Как да се намали налягането в дома бързо и за много методи

В тази статия ще научите как да се намали налягането в домашни условия: какво да правим и какво да не правим на по-високо налягане. могат да бъдат взети Какво нелекарствени мерки и какви лекарства трябва да бъде в аптечката за всяка хипертонична спешни случаи.

Високо кръвно налягане - симптом, който в никакъв случай не могат да бъдат пренебрегнати. Той е на фона на повишаване на кръвното налягане се развива най-тежките усложнения на хипертонията - сърдечни удари, инсулти, белодробен оток. Освен това, дори и малко увеличение на налягането е придружен от субективно неприятни симптоми като главоболие, гадене, слабост, умора и намалена производителност. И ако на помощ не се предоставя навреме, налягането се увеличи още повече - до хипертонична криза.

Хипертонична криза - малък състояние, при което е рязко повишаване на кръвното налягане и систоличното (или различно отгоре) от 200 mm Hg. Чл. и по-горе. В случай на криза е необходимо спешно да се обадя "Бърза помощ" и още преди пристигането на лекарите, за да започне да изпълнява мерки за намаляване на кръвното налягане.

В тези ситуации, когато налягането се повишава умерено, помагат сами могат и трябва да предоставят на своите собствени. Пациенти с хипертония (хора, страдащи от хипертония), трябва да са наясно с начина за намаляване на налягането, за да може да се използва лекарството при спешни случаи. И, разбира се, ако страдате от високо кръвно налягане, трябва да се подложи на периодични проверки, проучвания и коригиране на лечението от лекар - лекар или кардиолог.

Какво да се прави у дома с високо кръвно налягане

Ако забележите симптоми на хипертония (главоболие, гадене, основно влошаване на здравето), първото нещо, което да се направи - трябва да съхранява измерване на налягането и да се определи дали тя всъщност е подобрила в. Тези симптоми могат да се появят и в други условия (хипотония, като се започне от ТОРС, и така нататък. Г.), така че дори и високо кръвно налягане, е наясно за промяната на статута на кризи, трябва да се съсредоточи не само върху субективни симптоми, но също така и на данните за тонометър.

В случай, че BP наистина се подобри, да изпълнява следните действия:

1. Осигурете си спокойствие. Няма значение дали сте на работа или у дома. Когато хипертонична криза нужда от почивка - без него си състояние за дълго време няма да се подобри. Най-добре е да си лягат на дивана или дивана и засече с глава под възглавницата или повишаване на края на главата. Ако работите, можете да просто да седнете. За ефективно намаляване на налягането трябва да се отпуснат в мълчание, в вентилация, за предпочитане тъмна стая. Чист въздух, без ярки светлини и силни шумове могат бързо облекчаване на главоболие, дори и без наркотици.
2. Да дихателни упражнения - спокойно, дълбоко вдишвате носа, с акцент върху издишването (с удължаване на издишване) и се грижи да се ангажират предимно предната коремна стена ( "коремче дишане") в акта на дишане - е глътка ви позволява да премахнете нежелания стрес, успокояване на сърцебиенето и намаляване на налягането.

Добър понижава кръвното налягане, премахва главоболието и нервна масаж напрежение в областта на главата и шията (врата, раменете и горната третина на гърба). Що се отнася до пациента поради лошо здравословно състояние е трудно да се изпълнява самостоятелно масаж, по-добре е, ако ще се проведе един от роднини или приятели. Сравнително леки месене раменете и елементарни масажиране на скалпа. Ако никой не е около вас, направете самостоятелно масаж: кръгови движения с лек натиск масажирайте слепоочията, след зоната на челото, а след това плъзнете триене на скалпа с върховете на пръстите. Можете също така да се направи лесно издърпване на кичура коса, редуващи се с преработката на кожата.

Тя помага да се намали налягането на диуретично такси (бульон боровинки, магданоз, шипки, бъбреците чай, слаб зелен чай).

Трябва да се отбележи, че посочените по-горе мерки, за да намалят кръвното налягане постепенно и бавно. Ограничено само до тях, без да се търси медицинска помощ и без да се използват лекарства, е възможно в случаите, когато кръвното налягане се повишава умерено, а има и хипертонична криза. Когато тези мерки не помогнат, или ако има криза, е важно да се консултирайте с лекар или се обадете на Бърза помощ.

Възможно най-бързо, за да се намали кръвното ви налягане у дома

Има ситуации, при които няма възможност за добра почивка - да ходят на работа и няма време да чака за постепенно, в продължение на няколко часа, намаляване на налягането. Работната и физически активни пациенти, се интересуват как да се намали налягането в дома за кратко време, не ходят на лекар.

Най-бързият начин да се помогне на лекарства. Не са народни средства и други нефармакологични мерки не е възможно да се получи значително намаляване на кръвното налягане, особено в краткосрочен план. Въпреки това, лекарства, използвани с повишено внимание трябва да се избягват свръхдоза и твърде бързо, бързо падане на налягането или други усложнения.

Примери за средства за понижаване на кръвното налягане

Пациенти с хипертония, трябва да знаят, че трябва да се намали налягането плавно - за първия половин час (з) тя трябва да бъде само 1/3 по-ниска от оригинала (поне!). Например, ако имате в момента, 200/110 mm Hg налягане. Чл. оптимално намаляване на един час счита цифрите в 140-160 / 90 мм Hg. Чл. И след това в един ден налягането постепенно се "коригира" в норма. Твърде бърз спад до нормални номера е изпълнен с развитието на усложнения (като мозъчен инсулт).

Леко и бързо намаляване на налягането, за да се помогне на тези мерки не лекарствени:

• Почивка - най-малко в продължение на половин час, във връзка с дълбоко дишане и масаж на главата - за тях вече споменахме по-горе.
• Cool компрес на челото - намалява главоболието.
• Загрява (допустим горещ) баня за краката и ръцете - те облекчаване на спазъм на периферните съдове, като по този начин допринася за намаляване на налягането, и подобряване на кръвообращението. Не можеш да направиш много гореща вана, защото те могат да предизвикат сърцебиене или студена, които повишават съдовия спазъм. Вместо тави за краката и телета могат да се прикрепят нагревател или бутилка гореща вода, горчица постави на яйца.
• Успокояващ билков чай ​​(можете да варя Leonurus, корен на валериана, мента, лайка, маточина) - облекчава тревожност, особено много добра за хипертония, защото от стреса.

С никакъв ефект върху мерки нелекарствени трябва да бъдат допълнени с наркотици.

Комплектът за семейство аптека хипертонична

Бързо намаляване на напрежението у дома, за да помогне на наркотици. Но, като лекарства, винаги трябва да следват определени правила:

Ето някои продукти, които трябва да бъдат във всеки дом аптечката пациенти с хипертония:

• Corvalol - помага за успокояване, облекчаване на напрежението и да се спре сърцето. Капково korvalola 25-50 капки на ¼ чаша вода (оставя да се пие веднага в продължение на 1 час. L. лекарство) и се наблюдава вътре.
• Нифедипин (Corinfar) - 10 мг - взети под езика. Бързо, намалява кръвното налягане в продължение на 10-30 минути. Въпреки това, не е подходящ за кризи, придружено с изразена тахикардия (сърцебиене).
• Индерал (obzidan) - доза от 40 мг - също като под езика. В допълнение, лекарството намалява налягането, също така забавя сърдечната честота, но за пациенти с тахикардия.
• Нитроглицерин - изолация за намаляване на високо кръвно налягане (когато само целта е увеличаване на налягането) се прилага, е ограничен, при много високи номера налягане или комбинация на хипертония с исхемична болест на сърцето. Все пак трябва да бъдете сигурни, да се поддържа в кабинета началната медицина, тъй като на фона на хипертония е висока степен на вероятност от възникване на сърдечно-съдови инциденти. И ако имате хипертонична криза настъпва, парене или болка в гърдите, че е наложително да се обади на бърза помощ, но преди пристигането на лекарите да приемете таблетка нитроглицерин под езика (строго в легнало положение!).

При липса на медикаменти за спешна медицинска помощ може да се вземе един от подготовката за планираната (DC) получаване - някой от тези, които имате у дома. - Egilok, абсорбатор, или Енап и т.н. Въпреки това, ефектът от тях, вие ще получите не по-рано от 1 2 часа.

Какво може да се направи при високо налягане

Високото кръвно налягане, има редица ограничения и насоки, които трябва да се спазват, за да се избегне развитието на неблагоприятни ефекти:

заключение

Много пациенти с артериална хипертония "опитни" знаем много добре как да се намали налягането в дома. Те свикне с лекувам самостоятелно, като се избягват обадите на лекар за кризи, а след по-малко и по-малко вероятно да присъстват клиника. Не забравяйте, че не може да бъде прекалено уверени в собствените си способности, и ако видите, че не се справят с кризата, и след събитието състоянието ви не се е подобрило или дори по-лошо - веднага се обади на бърза помощ.

В случаите, когато за повишаване на налягането ви притеснява повече от 1 път на месец, трябва да бъде прегледан от лекар и кардиолог, за да вземете нов режим на лечение. Адекватна рутинна медицинска терапия позволява да се поддържа кръвното налягане на оптимални нива, което пречи на развитието на кризи и усложнения.