Как да се възстанови от алкохол махмурлук, бързо развесели, чувстват по-добре след гуляй

След дълъг запой цялостното здраве на алкохолика обикновено е лошо. Човекът иска да се възстанови бързо, но не са приети от дозата на алкохол може да се възстанови бързо системното кръвообращение, се отървете от токсични продукти. За да се стабилизира общото състояние и се чувстват добре след употреба на алкохол, се препоръчва да се използват предложените съветите по-долу.

С лице махмурлук може да изпита непоносима болка на главата

Съвет 1: душ

С лице махмурлук може да изпита непоносима болка на главата, както и целият свят пред очите на "плаващ". Това постепенно излизане от гуляй, който след продължително пиене може да се забави в продължение на един ден. За да се ускори значително елиминирането на алкохол, той е длъжен да вземе душ, за да се подобри кръвообращението. Такъв акт пречистване на водата почти веднага, да ви помогне да развесели и да подобри настроението ви значително.

Специалистите препоръчват за пиене след първото лекарство приемане съдоразширяващо, а след това бързо в душове. Ами да ви помогне да се възстанови от физическа активност, но лекарите твърдят, че спортувате е най-добре да се изчака. И с медикаментозно лечение е желателно да бъдат предпазливи, или от незнание може само да влоши общото състояние.

Съвет 2: по-голяма гъвкавост

Елате, за да се помогне на вода

Елате, за да се помогне на вода, млечни продукти, билкови чайове и запарки, сладките плодови напитки и сода. Състояние подобрява след втората чаша, и лицето, ще се чувствате добре дошло облекчение, емоционално се отпуснете. Hangover едва ли някой умира, но това неприятно явление е все още развали кръвта, и в буквалния и преносен смисъл на думата.

Съвет 3: сорбенти

Важно е да се разбере, че по време на махмурлук в организма е доминиран от цялото дисбаланс, което засяга предимно стомашно-чревните органи. В резултат на това - нарушение на общото разграждане с изразени симптоми. За да се балансира вътрешните органи и да се ускори премахването на токсините, той е длъжен да приеме сорбенти в позволено доза. По-добре е, ако е класически и безвреден активиран въглерод, въз основа на следното съотношение: 1 таблетка от 8 кг.

След получаване на махмурлук сорбенти показани в продължение на 2-3 дни. Първият ден се препоръчва напитки таблетки на интервали от 4-6 часа, а вторият - 12 часа. До вечерта след тежък пиене човек се чувства много по-добре, по-удобно в собственото си тяло. По това време, той просто се чудеше дали е необходимо дори пиенето, или по-добре своевременно да промените нещо в живота си.

Съвет 4: Витамин С

Ако човек не се използва, за да се отървете от симптомите махмурлук медицински методи, може да използвате рецепти изпитани от времето с присъствието на една и съща витамин С. Освен това, важно е да се има предвид, че аскорбиновата киселина се съдържа в някои храни, които след употреба на алкохол е желателно да се обогати вашата диета. По този начин, оживяват ще бъде много по-лесно и без вреда за здравето си.

За да се възстанови от гуляй, закуска трябва да ядат яйца, протеинови салати

Съвет 5: протеин закуска

Когато синдром казва човек се нуждае от протеини, които могат да бъдат извлечени от протеина. Тези органични съединения са директно включени в интензивно развитие на серотонин, което от своя страна ефективно бори токсини органичен ресурс. Освен това е важно да не се забравя за аминокиселина, наречена "цистин", който неутрализира действието на етанол и неговите продукти от разпада в системното кръвообращение.

Ето защо, за да се възстанови от гуляй, закуска трябва да се ядат яйца, морски дарове, салати и протеинови шейкове. Общо състояние по обяд нормализирана и симптоми на махмурлука се отдалечавам на заден план, облекчаване дългоочакваното. В тази връзка е важно да не се прекалява, тъй като излишък на протеин в такова състояние - много лошо, мускулната маса започва да работи усилено.

Съвет 6: Лечебната сила на природата

Всеки знае, че от зелен чай и джинджифил са всички симптоми на махмурлука, а в най-кратки срокове. Това след много порции алкохол, за да се чувстват по-добре, не е задължително да се търси напитката просто достатъчно, за да се подготви отвара от джинджифил. Ако ръката не е вряща вода, оставя се да се яде предварително обелени корен.

За да се избегне въвеждане на лицето в състояние на шок, трябва да се изясни веднага: Джинджифил - е многогодишно растение, което спестява с махмурлук симптоми по какъвто и варени или пресни. Ако имате под ръка такива корени, при продължителното гуляй вече не са необходими.

Съвет 7: полезни Бери

Обработени за преяждане възможно сезонни продукти, като през лятото бързо да доведе продукти, за да помогнат на интоксикация узрели диня. Както е известно, след пиене на нивото на кръвната захар се увеличава бързо, и етанол, и има стабилна зрънце диуретично действие. Ако ядете студена диня вместо закуска или дори половината от него, от обяд на цялостното здраве на алкохолното се нормализира.

Същият принцип може да се използва роза, но този полезен Бери най-добре се готви билкови чайове, настойки правят орален с очевидни симптоми на махмурлука. Резултатът ще бъде еднозначно, не закъснява.

Ginger - е многогодишно растение, което спестява с махмурлук симптоми при всяко варени или сурови форма

бележка

Всеки човек е длъжен да имат своя собствена тайна как бързо да се отървете от махмурлука. Не се занимават с такива рецепти като повърхностен самостоятелно на пробата и грешката може да подкопае само общото здравословно състояние на алкохолика. В този случай, е желателно да се прилага по отношение на специалиста в тази област и да използват своите ценни препоръки.

Много алкохолици са свикнали pohmelyatsya бира. Опасни идея, която само увеличава скоростта на етанол в кръвта. По-добре е да се пие билков чай ​​или чаша червено вино, за премахване на токсините и разширяване на кръвоносните съдове. Други напитки не са добре дошли при лечението на синдром на отнемане на алкохол, много дори противопоказано.

При лечението на синдром на отказване от алкохол, необходимо за намаляване на части и облицовките сол. Това е необходимо, защото тези хранителни добавки инхибират метаболизма, възпрепятства отделянето на течности и токсини. Терапевтична диета трябва да бъде еднозначно постно.

Остава само да добавя, че махмурлукът - е държавата, която рано или късно е познат на всички. Важно е, че те са били изолирани случаи на графиката на живота, но не и в норма на всекидневния живот. В противен случай, първите жертви на мозъка и черния дроб, а след това - останалите органи и системи на питейна на тялото. По-добре да не знаеш какво махмурлук, и да се запознаем, бързо да се отърве от тази катастрофална състояние.