Как да се дефинират целите, бизнес треньор и треньор Александър стома

На правилното формулиране на целите, написани много книги. Най-известният инструмент за поставяне на цели е SMART. Напоследък все повече и повече виждам писането на тази технология под формата SAMRTE, където E (емоционално) - емоционален.

След четене и проучване на функцията, използвам следната последователност да се опише целите на дългосрочни и средносрочни:

1. Fix целта на хартия. Както показва практиката, си така, че - не повече от една мечта. На първо място, той просто може да бъде забравена, защото на излишък на информация. На второ място, тя ще се сбъдне или не е известна само на висшите сили.

2. Трябва да има ясна връзка с голове на вас лично. В допълнение, като целта е да бъде екологично по отношение на другите.

Например, искате жена си да се готви по-дълго на глупав супата! Но те спокойно да го ядат и пляскане, защото аз не искам да нараня жена си. Както можете да си представите, защото съпругът не знае какво не ви харесва супа, целта не зависи от вас.

Ако целта не е екологично чист, когато тя засяга постигането на другите. Като алтернатива, за да има много пари, можете да ограби банка. Но в същото време страдат от вложителите и служители на банката.

3. Целта трябва да бъде написано в сегашно време, както вече се сбъдне факт.

Най-често целта е писано в бъдеще време: "Аз съм в състояние да карам кола", "говорят английски", и т.н.

Правилно писмено цел ще бъде формулирана като "шофиране на кола", "Аз говоря английски с американски".

4. Формулиране на положителна цел.

Всичко, което "не искам" трябва да бъдат премахнати ", вече не."

Например, можете да зададете цел, "Аз искам да се отърва от навика да яде много шоколад." След това си задайте въпроса: "Що за навик искам да си купя", а целта ще бъдат формулирани по позитивен начин: "Аз ям само здравословни храни."

5. Формулираните цели трябва ясно да отговорят на въпроса "Защо? и най-важното, трябва да е твоя.

Повечето от целите, които сме се стремят да постигнат, наложени ни от общественото мнение, колеги, съпрузи. За всяка цел, която трябва ясно да се отговори на въпроса: "Защо ми е необходимо за постигането на тази цел? Защо е необходимо това? "

В примера с шоколад отговорът може да бъде: "За да изглежда добре и тънък."

6. измерими постижения, когато тя ще бъде постигната и в какво количество. Всички параметри, които трябва да се опише най-специално в ясни цифри.

7. Трябва да опишете целта, така че може да видите на снимката, чувате звуци, чувствам и усещам емоционалното си състояние. Тези параметри са особено важни в цели дълго писане.

Цел: Искам нова къща. Как да се опише тази цел?

Резултат: Целта е написано в сегашно време, с факти и цифри, това зависи само от мен, и грижата за околната среда във връзка с други хора. Целта може да се види, чух, миришеше и емоции.