Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта
След тежък ден има болки в краката. През целия ден ние се движим във вечерните крачета са уморени, искате да се отпуснете.
Помислете за причините за болки в краката от умора:
- Тежка физическо натоварване. През целия ден на краката си, да работи с пътуване, стоящи зад щанда, изпълняваше поръчки, тичане из офиса.
- Неудобни обувки. Ограничи токчета с неудобно повдигане.
- Заболяванията, крак болка - основният симптом.
- Близо коригиращи бельо: чорапи, чорапи, чорапогащи.
- Лоши навици - да седят на крака, за да крак.
- Необосновано упражнения.
Има начини, премахва уморени крака през нощта, с редовна употреба - никога, при липса на заболяване. В противен случай, трябва да се консултирате с лекар.
Remedy умора
По-добре е да се използва в комбинация:
- Легнете на дивана, повдигнете краката си оправи от 90 градуса, накиснете за няколко минути, можете да краката облегнат на стената. Скоро кръвообращението се възстановява, умора преминава.
- Масаж на краката. Естествен зехтин, рициново масло, сложи върху кожата на краката, масаж Пат. Не натискайте, не се разтяга кожата. Поверете бизнес професионалист.
- Студената вода облекчава уморените крака. Вземете една купа, залейте със студена вода, долната част на краката. Седнете спокойно, обиколете coxa.
![Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта (крака боли всеки ден) Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта](https://images-on-off.com/dobrblog/flk/bolyatnogiotustalostineskolkosovetovpous-54ca39fb.jpg)
Студената Вана за крака
![Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта (боли) Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта](https://images-on-off.com/dobrblog/flk/bolyatnogiotustalostineskolkosovetovpous-71c56cbe.jpg)
![Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта (крака боли всеки ден) Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта](https://images-on-off.com/dobrblog/flk/bolyatnogiotustalostineskolkosovetovpous-3688c508.jpg)
Релакс през деня
Народни средства за защита - вариант на елиминиране умора
Много хора не употребяват наркотици, както и хората, които работят не по-зле, по-евтини и по-полезен.
Помислете общите опции:
- Вземи синя глина, добавете вода, за да се направи маска за краката. Седнете в отпуснато състояние за няколко минути, изплакнете с топла вода.
- Вземете един банан, каша, изсипете кисело мляко, сложи на масата брашно трябва да бъде подобна на каша. Маса се прилага върху краката, в очакване, а след това измийте.
- Вземете спирт, разтривайте краката, оставете да изсъхне, тя облекчава умората.
- Съхранявайте на леда в хладилника. В вечери палто на крака, леко разтривайте. По-добро използване на лед билкова отвара.
- Направете лапа от настъргани картофи.
- 7 Вземете крушки, нарязани, поставени в купа, ходи 20 минути върху тях, изплакнете краката в топла вода, мазнини с растително масло.
![Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта (крака боли всеки ден) Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта](https://images-on-off.com/dobrblog/flk/bolyatnogiotustalostineskolkosovetovpous-a62039cb.jpg)
Не очаквайте бърз ефект върху парите на хората, те трябва да се прилага редовно.
Често, в допълнение към лекарства, предписани вани за крака. Опции вани за краката:
- Бульон от лайка, коприва, мента. Изберете някоя трева на воля, вари, добавете мед. Баня готов. Ляв долната част на крака и се наслаждавайте.
- Съберете кори от цитрусови плодове (мандарина, портокал, грейпфрут), отвара, направете баня за краката.
- Чесънът баня. Сваряваме чесън, щам - идеалното средство за уморени крака.
Бани приема от горещ постепенно налива гореща вода. Процедура с продължителност от най-малко 30 минути.
болест
уморени крака - първият симптом на заболяването, ако краката боли всеки ден.
Какво симптоми е умора, болки в краката:
- Диабет - може да се види на otokshim краката на повредените съдове.
- Разширени вени, тромбофлебит. На краката си изпъкнали сини вени.
- Назад проблеми, херния.
- Атеросклерозата, удебеляване на съдовите стени постоянни.
- Endarteriit артерии поражение на краката.
- Последици от фрактури.
- Подагра.
- Остеоартрит, когато се променя време има болки в краката.
- Плоско стъпало.
- Остеопорозата, недостиг на калций в организма, както и други заболявания.
Ако след прелитането на цялостен преглед, лекарят изключи болестта, спокойно да използвате посочените по-горе методи, премахване на умората в краката завинаги. Не бъдете мързеливи, здравето е във вашите ръце.
Вземете личен начин, една от опциите не е подходящ за различни хора. Един от тях е достатъчно, за да вземе контрастен душ, а другата - набор от процедури за физически упражнения. Крака - една от основните части на тялото, които ние обръщат малко внимание, откъдето идва и редовен болката в краката.
![Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта (боли) Болки в краката от умора няколко съвета за премахване на болестта](https://images-on-off.com/dobrblog/flk/bolyatnogiotustalostineskolkosovetovpous-1d974c96.jpg)