11 начина да се залепят за разбито сърце

Те казват, че всичко в живота не е напразно и други подобни, дори и за най-добрите. Но когато една връзка с любим човек дава пукнатина. след това не може да има философски разсъждения. Ръцете надолу, цялото ни същество се потапя в мизерия с глава. Са безкрайни, като износени запис, преминете през снимките на съвместния същество. И единственият въпрос в главата ми: защо, за какво? В същото време, има начини да се поставят на подходящо състояние и отстраните разбито сърце. Какво?

1. търпение

В началото, разбира се, тя може да изглежда, че най-доброто, безвъзвратно загубени в живота. Депресията ще рисувам света в сиви и еднакво безполезни дни. Ще се изненадате, но това е нормално! Просто бъдете търпеливи, дай си достатъчно страдат много, може би дори достатъчно пука малко, но винаги помнете, че това състояние точно - временно.

2. Отървете се от доказателствата

Не се оставяйте шанс да потънат в продължително страдание. Скриване на всички неща, които ви напомнят за тъжен опит с кола. Може да ги носите в килера, в гаража, но по-добре - хвърлят. Съвместни картини, стари пуловер бивш съпруг или любовник, неговото обкръжение и чехли. Не е необходимо да се съхранява всичко това с надеждата за връщане на миналото. Ако сте решили да започнете живот от нулата. след освобождаване на място от боклук за нови разработки.

3. да отговарят на промените

Ако личната отпред имаше преструктуриране на това, рано или късно, промените ще влязат в всички сфери на живота. И най-доброто място, за да започнете да себе си и света около себе си променят. Курсът ще отида и прическа, и място на пребиваване, и дори може да работи.

Страст за промяна на места е особено очевидно в тежки етапи от живота. Искам да изпълня до края на проблемите и лошите мисли. Така че защо да не го направят. Събиране на куфара и навсякъде с вас: най-малко в продължение на селото до бабата, най-малко в планински походи, най-малко в Европейския провинцията. Пъхнете го в непознати улици, се срещнат с нови хора и нови себе си.

5. Включете

Сега, изглежда, че разделянето има една планина. Уверете се, че в рамките на шест месеца, вие ще знаете, че този човек свят е достатъчно голям. Опитайте се да промените негативните чувства в позитивна, без да се чака за самата път ще постави всичко на мястото си. Самотата промяна на свобода и чувството за независимост, е възможно да се ползват. Никой не иска отчет след среща с приятелите си, не развали настроението в грешното време, и ревността, атаките. Да и на апартамента не се нуждае от sibirat чорапи нечии и се уверете, че къщата е винаги пълен хранене.

6. запълни празнината

Починете си в личния си живот и да намерят себе си полезни. Погрижете се на работата, децата, задръжте за собственото си развитие и творчество. Може би това ще ви даде добър тласък в кариерата си и ще ви помогне да се съсредоточи силата на живота в посоката, в която искаше толкова много да се реализира.

7. Помагайте на другите

Ако не можете да се разсейваме от себе си, а след това се обърне внимание на семейството. Помагайте на другите участващи в живота си и решаване на проблеми, вместо всеки ден се самосъжаляваш и се тревожете за неговата упорита жена акция.

8. За да се влюбват

За да започнете по себе си. Забравете комплекс, помислете за вашите силни страни. Вземете лист хартия и да започне да записва всичко, което харесвате в себе си: силни страни на характера. външен вид, поведение. Натрупват положителна информация за себе си, не е някъде в периферията на паметта, и пред очите. И никога не забравяйте, че вие сте - това е най-ценното нещо, което трябва.

9.Smeyatsya

И дори ако понякога смехът е през сълзи, все още се смея. Уверете се, забавно за себе си, включете мъката си в един фарс, комедия. И тогава ще видим как да се вгледате в същата ситуация може да се промени до неузнаваемост.

10. Reset ненужен

Упражнение е най-добре да се премахнат не само да отслабнете. но също така и от стрес. Изгори го на пътечката за бягане и в басейна с наднормено тегло.

11. Позволете си да се грижи за

Нормално е, че за известно време след раздялата, вие ще се чувствате депресирани и счупени, почти като болест. И когато се разболеят, а след това отчаяно се нуждаем извън грижи и попечителство. Така че не се отказвай от помощта на приятели и роднини, ако се опитат да ви разтърси и разсейват. Разходка с тях, за клубове, кина, паркове, среща. Както и да е, grusnye мисли точно бързо се разтварят в активна и позитивна комуникация.

Допълнително съдържание

Предишен ◈ Следващото