождението на енергията, съдържаща се в АТР. Тя извършва чрез АТФ-аза. Енергия един АТР молекула е достатъчно за едно завъртане (инсулт) миозинови мостове. Мостовете се разединяват с нажежаема жичка актин, връщайки се към първоначалното си положение, да се придържат към новия сайт на актин и да направи гребло. една скорост инсулт е един и същ за всички мускули. За следващия удар изисква нова молекула на АТФ. В влакна с висока ATPase активност на АТР разцепване е по-бързо и се появява за единица време по-голям брой на ударите мостове, т.е. договори мускулни бързо и следователно по-силни.
Бавно окислителни влакна съдържат много митохондрии и имат висок капацитет за окислително фосфорилиране. Тези влакна могат да съдържат значително количество липиди, но минимално количество гликоген. Повечето от АТР, произведени от такива влакна зависи от доставката на кислород и гориво молекули кръв. Тези влакна са заобиколени от множество капиляри. Те също съдържат голямо количество миоглобин свързване кислород, което подобрява усвояването на кислород от тъкани и вътреклетъчно натрупване допринася малко кислород. Миоглобинът дава тъмночервен цвят, така че окислителните влакна, често наричани червени мускулни влакна.
За възприемане на влакна, наричани също гликолитични влакна, напротив, да съдържа няколко митохондрии, но те имат висока концентрация на гликолитични ензими и гликоген голям резерв. Поради ограниченото използване на тяхната кислород обгражда относително малкия брой на капилярите, и те съдържат малко миоглобина. Те се наричат бели мускулни влакна, поради по-слабото им цвят от червен окислителни влакна.
Гликолитични междинни и окисляващ влакна [цитат]
Гликолитични влакна са обикновено много по-голям диаметър от окислителни влакна. Колкото по-голям диаметър, по-голям от максималния щам, който може да се постигне (например, толкова те).
Класифицирани от окислителния потенциал на мускул, което означава, че броят на митохондрии в мускулни влакна. Митохондриите - клетъчен органел, в която глюкоза или мазнини се метаболизира до въглероден диоксид и вода, resinteziruya АТР, фосфокреатин ресинтез необходимо. Креатин фосфат се използва за ресинтез на миофибриларни ATP молекули, които се използват за мускулна контракция. Независимо от митохондрии в мускулни също може да настъпи разделяне на глюкоза, за да пируват ресинтез на АТР, а образуваната млечна киселина, която окислява мускул и го кара да умора.
Въз основа на това мускулните влакна са разделени в три групи:
- Окислителни мускулни влакна. Те митохондриална маса е толкова голяма, че значителна го спечелят време на процеса на обучение не се прави вече.
- Междинните мускулни влакна. Те митохондриална маса е значително намален, и в мускулите в процеса на натрупване на млечна киселина, но бавно достатъчно, и те са уморени много по-бавно, отколкото гликолитичен.
- Гликолитични мускулни влакна имат много малък брой на митохондриите. Ето защо, в предимно анаеробно гликолизата с натрупването на млечна киселина, и защо те имам тяхното име.
Ние не се обучават хората обикновено бързо влакна - и глюколитични междинни продукти, както и забавен - окислително. Въпреки това, с подходящо обучение за повишаване на издръжливостта бързи мускулни влакна на свой ред от глюколитични междинни продукти. Също така е възможно да се премине междинните влакна в окислението. Когато силата обучение междинни влакна може да стане гликолитичен. Съотношението на бързи и бавни влакна е генетично определено почти непроменена независимо от упражняване (проверете не повече от 1-3%).
- Анаеробните гликолиза - разделяне на глюкоза без кислород до млечна киселина ресинтез на АТФ;
- аеробна гликолиза. или окисляване - разцепване на пирувата в митохондриите, включващи кислород до въглероден диоксид, вода и ресинтез на АТФ.
Свойства на различни видове мускулни влакна. При етикетирането на мускулните влакна в текста, използвани от системата за 1, но също така намалява и имена, използвани в други системи
нарязани мускулните влакна от I (тъмен) и IIa (светли) и тип IIb / IIx (A) на възрастните хора и (б) от младите хора. С възрастта, размера на влакна тип II се редуцира. Оцветяване на миозин АТФаза.
Агрегат - е един мотоневрони и мускулните влакна инервирани от тях. Когато мотоневрона MO стимулира им влакна се намалява много по-малко мускулни влакна, отколкото когато неговите влакна стимулират мотоневрони BG. Следователно, моторни BG влакна достигат връх напрежение по-бързо и, взети заедно, да се разработи по-голяма сила от влакното МО.
Скелетни мускулни влакна и се различават по способността им да се противопоставят на умора. Умората БГ влакна се случи по-бързо, докато МО влакна много устойчиви на умора. Бързо окислени влакна имат междинно способност да устои на умора. Подробна информация за различни видове скелетно-мускулни влакна са показани в таблица. 1.
Всички човешки мускули имат различни проценти от БГ и МО на мускулните влакна. В зависимост от дела на съществуващите видове влакна, мускулите могат да варират значително, чрез намаляване на максимална скорост, сила, и умората. Например, в прасците наблюдава преобладаване BG влакна придаващи им способност за силен и бързо намаляване, която се използва, например, когато скачане. От друга страна, в мускул от ходилото дълги MO мускулни влакна, и той се използва в дългосрочна дейност на мускулите на краката.
Като цяло, MO мускулни влакна имат високо ниво на аеробна издръжливост. Способността да се поддържа мускулната активност за дълго време, известен като мускулната издръжливост. Тъй MO влакна имат висока аеробна издръжливост, те често се използват по време на тренировка издръжливост (например маратон) и през повечето ежедневни дейности, където изискванията за мускулна сила са ниски (например, ходене).
Bg мускулни влакна, от друга страна, имат сравнително ниска аеробна издръжливост. По време на нормална, с ниска интензивност дейност БГ влакна се използват рядко, но "ВВ" подчертава, че преобладават. Предполага се, че те са активирани, когато, по време на анаеробния праг по време на тренировка е превишена; След това нивото на млечната киселина в кръвта и мускулната тъкан започва да се увеличава по-рано.
GOD моторни единици генерират много по-голяма сила, отколкото MO моторни единици, но те са лесно уморени поради ограничения им издръжливост. Затова, Боже влакна изглежда се използва главно за кратко интензивно издръжливост на натоварване, като един мили бутам или плуват на 400 метра.
Както е доказано, атлетичен обучение не се променя относителния дял на БГ и МО влакна. Очевидно е, а напротив - той е почти напълно определя от наследствеността, а това, от своя страна, може да се определи основната атлетично способността на различни хора. От практическа гледна точка определя вида на двигателните неврони на мускулните влакна в задвижващия блок. Ако нерв инервиращи бавно моторни блокове, нарязани и се свързва с други нервни влакна, които инервират бързите моторни блокове, тази първа бързо агрегата може постепенно да се промени и да стане бавно. Различни делът на различни видове влакна в четириглавия мускул на някои спортисти от различни спортове са показани в таблицата. 2.
Много хора се интересуват от конни надбягвания. Конете също участват в Олимпийските игри
естествено, не си сам. Finnhorse (мускулите й с около 70% се състоят от бързо потрепване влакна) може да работи със скорост от 12,5 м / сек, а конят за състезания по къси разстояния (бързи влакна съставляват около 90% от мускулите) може да се развива скорост от 20 m / сек - това е ясен знак за разликата от техните свойства, които са се развивали в продължение на много поколения.
Таблица 2. Процент на MO и BG влакна в четириглавия мускул на спортисти, в сравнение с конвенционалния човек
мускул мускулна вретено съдържа много различни видове мускулни влакна. Тези структури възприемат напрежението в мускулите. Чувствителността на мускулните вретена може да се регулира, докато намаляване на техните специфични интрафузални мускулни влакна. На вретена са разположени успоредно на основните мускулни или извън fuzalnym влакна. намаляване интрафузални ниво на мускулни влакна в вретена работи гама двигателни неврони, докато алфа моторни неврони регулират допълнително-fuzalnye мускулни влакна, които са пряко отговорни за мускулна контракция.
Висока праг и ниско прагово влакна [цитат]
Са класифицирани като нивото на прага на възбудимостта моторни единици. Мускулни договори под действието на нервните импулси, които са електрически в природата. Всяка агрегата (MU) съдържа нерви аксони и множество мускулни влакна. DE номер на лицето, което остава непроменено през целия живот. Моторни единици имат собствен праг на възбудимост. Ако нервните импулси, изпращани към мозъка, имат честота под този праг, DE пасивен. Когато нервните импулси са DE праг за тази стойност или надвишава, мускулните влакна се активират и започва да се свива. Ниско прагови мотоневрони DE имат малък, тънък аксон и стотици инервирани бавно потрепване мускулни влакна. DE високи прагови моторни неврони имат голяма дебелина на аксон и хиляди инервирани бързо мускулни влакна.
Бавно окислителни влакна са ниски праг (възбужда в светлината натоварване). Бързи влакна са с висока праг (да се включва само при голямо натоварване).
Ендокринология и мускулни влакна [цитат]
Ефект на тестостерон [цитат]
Ефект на естрогени [цитат]
Ефект на растежен хормон [цитат]
Ефект на хормони на щитовидната жлеза [цитат]
Заключение [редактиране]
Разгледани са само някои аспекти на стойността на специфични хормони и растежни фактори в регулацията на някои важни параметри на мускулите, които определят спортните постижения. Тази област на мускулна физиология тепърва започва да се развива, и има още много да бъдат открити, преди да стане ясна връзка на различните фактори, които участват в различни скелетните мускули адаптация към различни видове физическа активност. Систематичен описание на различните етапи на мускулната адаптация към двигателна активност ще създаде основа за индивидуализиран избор на концепция упражнение за оптимизиране на качеството на програмите за обучение за физически добре обучени хора, както и за тези, които водят заседнал начин на живот, както и за специални популации.