Регулиране на вашето мислене. Нищо няма да се подобри, ако винаги себе си и своите перспективи в живота се съмнявам. Позитивното мислене ще се рестартира гаснещия период на лош късмет. Той ще се превърне в полупразната чаша наполовина пълна, и дъждовен ден в лъчите на филтриране през облаците. Възползвайте се от възможността да се промени и да продължат напред. Скоро ще ги създадете сами!
- Визуализация - е нещо като хипноза, ако смятате, че не работи, така да бъде. Позитивното мислене е първата стъпка, за да се гарантира, за да се гарантира ефективността на визуализация. Това е първата стъпка към превръщането на вашите желания част от реалния живот.
Преместете въображението си към реалния свят. След като изразходвате минута, ден, месец, или дори години, визуализиране на мечтата си ход, за да се съсредоточи. Точно преди да се ангажират с дейности, задачи и събития, с които можете да стигнат до резултат, или резултатът ще ви направи по-близо до целта си, да се съсредоточат върху снимката ясно стъпки, които ще направим. Дори ако това е нещо, неуточнено, например, "направят повече пари", и това се отнася и за ежедневието, то може да се използва, преди да отиде на работа, или при всяка възможност в бизнеса.
- Например, ако искате да се показват добри резултати и да си представите в ума си, докато шофирате топката, побеждавайки на него, на правилното място, в правилното скорост. Представете си колко подножието удря топката, тъй като лети във въздуха и земи в противниковата врата. Прибавете към това опитът на всички сетива - чуйте приближава топката, да усетите силата на въздействието на краката си върху него, ще усетите миризмата на трева. И след това го направи за недвижими!
Визуализирайте черти на личността, които са необходими за постигане на желаното. Не е достатъчно просто да иска да бъде президент. Трябва да се мисли за качествата, които ще ви помогнат да стигнете до президентското кресло. Представете не само президентския пост, но и на отворени комуникационни умения, убедителност, усмихнати, умения за слушане, оловни дискусии, способност да се умело и с уважение отклони критиките, и така нататък. Разбира се, това са умения, на които ще трябва да се направят някои работи, но отново, използвайте визуализация да се фокусира върху индивидуалните умения и да ги доведе до желаното ниво.
- Ако си представяте как да притежаваш нещо или да направи нещо, да си представи как ще се стигне до това. Ако искате да бъде президент, Помислете за политическата му кариера. Представете си кампания. Представете си, че отидете на собствениците на активи и да се срещнат с важни политически личности. Представете си червена светлина камера в първата си дебат. Как би тази въображаема да се справят с такива ситуации?
Използвайте утвърждения. Снимки - това е добре, но думите работят добре. Ако видите по-икономична себе си бродят в тези дънки, които можете мечтали, си казваш: "Аз имам тяло, което той е мечтал. Аз отслабнете и да се чувствате страхотно. " Ако се опитвате да се отбележи, си казваш: "Аз виждам топката. Аз го удари толкова силно, че той лети право в целта. "
- Можете да го повтарям на себе си толкова пъти, колкото е необходимо. Само не забравяйте да го повярвам! Ако се чувствате глупаво, не получите желаните резултати. Тъй като се вярва, помниш ли?
Мислете позитивно. Когато става въпрос за визуализация, самохипноза, или просто позитивно мислене, трябва да се мисли в изявленията. Ако вашата цел е да ", за да не бъде лошо", тя не работи, не е тя? Така че, вместо да не искам нещо, да е някой, или не може да има нещо, се фокусира върху това, което искате. Кои сте вие и какво има. Искам финансова сигурност. Аз съм красива. Имам смелостта да продължиш напред. Е, вие разбирате точката.
- Също така, че в активна и в сегашно време. Ако се визуализира вече не сте пушач, не е необходимо да се повтаря мантрата: "Аз ще се опитам да се откажат от тютюнопушенето." Това е безполезно. Мислете в "цигарите е отвратително. те не се нуждаят мен. Те не донесе нищо полезно. " Той е тук и сега. Това действа.
Бъдете реалисти. Ако сте един боксьор и се опитват да се визуализира следващата си битка и да ви доминират, няма да получат никаква полза от това, че ще се представиш Mohammedom Али. В крайна сметка ще се озовете на ринга, не достига до нивото си поставили. В крайна сметка, ще се разочарова и се отцежда. И тогава може да се наложи да се откажа от всичко. Не! Това е точно обратното на това, което искаме.
- Вместо това, да си представите му удари и блокове като най-добрите в света. Представете си, противникът ви една круша в стаята, в която са били бити всеки ден. Представете си неудържим вик на наслада от треньора си, когато прекарвате най-добрият мач в кариерата си. Всичко това може да се случи. И няма причина защо това не се случи.
Отиди зад линията на дезориентация. В началото, всичко това може да звучи визуализация сърма. Тя ще изглежда странно, чужденец, а може би малко по-зловеща. Но трябва да отиде по-далеч. Всички тези неприятни усещания ще изчезнат. В началото, естествено се чувстват неудобно, потапяне в света на сънищата, но това е просто фаза. Ако всичко това не изглежда да сте малко по-смешно, тогава може би сте прави нещо нередно.
- Уговорката е само практика, това е всичко. Няма друго решение, но от време. Както при всичко останало, и тук има кривата на обучение. Изглежда твърде стръмен, но ако не са извършени. Вие сте единствената пречка по пътя на визуализиране на вашия успех.
Бъди звезда. В своята визуализация не сте зрител. Това е вашата сцена и време, за да блесне. Така да бъде звезда! Потопете се в центъра на вниманието! Насладете се на цялата си заслужена репутация. Не си го представите като филм - трябва да се визуализира от своя гледна точка.
- Ето какво означава да си напълно визуализира. Това е реалността, която виждате, ако собствените си очи. Вие не изпитват нещо като опит извън тялото, това е бъдещето. Това е реалния живот. Всичко зависи от вас.
През третото упражнение, един поглед на това в реалния свят. Не затваряйте очите си. Вземете тази книга и да го представи на бюрото ви. Представете си сянката, която хвърля върху стойката. Приближете се до нея. Поставете на ръката си. Как се чувстваш? Какво да се докоснат до гръбначния стълб на книгата в сравнение с капака? Какво да се докосвайте ръбовете на страниците, в сравнение с лицето? Миризма книга. Какво мирише?
- Вземете една книга! Завъртете го. Какво е чувството да я задържи? Още по-добре какво е да си мисловен процес? Вие чувствате наистина или просто се предположи? Как силно се чувстваш?
Регламент
- Не забравяйте и за чувствата. Вие трябва да бъдете щастливи и благодарни, да се използва за визуализация правилно.
- Помощ визуализира другия. Един от най-добрите подаръци можете да дадете, то е надеждата и визуализацията е част от надеждата за по-добро бъдеще. Учиш другите, след като придобият увереност и ще бъде споделяне надеждите частици.
- Визуализацията изисква практика. Всеки има право да го направя, но не всеки има вяра в него. Ако сте скептично настроени, може да искате да се убедя, че всичко това е загуба на време. Не се поддаде на това изкушение, защото това е всичко. включително скептиците могат да се възползват от визуализация. Става въпрос за способността на мозъка да синтезира резултатите от (научен факт).
- Прочетете "Psihokibernetiku" Максуел Moltz. Това ще бъде от полза за придобиване на навика да се яде бавно, което помага да се избегне преяждане и затлъстяване.
Какво ще ви трябва Редактиране
