Как да се научите да се скрие и да контролира своите чувства и емоции

1. Ето един отговор мога да и да не се ограничава до - това е много обширна тема, която покрит под въпрос.

Но усещането за обяснителните бележки към въпроса ви и вашите отговори като цяло в BW, които познавате добре: "Това, което имате нужда в този живот", но това не винаги е "правилната" споделя от други - може да се види в този проблем (може и да греша).

3. Вярно е, в Африка, но само тук за любителите на истината, а не само тези, които мислят за истината, и истината.

4. Ние нямаме врагове - има хора, които просто не са разбрали.

Когато става въпрос за хора, които не се нуждаят, за да видите всеки подозрителен човек, който само си мисли: ". Как бихме посрами въпроса ви" Само не се разговаря по теми, или ще издаде такива мисли на глас, така че да не се извиняват за тях. Предайте своите мисли, и не го налагат, и е важно да се говори и да слуша другите, дори противоположни мнения. Ако не сте съгласни с някого. тогава ние казваме: "Аз имам различна гледна точка, но аз също се чудя си" и разпръсне мирно и тихо, които желаят взаимно добро здраве.

Не е необходимо за производството на врага в собственото си въображение, те не са и не може да бъде. Нито един човек не заслужава лошо отношение към него от адекватни и нормални хора - и с ненормално нашите пътища. Но също така има свои критерии за нормалност е не стандартни, подходящ за всички, без изключение.

5. сила равенство по себе си могат да бъдат напълно осъществени безполезността на вземане на негативизма на други хора. да се разберат причините за емоциите си - причина е важно да се промени, а не тяхното поведение. И най-важното - спокойствие и само спокойствие, тя може да покори някой, спрете и да ви накара да се издържа самостоятелно (някакъв начин вече си, точно като поредното доказателство).

Основното правило - самодостатъчност трябва да си, а не другите докаже.

Прикриване на емоциите си не само от другите, но от само себе си. И не ги скрие, а просто да се контролира и усмири - нарича воля. Само самоконтрол може да ви помогне да се измъкнем от трудни ситуации.

Благодаря ви, ако сте прочели моя отговор до края, а след това сте също лице пациент.

на базата на независимост и самодостатъчност -

това е собствен бизнес, който се занимава с хора.

Основното нещо - не е във фокуса на вътрешни стремежи.

По-голямата част от този стремеж да се ограничава до постигането на удобства

типа ял, пил, спал, и не се различава съществено от принципа на животинския свят.

Някои гонят забавлението и удоволствието, филм консумация, литературата и изкуството.

Всичко това е много добре за нашата истинска природа.

Ние сме програмирани за велики неща,

и този случай всеки си - го наричат ​​съдба.

Всеки, който се чувствах си цел и пътя си, той отива.

След това всичко останало си идва на мястото.

Погледнете за любимата си кауза.

Аз току-що отговори на подобен въпрос за страховете:

Идеята е, че хората могат да се дистанцират от своите емоции и чувства. Не се отървете от и разстояние. За да направите това, вие трябва да се научите да погледнат себе си (и съответно на техните емоции) от външната страна. Този така наречен въображаем самостоятелно, че ме гледа отстрани. Емоциите в този случай, не изчезват, но поне не разполагат с фатален ефект върху лицето (например, те не го задуши) и лицето е в състояние да повече или по-малко обективна оценка на ситуацията въз основа на техните емоции и без него.

За такъв дистанциране понякога е достатъчно, за да се формулира и се обадете на глас вашата емоция или чувство като "Уау, аз, се оказва, аз се страхувам / алчен / ревнив / горд / Искам да убие човек!" И т.н.

преди повече от година

На пръв поглед това е писано, но можеш да се скриеш. Ако искате да се скрие от хората неразположение и емоции, след това да изпратите вашите мисли върху съвършената хармония. Например, една мечта, която ще се наслаждавате на слънцето на брега на морето uzberezhya. Намерете хоби, което освобождава ума си, и такова нещо е, просто всеки е сам. След като ги изземване, вие ще се чувствате необичайно прилив на сила, енергия и жизненост.