Как да не се покаже възмущението си

Не забравяйте, че неизразена негодувание може да се усети в бъдеще. По-конструктивен изход - да не потискат чувствата си, а за да разберете връзката с мъж или да му прости и да забрави за случилото се.

Но ако искате да се справи с чувствата си, а не да се покаже разочарованието си, когато разбереш, че самите те не са прави, или нарани, се държиш като дете, да се използва един от методите, изброени по-долу, за да не околните сте се досетили, че сте опит.

Ако можете да се обърнете ситуацията, която може да изглежда обидно, в една забавна случка, шега и се смее с други хора, никой няма да предполагам, че ви боли от ситуацията.

Invoke помощта на чувството му за хумор, да отговори на нарушител известен цитат, например, филм или песен, се смее на себе си в отговор на критика или да се гавриш с събеседник в отговор на несправедливите му думи. Ако увийте шегата, че няма да има горчив остатък, а други не мислят, че сте твърде загрижени за ситуацията.

Починете

За да скриете негодувание си, понякога достатъчно, за да превключите от тъжни мисли за някаква работа или забавление. Колкото по-малко вниманието, което се спирам на проблема, толкова по-бързо тя ще отиде на втори план в главата си. И ако ти не мислиш за това, което се е случило, и отрицателни емоции като отминат.

Ако неприятна ситуация се е случило по време на работа, се фокусира върху работните им дела, да започне да се занимава с текущите въпроси. Когато те нарани някой от дома си, а вие не искате да се покаже, че са ранени, вземете книга или включване на един филм.

отстъпвам

Ако скриете емоциите не се получи, но не искате да изглежда слаб мъж в очите на нарушителя, просто се отдалечи от него. Когато се върне към нормалното, можете да се върнете към разговора.

Отидете на разходка, сам в друга стая. Ще се почувствате облекчение, когато остана сам, и следващата няма да е човекът, който ви е обидил.

Не се колебайте да плачеш сам. Когато се излива на натрупаните емоции, в бъдеще тя ще бъде по-лесно да управляват състоянието им и да се обсъдят деликатния въпрос.

Признайте чувствата

Друг начин да се скрие престъплението - е да обясни на човека, че той ви боли, но го направи с равен глас. От една страна ви призная чувствата си. От друга страна, крият ги дълбоко. Хотелът е заобиколен от вероятно да се мисли, че не ви хареса само на разговора. Но те не осъзнават, че сте сериозно наранен от. Основното нещо е да се говори за техните емоции спокойни, с безразличен израз.

Какво е обида? Как да го преодолее, както и дали е необходимо да се разбере човек, наскърбен, че неговите действия са причинили ви травмирани? Разбира се, за да отговори на негативните думи или действия на някого, необходими. Но как да го направя с достойнство ", спестяване на лицето"?

Много много за постигане на взаимно разбирателство зависи от комуникацията между хората. Често може да се обиждат не само лоши неща, но дори и на тона на човек и неговия начин на общуване. За съжаление, най-болезнената рана е най-близките хора. Ако искате да се покаже, че разстроен, има много начини да направите това. Някой изразява възмущение викове и проклятия (не винаги цензура), които, напротив, мълчи и не искат да общуват с нарушителя, и за някой, който да боли - пряк път към отмъщение.

Вие неправилно представена информация или да се направи забележка? Ако това се направи непознати хора крещят или казват лоши неща "назад" по-добре не. Между другото, така че не се изобщо с никого. Най-доброто решение за ситуацията би било просто констатация на факт: ясно и спокойно изрече думите "Аз съм наранен", и да се опита да обясни ясно присъствие защо. По този начин си възмущение веднага разлее, и хората ще разберат къде е направил грешка и се опита да поправи.

Ако са наранени у дома, мълчи, не е необходимо във всеки случай. Въпреки това, в тази ситуация, имате малко коз, тъй като в близост рано или късно ще забележите вашия променило настроението и искам да знам причината за която е подходяща за вас на първо място. Обяснете на нарушителя, че той не направи това (може би този човек дори не мисля, че действията му дълбоко ви е обидил).

Вие също трябва да се помни, че престъплението все още украсява никого. За да покажат своите негативни емоции трябва възможно най-малко. Не трябва ли да е в същото време и да се оттегли в себе си, вътрешно наслаждавайки настроението му. Така че ще кажа лоши неща (или да направи грозни дела срещу вас) много по-често. Нищо чудно, че все още е подходящо стара руска поговорка "на обиден носене водата."