Как да се развесели, когато нещата са зле
Стана така, че в деня, не е дадено от самото начало - да се прекъсне ключалката на любимите си обувки на улицата, уловени в дъжда, а по време на работа, и отговаря на злото блокирани през нощта на шефа. Разбира се, в този случай не се предотврати упадъка на духа, а ако такива неприятни инциденти се случват през цялото време, дори депресия. Въпреки това, има начини да се развесели, когато нещата са зле, и който ще бъде разказана в тази статия.
Как да се развесели себе си?
Разбира се, първото нещо е да се опита да избяга. Без значение какъв е - най-важното е, че активността се забавляват. Някой да помогне четене на книга, някой, който обича да рисува, нещо бърникане, пише поезия и така нататък. Тези, които се чувстват непреодолимо желание да напусне къщата, можем да препоръчаме да излезе на разходка, или още по-добре сложи в джоба N-ти сума пари и отидете на пазар. Дори ако в момента човек изпитва финансови затруднения, винаги можете да се отдадете на някои евтин, но приятно дрънкулка.
Има и продукти, които повишават настроението и някои вече описват. Това се дължи основно банани. Те съдържат серотонин и ендорфини - хормоните на радостта общо. Тези вещества влияят върху центъра на удоволствието в мозъка, това стимулиране. Добър повдигане и шоколад. Така че не се лишавате от удоволствието да посетите по време на разходка с кафе и се поглезите с нещо вкусно. Къщата може да разопаковат кутия шоколадови бонбони и включват някои комедия или любима музика. Танцът е не само не е забранено, но насърчава!
Как да се развесели на работа?
Разбира се, всички тези методи са неприемливи по време на работния ден, но можем да пренебрегнем факта, че самата полиция по нареждане на маса: да се определят документите за обезвреждане на отпадъци и се разпространява по структурни звена, насочени към други структури в същото време да говорите с колегите си за това, за това. Най-добрият начин да се избяга - е да се потопят в работата, не се дава възможност да се понижи. По принцип, ако има някаква добре дефинирана причина за създадената униние, най-добре е да се започне веднага разбор премахне съществуващия проблем. Ако това не е възможно, можете просто да поговори с някого, и излей сърцето си, за да получите желаната част от утеха.
Добра ефективност и имат класове в салона, както и други видове обучение. Извършването на една непланирана добра работа ще донесе радост и удоволствие, и колко положителни емоции може да даде играе с деца и домашни животни!