Как да се научим да се контролирам, когато се опитвате да разрошва

Ако някой или нещо се опитва да ви извади от себе си, опитайте се да направите пауза.

След този заем, което някои задачи, които изискват физическа nagruzki.Eto ви помогне да обезвреди и да се успокои психически.

Друг вариант - това ustupit.Osobenno ако някъде дълбоко в себе си мислите, че вашият опонент prav.Vy това ще покаже интелигентност и мъдрост, а не слабост, тъй като може да изглежда на пръв.

Не "зарази" заобикалящата негативност и лошо настроение.

Ако това се случи, то ще бъде като приказка ", скалъпена история." И палеца болка, гняв и негодувание, може да бъде до безкрайност.

И нищо добро няма да излезе.

Опитайте често да се говори за семейството, приятелите, време е probleme.Neskolko progovoronnaya глас проблем просто престава да бъде такъв.

Може би вие сами ще разберете, че не си струва прах и удар, и не е необходимо да се направи от мухата слон.

Не поставяне високи изисквания за okruzhayuschim.Togda и те няма да ви разочарова толкова много.

система избра този отговор най-добре

Ето един начин, който ми помогна лично (аз съм много избухлив по природа). В ситуация, в която се опитвате да "подкопае" лесно да се отхвърли. Вие погледнете на ситуацията, сякаш отвън. Вашият събеседник се опитва по някакъв начин да повлияе върху вас (гняв, жабо), но не и такива, които се опитват да се гняв. Вие - това е просто вас, но думите и действията си отидат в бездната. Нещо подобно.

Един мой приятел направи така или иначе. Той взе всички спешни ситуации (и живота като цяло) като игра. "Аз играят тази военна служба, в този живот, в противен случай скучни неща невероятни." Тя му помогна.

Всеки търси свой собствен начин.