Изкуството е в какъв начин можете да скриете най-откровен измама, психологията, здравето,
Публикуваме откъс от новата книга на известния психолог Пол Екман "Научете думите лъжец
Добър лъжа - това е изкуство
По-лесно за вас да гледате вашите думи, когато казвате, отколкото да гледам изражението на лицата им. Изражението на лицето могат да бъдат много краткосрочни, това е да се появяват и изчезват за частица от секундата. В случай на думи, вие може лесно да се поставите на мястото на лицето, което получава съобщението си, и да чуете всичко, което се чува. С изражения на лицето, нещата са много по-сложно. Можете да чуете речта си за контрол на всяка дума, но не можете да видите изражението на лицето си, тъй като това просто не е дадено. Вместо това, вие трябва да разчитат на по-малко точни източник на информация за това какво се случва на лицето си - на обратната връзка, осигурена от лицевите мускули.
Така че е възможно да се контролира изражението на лицето му?
Когато контролиране израза на лицето си, можете да се опитате да смекчи външното проявление на опитни емоции модулират експресията на тази емоция и фалшификация на изпратеното съобщение.
Смекчаването на изразяване - най-леката форма на контрол на лицето. Това води до изкривяване на лицето е много малък и обикновено се появява като резултат от по правилата на езика на емоциите (индивидуално или приемат в дадена култура), а не за задоволяване на нуждите на момента. Тъй като изкривяване на изпратеното съобщение е минимално и смекчаване доказателства доста очевидно, че няма да обсъдим тук начините да признаят факта на смекчаване на изразяване на емоциите.
модулация
Да предположим, че Йоан, страхливи, следва дисплея правило на емоция, той задължителен за да се покаже на лицето си само израз на белодробни страхове. Ако Джон се чувства страх, тази емоция ще бъде отразено и в трите области на лицето му. Ако е необходимо да се отслаби израз на това чувство, той може да вземе някое от следните (или комбинация от тях):
• Премахване на прояви на страх в устата (както на фиг. 19А), а вероятно и в очите (фиг. 13), или показва само собствената си уста (както е на снимката вдясно на фиг. 17).
• Намаляване на продължителността на израз на страх.
• По-малко участък в устата, по-малко напрежение и долния клепач лифт и не толкова много, за да се намалят техните вежди.
Ако Джон наистина се чувствах само страх, но се опита да изглежда уплашен, той наистина ще трябва да се направи изразяване, както е показано на фиг. 13B, както и промяна на действията, насочени към намаляване израз на страх. Обикновено, когато хората са модулирани, а именно, увеличаване или намаляване на експресията на емоциите си, те използват трите метода - промяна на броя на засегнатите зони на лицето, срокът на съхранение на изразяване и на силата на свиване на мускулите на лицето.
След това, ние обсъждаме как да се признае, модулиран изразяване.
подправяне
Когато такелаж изрично емоция по лицето ви покаже чувството, че не се чувства (симулация), или не показва нищо, когато в действителност изпитва чувство (неутрализация), или да скриете под тест ли емоцията на експресията на други емоции, които наистина не като (маскиране). В случай на симулация, която се опитвате да се създаде впечатлението, че наистина изпитва някаква емоция, когато в действителност не чувствам никаква емоция. Представете си, че някой иска да ви каже за нещастието си твърди, че е близък приятел, а вие имате това не се интересува, не е нужно някакви чувства, но даде лицето тъжно изражение. Това се нарича симулация.
За да може успешно симулира емоцията, ще трябва да се помни, усещането за това, което изглежда като всеки емоционален израз на лицето си "вътре", за да се коригира съзнателно изразът на лицето му и да се покаже на емоцията, която искате да покажете на другите. Обикновено не може да предвиди необходимостта за симулация и не са в състояние да практикува пред огледало, за да гледате репетират й лице и да му даде най-различни изрази. Деца и юноши често се развиват в различни изражения на лицето по този начин, възрастните също се практикуват в огледалото в навечерието на някои много важни събития, за които знаят предварително. Но често трябва да зависи от собственото смисъл - ". Отвътре" по пътя има емоция на лицето си от Трябва да бъде в състояние да улови тези чувства и не забравяйте, какво е усещането лицето ви, когато сте били ядосани, уплашен, и така нататък. Н. Така че можете да съзнателно се даде на един или друг вид.
Неутрализирането е напълно обратното на симулацията. Вие изпитвате силна емоция, но се опитва да изглежда така, сякаш не се чувстваше нищо. Неутрализирането - е най-добрата форма на емоцията на отслабване, в която изражение на лицето се модулира така, че интензивността на емоциите, изпитвани от дисплея е нула. Ако Джон беше страх, но аз исках да изглежда добре и лишен от емоции, той щеше да използва неутрализиране. Ако се опитвате да се неутрализира:
• Пазете лицевите мускули в отпуснато състояние, предотвратяване мускулни контракции;
• държи мускулите на лицето е в състояние да даде лицето безстрастно изражение, челюстта стисна; устните са затворени, но без особено усилие; очи, вторачени напрегнато, но ние никога не трябва да се натоварва, и така нататък и др..;
• маска на външния вид на лицето си, да хапе или се облиза и избърса очите си и се почеса по всяка част на лицето, и така нататък. Н.
За осъществяване на неутрализация не е лесно, особено когато си емоционална реакция, причинена всяко сериозно събитие или поредица от събития. Обикновено, когато се използва за неутрализиране изглеждаш толкова схванат или стегнат, че най-малкото се изключи възможността за фалшификация на рода си, дори и ако емоцията, че се чувствате наистина, не проявява външно. Но по-често, вместо да неутрализират емоциите хората се опитват да ги прикрият, че е много по-лесно и по-ефективно.
Всички три от тези методи за контрол - смекчаване, модулация и фалшификация (което включва симулация, неутрализиращи и маскиране) - може да се използва в ситуации, които карат хората да контролират експресията на лицето му, - като следвате правилата на езика на емоциите в една култура, като следвате отделни правила на дисплея, според с професионални изисквания и нуждите на момента. "
Редакционен AIF.RU благодарение на издателство "Петър" за дадения пасаж.