Как да се усмихва добре
Усмихнете се - това е работата на мускулите на лицето, а не всеки е в състояние да се усмихва, така че човек предполага, че блести. Усмивката помага в живота - жени завладяване мъже с усмивки, с усмивка работи по-добре, и само се усмихват - това е прекрасно. Как да направите така, че усмивката е естествена и красива, аз казват експертите, които са се случили да преподава на известния холивудски усмивката на хората.
Основното нещо в една усмивка - това симетрия. Трудно е да се постигне, защото хората обикновено не обръщат внимание на работата на мускулите на лицето, толкова много се обръща асиметрична усмивка.
Можете да определите симетрията на усмивката, просто отива в огледалото и се усмихна на себе си и да погледнете устата и устните - един изкривявания усмивка се виждат веднага. Първата задача - необходимо е да се практикуват в огледалото. се опитват да направят симетрични усмивка.
Красива усмивка не е лесно. Учени - физиолози смятат, че за мимолетна усмивка на лицето са използвани около 20 лицеви мускули, както в широка усмивка включва повече от четиридесет мускулите. Ежедневни упражнения лицевите мускули са необходими за тези, които искат да се усмихва беше красива.
Упражнение за формирането на една усмивка - тренира мускулите свързани с усмивка. За да направите това, вие трябва да седя пред огледалото, усмихнете, да намерите под формата на усмивка. Използвайте пръстите си, за да натиснете на ръба на устните, брои до седем, нека пак брои до седем. Така че е необходимо да се направи пет пъти, като определи усмивка и релаксираща устните. Красива усмивка на лицето трябва да се поддържа през цялата време на тренировка. Ако усмивката загубил формата си, е необходимо отново да се намери правилната пропорция и да продължи да се упражнява. След упражнението, затворете очи и брои до тридесет, държейки се усмихне. След 30 секунди, отворете си очите и да видим, ако сте били в състояние да потисне усмивката си.
Важно е за усмивка красота - е неговото естествено и позитивно. Най-симетричен усмивката няма да доведе до резултати, ако не е построено в добро настроение с нея. Ето защо, за да се образува красива усмивка е важно не само да упражняват мускулите на лицето, но и на знанията на психологията.
Необходимо е да се обучават, и в същото време да си спомни забавни моменти от живота, като се опитва да предаде усмивка впечатленията, че сте имали, когато сте били наистина добри. Това може да се среща с любимия, комуникацията с деца, закупуване дългоочакваното и др. В такива ситуации, щастлива усмивка се появява на самото лице. Ядох в памет на емоция там, е необходимо просто да излезе с. Трябва да се мисли за това, което вие се учите красива усмивка, а след това ще бъде по-лесно да донесе усмивка на лицето си. Важно е, че усмивката е получен искрени, пълна с вътрешна светлина.
Така че, сега, че знаете как да се усмихва. Вашата усмивка трябва да е гладка и весела. Важно зъби красота, много хора не се усмихват широко, защото се страхуват да покажат на околните зъби. Но компетентен грим може да помогне - да даде щастие лицето ярки, спокойни тонове.