Как да се отървем от подуване на краката у дома

Много хора, особено жени в зряла възраст, притесняват за проблема, как да се отървем от подуване на краката. И този проблем не е уникален за тези, които прекарват много време на краката си, но също така и за тези, които прекарват целия ден, например, да седи пред компютъра. В старите дни, дори години на 25 - преди 30 години, младата жена не забележите признаци на подуване на краката си.

Причините за болестта

Младите жени оток на долен крайник обикновено се случва по време на бременност. Подуване, се появява през нощта. Но дори и в това положение, подуване на глезените се появява далеч не всяка жена. И сега, за съжаление, проблемът е много по-млад. Тя често засяга дори много млади жени, които вече са в 25-те - 30-годишна възраст.

Причината за оток на крака при хора със здраво сърце и кръвоносни съдове може да бъде един обикновен умора или горещо време. И повече от подути и уморени крака за тези, които не могат да ходят, но най-вече на стойност по време на работа. Но като непълнолетен подуване минава лесно, ако просто лежи, краката му по някаква височина, така че те са над главата. Това също е добър ефект да се отървем от шумотевица в краката и подпухналостта е използването на хидромасаж за краката с хладка вода.

Най-често има оток в глезена в глезена. Подуване възниква в резултат на лошо изтичане на течности от тъканите. Течността се разпространява не само в кръвта, но и в лимфната система.

На застой на течности в тъканите може да се дължи на заболявания на венозната циркулация.

Лимфен дренаж и тъканната течност на органите при условие, че е вените.

Често можете да видите хора, предимно жени, с характерен синкав окото на краката на краката, вени прозират зад коленете и на гърба на крака. Това е проява на хронична венозна недостатъчност и заболявания на кръвообращението венозна в долните крайници.

Болестта вече е известен в древността. Но се опитва да преодолее болестта почти винаги е неуспешно. Днес, според СЗО, различни заболявания на венозната кръв поток при повече от 50% от хората в трудоспособна възраст предимно от европеидната раса.

Ефективно средство за отоци по краката и припадъци там! Иди и да разберете как Ксения Strizhenko излекувани разширени ...

Стагнация течности и подуване на краката се получава, защото вените, за разлика артерии, имат специални клапани - джобовете, които директно кръв от част на сърцето. И ако кръвта на артерии потоци задвижва от мощни контракции на сърдечния мускул, а след това през вените на краката, тя се връща към бедрата на свиване сърдечния мускул и пищялите. Когато човек води заседнал начин на живот, застоя на течност в долните крайници е неизбежно.

Хроничната венозна недостатъчност

Венозна недостатъчност се проявява най-вече при жените. Това се дължи на много причини. Сред тях и бременността, когато налягането в долната част на тялото се увеличава значително и периодична промяна на хормоналния фон, а дори и облечен стегнато тесни обувки на висок ток. Също така, лекарите смятат, че нарастването на натиск върху вените на краката допринася за носенето на корсети, рисуване вътре пране.

Най-ранните признаци на циркулаторна недостатъчност, венозни отоци се появяват в долната част на крака и стъпалото до края на деня. Първоначално, след една нощ на сън те преминават. Но ако не се обърне внимание на тях, те ще растат. Един чувствителен на налягане до подуване на глезена за няколко секунди (с увеличаване на продължителността) ще остане вдлъбнатина.

Друг академик Пирогов каза, че лекарството трябва да се предотврати заболяване. Хроничната венозна недостатъчност е свързана с тези болести, които са по-лесно да се избегне. Метод на пълното възстановяване от тежки форми на това заболяване все още не е измислена.

Обикновено у дома ние се отървем от подуване на краката с помощта на контрастни бани. температурни промени вода причинява значително намаляване на повърхностни вени на краката, което подобрява венозна кръв поток.

Ако работата е свързана със стационарна седнало или изправено положение, което трябва на всеки час да се направи пауза в продължение на поне 5 минути. Pomarshiruyte на място, високо вдигане сгънати колене крака. Или просто интензивно прегъвайте колене, да ги поставите обратно. Тези прости упражнения ще ви помогнат да подобрите циркулацията на кръвта.

Ако отокът става все по-очевидно, че трябва да се консултирате с лекар phlebologist. В началния етап на заболяването той да предпишат специални чорапи компресия или чорапи. Различни гелове и мехлеми, съдържащи хепарин, въпреки че тя не се лекува, но ще помогне за облекчаване на дискомфорта и намали подуването.

За да не се въвеждат краката си до тежко състояние, което трябва да се грижи за себе си и да се вземат мерки за предотвратяване на заболяването. Се отървете от лошите навици и да водят здравословен начин на живот.

Имаше крампи на краката през нощта?

Симптомите на появата на разширени вени могат да бъдат:

• крампи на краката
• Появата и спукването на тежестта
• Там са подуване и втвърдяване на кожата на краката
• Болка, усещане за парене в краката след края на работния ден