10 техници, които ще ви помогнат да изпуска пара и не убиват никого
"О, да го забравя." Да, точно сега. Ние не сме от тези, които позволяват избършете краката й. Ние tarantinovsky булката, само изостри катана и преминете посегнат нарушители в винегрет. Или не трябва да излизат, но със сигурност ще се цупя и buhtet три години.
Тъй като ние сме в състояние да се обиждаме и да прости - не. Въпреки, че човечеството отдавна е измислил купчина от техники, които позволяват да се отървете от негодувание (и възмущение) веднъж завинаги.
изпускам пара
В противен случай, ще се скъса на парчета преди началото на отглеждането. Намерете снимки насилник (или да си го представя във всички отвратителни детайли) и да обясни по-подробно за него това, което беше, че греши, и това, което той е направил козата. Всеки може да подкрепи максима боксов мач с възглавница. Спира само когато сте отегчени.
пренапише краят
Акциите на литературни умения и пишат историята от първо лице за това как можете унизен и обиден. Не пропускайте нито един детайл, и описва как имате такава наглост от козирката падна. След това напишете друга история за това как една от паралелни светове насилника shlopotal от вас мръсна метла върху гирлянди. За да се възстанови в пълен размер!
изисква извинение
Хайде, от друга страна
На последния лист от тетрадка навивка пиша от името на нарушителя - защо той е казал или направил, какво си мисли и какво иска да постигне. Всеки има своя собствена истина, и, гледайки ситуацията от другата страна, няма да ги видите чудовище, което само би било добре човек да развали настроението и на обикновения човек със собствена логика - дори глупаво.
маскиране
Представете си, че вие не сте обиден и се оплакват Khasya сирак, и, например, Ниагарския водопад, Емпайър Стейт Билдинг или дърво секвоя. те обиждам - само oskorblyalku отстъпка. Всяка дума скандален скача ориентира най-добре.
смените записа
Учените отдавна бране на мозъка си и е установено, че ние много бързо се научава да реагира на определени ситуации по същия начин. Вие не се обади, а ти се нацупи в отговор? Браво, го правя винаги. Скоро вече няма да се обадя на всички, тъй като обиден носене водата. От друга страна, ако сте на път и odernesh zasechesh нарани себе си, мозъкът започва да се определи нов модел на поведение и всеки път, когато престъплението ще бъде по-малко.
Ето корена
Уважавайте себе си
И с какво, всъщност, защо трябва Боб или Маня изведнъж започна да се обърне джойстика на настроението ви? тях недоволстват, и да сте, в смисъл, да ги натискате бутоните и вол. Като се има предвид, че престъплението дава морално предимство, вие сте дълбоко погрешно. В действителност, в подчинена позиция себе си само ти, а не Йоан, който от вас вече са мислене мисли намери.