Как да се намери изход от трудна ситуация

Колко пъти сме психически се върнем към времето, когато е било възможно "podstelit слама", но ние не го направи. И сега, ние сме изправени пред един немислим задача - да се намери начин за излизане от трудни ситуации. Мозъците ни са трескаво търсят начини сценарии, като се опитва да улови не само намери съкровище "вратата", но и да го направят, за да "не губи лице."

За някои отчайващо положение като лабиринт, в който човек се скита в търсене на решение. Други смятат, че земята мина изпод краката ми, и те летят в бездната. Всеки човек възприема стресова ситуация по свой собствен начин. Въпреки това, винаги си задавате въпроса: "Какво трябва да направя," Но не се търсят лицата, отговорни за проблема си. В действителност, това, което ти се е случило, на първо място, само ти да си виновен. Не прекарвайте твърде много усилия за откриването на картите насочва ги към конструктивно решение.

Как да се намери изход: съвети

Помните ли как каза Николай Фоменко за отчаяни ситуации? Брилянтно изявление: "Дори и да се яде, винаги има два начина навън." Ето защо, не забравяйте правилата за излизане от трудна ситуация:

Вземете ситуацията като свършен факт.

Вие вече сте в този проблем, не е възможно да се избегне това, и да се върнете към началната точка няма да работи.

Помолете за помощ от приятели или приятели. Може би ще бъде по-лесно да се каже проблема си на непознат, който ще ви даде добър съвет.

Много хора се използват за решаване на техните проблеми. Ако сте един от тях, затвори вратата, включете някои нежна музика, и да започне да се намери изход. Не насилвайте себе си да отидат "шапка в ръка" на непознати. Ако не искате да се реши проблема някой, аз дори не участва. Направи си сам.

Докато в търсенето на изход от ситуацията, лицето е в състояние на стрес. В този момент, тя увеличава кръвното налягане, сърдечна дейност диво, повишено изпотяване, и т.н. Точно сега ви полезни умения на дихателни упражнения (йога, тай-чи). Е, ако вече ги притежават, но това никога не е късно да се започне обучението.

За да се направи всеки ден се чувствам в добра форма, а не непременно да спортува до изтощение. За да се концентрирате ума по въпроса, отидете и монотонно трудна задача. Например, почистване на къщата, в гаража или килера.

По това време, тъй като ръцете ви ще направят правилното нещо, мозъкът ще се съсредоточи върху намирането на изход от ситуацията.

От колко време сте изоставен бродерия или плетене, защото тя просто не е достатъчно време за това? Намери го сега. Бъдете сигурни, да се направи нещо приятно за себе си и полезни. И накрая, ако никога не съм бил този интерес, отидете на кино, вижте новата комедия.

Пряка връзка между изхода и търсенето на състоянието на здравето си, разбира се. Но за да прекарат ползотворно времето, което прекарвате в търсене на изход от ситуацията е много подходяща профилактика на здравето. Всеки човек си мисли, че е утре или на следващия ден отидете на лекар и да се подобри тяхната, в противен случай с възрастта, здравословното състояние. Но това е утре или вдругиден може никога да не дойде, или не. Затова изберете време, когато вие също съжалявам за себе си, така че трябва да направи нещо хубаво за собственото си тяло.

Разбира се, мъжете вече ще се смеят. Но, не се преструвам! Те, също като женствен дума. Купувайте каквото ви харесва толкова отдавна. Поглезете се с любим човек, защото днес твърде много отрицателни емоции взеха в търсене на изход от ситуацията. Той има дълъг поглед към тези, червено в прозореца на обувката? Купи ги накрая poteshte тяхното самочувствие. Подобно на алуминиеви джанти, които са толкова големи, ще разгледа цялостния дизайн на колата? Нищо не отрича! Радостта на закупуване преди всичко! И през нощта, когато еуфорията отмине, а ще има само дълбоко чувство на удовлетворение, отново пристъпи към търсенето на решения.

Всеки човек в този живот е мечта нематериален план. За някои - това е като опера, а други искат да са в океана под луната, третата мечта, най-накрая, за да отидете на родителите си в селото.

Всеки от нас поставя изпълнение на мечтите си за по-късно. Изглежда, че все още има много време, и можете да го управлявате!

Животът е твърде краткотраен, и мечтите са останали неизпълнени. Ето защо, ако го направите, е налице съществена възможност, захвърля всичко и да преминете към приключение или мама и татко. В един момент, ти осъзнаваш, че това пътуване или екскурзия, се превърна в отправна точка, от която започва процесът, в който можете да намерите изход от конфликта или друга неприятна ситуация.

Кой не е в съзнанието на хората, които станат ваши приятели. Нека поговорим за домашни любимци. Всеки човек си мисли за това, което може да е отишъл в домашен любимец. Може би е този момент? Днес той ще ви даде присъствието му и няма да изпадне в депресия след стрес, а утре ще стане по-добър приятел с него. Сега само трябва да изберете кой ще бъде - кученце, коте, папагал риба или мълчи.