Честите мигащи очи как да се отнасяме

Проблемът ми с очите: мига постоянно, чувство на безпокойство. Това е офталмолог, невролог, но лекарите е трудно да се диагностицира. В допълнение, кръвното ми налягане, а не по пътя на щитовидната жлеза. Моля ви да реагира, да ми каже как да се отнасяме чести мигащи очи при възрастни.

За да се отървете от честото мигане, на първо, че е много важно да се разбере психологическите причини за заболяването. Когато очите мигат, човек, дори и за миг, не може да се скрие от ситуацията, в която самият той е управлявал. Вие непрекъснато се поддържа в състояние на стрес в себе си и не искат да се пусне на ситуацията. Вие никога за миг не искам да гледаш на живота отвън, всичко, което трябва да бъдат информирани и да участват активно в театъра. Следователно напрежението и високо кръвно налягане. Следователно работата често разстроен и черния дроб и щитовидната жлеза. Умерен страст и спрете да играете като в театъра. Ти не си на актриса, живеете живота си, и трябва да бъде щастлив и балансиран.

Дори и за вас е важно да се спазват деня и храната. Ние трябва да ставам рано сутрин, 6-7 часа, направете малко физически упражнения, следвани от закуска и се потопете в работата. Но най-важното - време, за да отидете в леглото около 21-22 часа. Първо, нека да спите лошо. В този случай, можете да се насладите на питие през нощта успокоително. Най-хубавото е, ако това е чай, направен от лайка, хмел, маточина, глог, шипка, motherwort, божур или аптека успокояващ чай. Смесете билките в равни части и се налива 1 чаена лъжичка събиране 1 чаша вряща вода. Нека седнем и да пие 30 минути преди сън малко захар с 1 чаена лъжичка мед или сладко. Пийте такса не подлежи на по-малко от 1 месец. Между другото, спи добре, а от чай с карамфил и канела.

Също така, трябва да се пие инфузии на холеретична билки, които помагат за нормализиране на кръвното налягане. Това може да бъде от невен, кориандър, вечен, царевица коприна. Направете своя собствена букет от 3 всички подправки и се налива 1 чаена лъжичка от сместа и 1 чаша вряща вода. Да се ​​конфигурира да се охлади. След това напрежение инфузията, и да пие горещ след 30 минути след хранене най-малко 2 последователни месеца. Ако сте употребили "химия" (таблетки), ще трябва да се пие от невен тинктура 20 капки на 1 супена лъжица мед вода. За получаване на такива вода вземе една чаена лъжичка мед и се разтваря в 0,5 чаши вряща вода. Пийте 20 минути преди хранене в продължение на 3 месеца.

Сега нека да поговорим за щитовидната жлеза. Това може да стане pichinoy честото мигане на очите при възрастни, особено когато има проблем с черния дроб. Трябва да се намери трева бодил и да се подготвят за инфузия: Налейте 1 чаена лъжичка билки сто-Кан вряща вода, щам след 20 минути инфузия и напитки 1/3 чаша 3 пъти на ден 10 минути преди хранене 3 последователни месеца.

Окото е много полезно да се копае в прясно сварено зелен чай - това е добър антисептик и грим на микроелементи. Капково 2 капки във всяко око 2-3 пъти на ден в продължение на 3 месеца.

Масаж и гимнастика за очите също е много важно във вашия случай.

Затворете очи и си направи най-много, на стреса, да ги отведе до правото и да ги задържи в това положение за 30 секунди, а след това едно и също - на ляво.

Затворени очи максимално повдигане и капка надолу към дъното. Дръжте на всяка позиция в продължение на 30 секунди.

Извършване на кръгово движение на правилните очите затворени. Направете 5-7 обиколки.

30 секунди бързи zazhmurte очи. Сега извършва кръгово движение затворен GLA-Zami ляво - 5-7 обиколки.

За пореден път категорично zazhmurte око в продължение на 30 секунди.

Използвайте пръстите си, за да прокара затворените очи и изчакайте 30 секунди. В това упражнение се направи. Можете-изпълва този комплекс всеки ден, и може да бъде 2-3 пъти.

Не забравяйте да масажирате всеки ден. Започнете с веждите хребети - затворете очите си и хвана ръба на окото гнездо, не забравяйте, всички пръсти челото арка. 30 секунди бързи zazhmurte очи.

Сега с затворени очи и натисна вземете долния ръб на окото гнездо. След това отново zazhmurte GLA на 30 секунди.

Натиснете затворените очи и задръжте пръста си. Вземете 3-5 от тези движения.

Завършете масажа: покриване на затворените си очи с ръцете си и задръжте 30 секунди или повече (по желание), направете те pobyli в пълна тъмнина.

Попова Татяна, MD