Как да се определи фиксирана при юношите
Плоско стъпало често се развива при малки деца. След известно време, той не се реши за себе си. Но има случаи, при които патологията се превръщат в сериозно заболяване и притеснен за тийнейджърска деца. Нека да разгледаме по-подробно как да се определи фиксирана при юноши, за да ги върне в красива походка.
симптоматика патология
Плосък в юношеска възраст се проявява чрез симптоми:
Носенето на неудобни тесни обувки с високи токчета води до болки в крака. Физическата активност може да предизвика възпаление. Ако не се коригира патологията, болката може да стане постоянна.
Както плоско стъпало характеристика отклонение на големия пръст на крака, за да отстрани. След известно време, тези промени могат да бъдат изложени и другите пръсти.
Във втория етап на заболяването може да се види значителни деформации крака.
Също така може да забележите, че растящата кост в крака.
Когато разстоянието между плоско стъпало на завой и кухи педала намалява. Ако не се лекува проблема, образувана поглед отгоре на крака, това означава, че ще бъде равна, без огъване, на пода.
Когато най-малко един симптом е важно да се вземат тийнейджърът да ортопед. Лекарят ще разгледа и да предложи как тя може да бъде излекуван с плосък в тази възраст.
Степента на патология
плоско стъпало лечение по време на юношеството зависи от тежестта на стъпалото патология. Всяка степен се проявява с различни симптоми.
Разпределяне на следната тежестта на плоско стъпало при юноши:
Когато височината на комина от първа степен се намалява до 25 - 35 мм. арка ъгъл - 130 градуса. Пациентът се чувства дискомфорт при ходене, както и силно докосване до подножието. Крайници бързо се уморяват и подути.
Втора степен - на ъгъла на дъгата става 140 градуса, а в подножието се намалява до 20 мм. Teen притеснява постоянна болка в крака й, от подножието до коляното.
За трети мощност характеристика увеличение на ъгъла се установи над 155 градуса, а височината на стъпалото става по-ниско от 17 мм. Пациентът има тежка персистираща болка, която не му позволява да се движи.
Първите две стъпки може да се опита да излекува тийнейджър. Третият етап няма да бъдат излекувани напълно, но може да облекчи състоянието на пациента. За да направи това, има много ефективни методи, които са избрани за всеки отделен пациент.
Характеристики терапия за плоски стъпала
плоско стъпало лечение при юноши се провежда с помощта на специални упражнения, масаж и носенето на ортопедични обувки.
Също така, лекарят може да предпише допълнителни сесии на физическа терапия и използването на специални ортопедични апарати: стелки и polustelek, ортези, коректори, вложки.
Тежки плоскостъпие при деца и юноши, лекувани с операция. Но преди това се опита да го отстранят от други методи. Например, с помощта на масаж на краката, специални упражнения или физиотерапия пасаж.
Набор от упражнения, за да се спре развитието на патологията
За да спрете извивката на крака за плоски стъпала се препоръчва да се извършват следните упражнения всеки ден:
Лежейки по гръб, плъзнете десния си крак в лявата пищяла. Ние трябва да се опитат да постигнат своите подметки. Повторете упражнението 10 пъти за всеки крак.
Лежейки по гръб, се огъват краката си в коленете и малко взето настрана. Облегнете тях от външната страна на крака. Изпълнете 10 пъти огъване на пръстите на ръцете.
Ставайки права, поставете чорапите заедно и токчета един от друг. Поставете ръцете си върху лентата. Застанете на външния ръб на стъпалото и завой - огъват пръстите на краката 10 пъти.
От изправено положение клек на пръсти, токчета не се докосват пода. Ръцете трябва да се представи, а след това настрани и нагоре.
Разходка из стаята, като ставах на пръсти.
Тези упражнения Не е трудно, важно е да се наблюдава само в правилността на тяхното изпълнение е резултат от работа дойде бързо и е ефективен.
Набор от упражнения за лечение на плоско стъпало валгус
Valgus крак деформация и ploskovalgusnaya патология третира само под надзора на лекар.
Това е полезно и ефективно изпълнение на тези упражнения:
Седнете удобно подредите токчета на широчината на раменете. Включете токчета в различни посоки, не ги допускате до пода. Въртенето на петите може да се извърши в изправено положение. Повторете 10 пъти.
Той седи на стол, от своя страна, сложи крака от едната страна и след това на втория. Когато тренирате, което трябва да се напряга краката си. Повторете най-малко 10 пъти.
Станете до стола му, ръцете му, притежаващи гърба му. Опитайте се да разширите крак. След това направете упражнението в седнало положение. Повторете, ако е десет пъти.
Тези упражнения са предназначени да strephexopodia коригиран и подрастващите походка стават красиви.
важни точки
За все по-голям дете е с красива походка, стойка, добро здраве и отлично здраве, трябва да се спазват следните правила:
за деца и юноши е важно да си купите стелката с арх подкрепа за повдигане на сводовете на краката;
Когато с наднормено тегло трябва да се опита да отслабнете на диета, съставена от индивидуалната диетолог;
ежедневно се пръска на краката с хладка вода, и да направи специален масаж.
Масаж започнат да правят от пръстите. Втрийте в кожата и масажирайте мускулите. Вземете малко над пищяла. Всички действия трябва да се извършват в удобна позиция, така че краката са напълно отпуснати. И за терапевтичния ефект е постоянен, че е важно да ходят боси, за да се изкачи на въже, ходи на пръсти. Момичетата и момчетата се нуждаят всеки ден да правите упражнения за коригиране на плоски стъпала.
Изборът на обувки и стелки
Тийнейджърката ортопедични обувки трябва да бъдат оборудвани с арх подкрепа, петата не по-висока от 4 cm. Обувки не трябва да притискат крака, но и прекалено свободни обувки не са на стойност купуват. Важно е, че обувки или ботуши с ортопедичен ефект е комфортно и удобно за носене.
Ортопедични стелки са оборудвани със специални колена и издатини, които осигуряват правилна позиция, когато се движи краката.
Стелки за тийнейджърите трябва да бъдат изработени от естествени материали. Препоръчително е да се направи с лекаря индивидуалните матрици, в които експерти ще направят стелки с всички характеристики на стъпалото.
лечение на еквиноварус
Експерти казват, че еквиноварус води до факта, че един тийнейджър не може да вкара петата стъпили на пода.
Вродена патология в едно дете може да се види дори в утробата чрез ултразвук.
След като се роди бебето, лекарят го изследва и обяснява какво да правя.
Еквиноварус се проявява от следните симптоми:
- крак се понижава, петата е издигната;
- попада извън ръба на стъпалото;
- разположена вътре ръб на стъпалото;
- палец изглежда отвътре.
Ако се лекува вродени еквиноварус мек, от него можете да напълно да се отървете от.
Но понякога се случва, че там е придобит еквиноварус. Деца неправилно поставени крака, коленете разгледа промени в походката.
Еквиноварус при деца и юноши, лекувани като ефективни начини:
за укрепване на мускулите и сухожилията при пациенти с местни експерти, проведени масаж на краката, както и упражнения терапия физически;
В еквиноварус, за момчета и момичета, се препоръчва да се купуват обувки с чорапи, разпределени, високи и трудно bertsami;
важно е също така да се използва шината "мечка" и Alpha - Flex, ортопедични стелки-пронаторно;
като лечение на еквиноварус Понсети провежда по метода: използване на отливки, ахилесовата пета се отстранява, в резултат се определя от скоба, съставена схема лекар;
за момчета и момичета, лекарят предписва да се вземат витамини Неостигмин, Б;
за по-добро притока на кръв и тъкан разтягане назначен физиотерапия.
Ако консервативни методи не доведат до резултати, тежка форма на еквиноварус лекува чрез хирургична интервенция. Ако положението на краката не се сплесква, проведена отстраняване ahilllovogo сухожилие преди окончателното мазилката за 21 дни.
Вродена еквиноварус характер на операцията се препоръчва за премахване на времето, тъй като на една година на детето. Операциите се извършват са различни, като се вземат предвид причините за възникването на заболявания. Това може да е с напречни връзки на стъпалото, отстраняване на ахилесовото сухожилие.
Сега, че знаете как да се прояви плоско стъпало и еквиноварус при юношите, както и как да се лекува тези заболявания. Това лечение е било успешно, че е важно да се започне srazuzhe след първите симптоми прояви на ортопедични проблеми. Терапия и подбор Shine притежава лекар след преглед на пациента и да извърши всички необходими проверки.
- Признаци на плоско стъпало 2-ра степен и какви проблеми има на заболяването
- Симптоми плоско стъпало клас 2 при деца и юноши
- Концепция и видове надлъжен напречен плоско стъпало
- Упражнения в напречна жилище: извършване методология