Да не се яде след шест
Аз не ям след шест наскоро. Той е на 3 седмици. тънък талията и бедрата. Сега дори и той отстранява киселото мляко преди лягане. общо три пъти това. и постепенно.
но не помага вярват, толкова по-склонни към polnote.No тогава убеден да действа))) Е, аз не искаха да + хляб и сладко, може да си позволи, но рядко и малко от 72 кг до 64 тънки, а след това на начина, по който ще бъде поглезете , но теглото не дойде))))))). Сега отново тежа 72, но това е след раждането, като е невъзможно да се хвърлят, вероятно до нарушен метаболизъм ((.
Това ми помага. най-малко, когато се яде след шест - аз съм се възстанови
след 6 Аз имам само една чаша топло мляко след един час фитнес. Да не се яде нищо, не е много добро. седмица - 1 кг, който подхожда на мен ненужно трябва да хвърли 3-4 кг. да не се бърза нанякъде. Никога не съм особено не се яде след 6 и има нещо, за да се отпуснете. Naela излишни. Мисля, че много ефективно.
Burn написал (а): Всичко зависи от това, което си тегло, колко допълнителни паунда. Когато бях на около 71 килограма с увеличение някъде 1.73, аз спрях след шест максимална ябълка продължи фитнес 3 пъти седмично, за първите 11 паунда изгубени, буквално се стопи, а през деня се храня нормално, максималната може да яде не толкова сладко или само сутринта, но от сладка сметана или тъмен шоколад, понякога бяла ружа. когато по-тънък и 60, тя става все по-трудно. практически не ограничават храната, но да не се яде след шест вече не работи толкова ефективно, така че да окаже натиск върху спорта, взех някъде една кг, стана още по-трудно. Очевидно аз направих един нормален оптимално тегло, но аз не съм щастлив за него. Станах по-малко и губи тегло в продължение на 2 паунда, а теглото на крака. Той започна в кошмар за отслабване т.нар плато. sechas 55, е достигнал до това буквално кръв и пот течеше някъде 75-80 минути в даден момент, мощност, натиснете, мотоциклети. Така че, когато трябва да се хвърлят някъде до 4 лири на идеалното тегло, не ям след шест, не винаги е достатъчно. Успех
С 67 кг. Отслабнах 47 килограма сега. Аз не ям в продължение на 2 години, след като на 6, а не става! Наистина помага, добре, плюс диета, аз понякога не се яде нищо през деня, понякога само закусвам, но след 6 да бъде застрелян там няма да бъде! Всички действия, тя не вярват преди! Като цяло най-малко храна и можете да отслабнете с някаква тежест, най-важното е търпение и физически. Заредете!
Богиня на лято. 30/11/12 12:46 (Отговор: aksi556)
aksi556 написал (а): О, тогава, аз не пасват, аз без сладко не мога да живея!
бонбони могат да имат до 24:00 в умерено количество, като 2-3 pechenyushki парче или шоколад бонбони или 1.
Аз не се яде след 6, и ако не по-добре. Но в един момент, в комбинация с диета помогна.
преди 4 години аз се опитах. шест яде всичко! В началото беше трудно, купени в аптека топки "Лито" (трици), и те ядоха и пиха чай, кафе (без мляко), зелен чай, мляко и сок от опаковката не може да бъде! Отслабнах след 2 месеца до 7 кг! Сега отново започнах да отслабнете, като заседнал работа - натрупан 5 кг върна! Свалих 2 кг! че сега е по-лесно - след шест нежелание да яде))))))))
aksi556. 30/11/12 12:10 (отговор на: Богиня на Summer)
О, тогава, аз не пасват, аз без сладко не мога да живея!
Богиня на лято. 30/11/12 12:08 (отговор на: Богиня на Summer)