Как да се държим по време на раждане
Ражданията в представянето на всеки един от нас, е болезнено болезнен процес. Нито позволявайте на никого да убеди да Напротив, можем само да кажа едно нещо: да, процесът е труден, както физически, така и психически, и той изисква голяма сила на духа и максимална възвръщаемост на новите майки, така че трябва да се опитаме да се подготвят за всяка възможност, а с тях - и до силна болка. Не забравяйте, че от вашето настроение е психологически на раждането на дете зависи от благоприятен изход от процеса на майчинство. Заедно с лекарите жена трябва да помогне на детето си, ще се роди, така че трябва да се положат всички усилия, за да се временно да забравите за себе си и за своето страдание.
Е, как да се държим по време на раждане?
При правилно поведение по време на раждане се разбира способността да се вземе самата жена, предвид важността на момента, което е много важно, за да усъвършенстват уменията си за правилно контрол на дишането, като правилната поза и да извършват всички необходими действия. Изпълнението на тези условия ще помогне да се намали риска от усложнения по време на раждането.
Първото нещо, което да слуша лекарите и да направите всичко, което казват. В края на краищата, кой, ако не и акушер-гинеколог най-добре знаят как да се държат по време на раждане. Ние трябва да се опитаме да не крещи по време на контракциите - това не облекчи страданието си. Вместо това, опитайте се да държите гърба, поемете дълбоко въздух и издишайте бавно носа устата.
Опитайте се да диша правилно, не го пропускайте по всяко битка - добре усвоили техниката на вдишване и издишване носа устата ще помогне на детето да премине през родовия канал по-бързо. Въздухът трябва да бъде свободен да навлиза в белите дробове, трябва да е лесна и навън. Невъзможно е да вдишвате и издишвате потрепери от усилието. Дишането трябва да бъде повърхностен, продължителност дъх се равнява на издишване.
В момента, когато се чувствате, че битката се състоя, опитайте се да се отпуснете до максималната - това ще ви помогне да получат нова енергия, защото след като разкри, шийката на матката, ще трябва да направи усилие, което ще изисква много енергия.
Много полезна в процеса на ходене пристъпи. Ако се допускат лекари - опитайте една приятна разходка из отделението, ако много трудно, поне изчакайте. Когато вертикалното положение на тялото се бори понася добре, освен това е много благоприятна за разкриване на шийката на матката. Ако сте склонен цялата тежест на всеки елемент (като маса или нощното шкафче), те ще преминат по-малко болезнено.
Облекчаване на болката от контракциите и може да се лежи на ваша страна, леко огъване коленете в същото време. Това е лесно, върховете на пръстите на ръцете и погали корема, особено в долната половина на него по посока на централната линия на страната.
Нови майки седят нежелани по време на раждането, тъй като по това време главата на бебето се понижава до най-малкия таз и имате голям товар върху нея.
Анестезирайте възможно и с помощта на точката на самостоятелно масаж борба. Може търка талията удари, гали лесно корема палми, като се излиза от пубиса и се движат към страничната част от него.
Също така не забравяйте да следвате интервалите между контракциите, както и да открива и тяхната продължителност. Не забравяйте, че всеки един от тези "казва", че друг "малко", разкри на шийката на матката, а вие сте още по-близо до раждането на дете. Така премине първата фаза на раждането.
Вторият етап на труда
С началото на втората фаза на раждането на една бременна жена се прехвърля родово стая. Нейният се опитва да започне, в които има натиск върху ректума. Те могат да бъдат контролирани. Трябва да се направи усилие, като че ли в процеса на движението на червата, а може би спонтанно движение на червата и родилките, който се счита за знак, че всичко е наред. По време на опитите, което трябва да слушате внимателно акушерка, раждане придружител, защото тя може да види целия процес на раждането. На сцената, а опитите жена ще трябва да изпитате неприятно усещане за "пълнота". Степента на болката зависи от това какво положение е майката и ако тя прави усилие правилно.
Ако раждането се случва на масата за семейство, което трябва да се простират на краката на масата, вземете перилата ръцете си, поемете дълбоко дъх, задръжте дъха си и natuzhitsya. Това ще помогне за засилване на опитите. След това се отпуснете, да дишат спокойно, дълбоко, без да се правят всяко забавяне на вдъхновение. Най-силните опитите да стане, когато главата на бебето минава през таза. С появата на нейната акушерка трябва незабавно да се предприемат всички мерки за защита на мускулите на перинеума от разкъсване. Главата на бебето излиза от родилния канал е опити, затова, въпреки рефлекс, я провокира, задръжте назад - отпуснете и да се диша през устата, без да се чака за вдъхновение.
В третата фаза на раждането
В третата фаза на раждането се въвежда майчинство "Окситоцин" с цел избягване на маточни кръвотечения. Най-сетне, абсолютно вече не силна борба, плацентата излиза. Бебето се поставя на гърдите изтощен, но толкова щастлива майка на.
И накрая, малко съвети: опитайте се да най-малко един месец преди доставката да мелодия в тяхното най-положителен резултат. Не забравяйте, че прага на болката е различна за всеки и може да се окаже, че няма да бъде твърде болезнено и, както се казва приятели. Не се страхувайте от нищо, не слушат твърде много и знам, че болката няма да бъдат забравени с течение на времето - тя ще изглежда дреболия в сравнение с чудото на раждането на дете. Не забравяйте, че е важно да има здраво бебе, и за намаляване на риска за собственото си здраве.
Специално dlyaberemennost.net Анна Zhirko