Как да се защитават ефективно себе си и децата си от грип
Грипният вирус е вирус, който атакува дихателната система, включително и на носа, гърлото, бронхите и белите дробове. Ето отговорите на 10-те най-популярните въпроси за грип.
1. Каква е разликата между настинка и грип?
И от грип и настинка, са заболявания на дихателните пътища, но те са причинени от различни вируси. Тъй като те имат подобни симптоми, понякога е трудно да се направи разграничение между тях.
Грип настъпва, когато вирусът се отразява на дихателната система: носа, гърлото, бронхите, и евентуално на белите дробове. Простудни вируси обикновено засяга само на горните дихателни пътища: носа и гърлото.
Като цяло, симптомите на грипа е много по-лоши, отколкото признаци на простуда. Заболяването, което ние наричаме "чревния грип", в действителност, причинена от вирус, който причинява повръщане и диария.
Такава терминология е подвеждащо, тъй като заболяването няма нищо общо с грипа. Това е друг вид на вирусна инфекция.
2. Защо грипът причинява силна тревожност?
Тъй като грипният вирус може да зарази белите дробове, тя може да доведе до сериозна инфекция като пневмония. Това е повод за загриженост.
Ако грип се превръща в пневмония, пациентът трябва да бъде хоспитализиран и заболяването може дори да се окаже фатално. Хората със слаба имунна система - възрастни хора, бременни жени, бебета и хора с хронични заболявания - са предимно в риск.
3. Може ли да противогрипната ваксина причинява болестта?
грип изстрел не съдържа живи вируси, така че не може да доведе до заболяване. Въпреки това, ваксината може да предизвика имунен отговор в тялото, а вие може да се появи по-леки симптоми, като болки в мускулите или леко повишена температура.
Тъй като грипните вируси мутират от година на година, трябва годишна ваксините срещу грип да се опита да предотврати заболяването. Ваксините не са гаранция, че сте защитени от 100%, защото всеки може да вземете различни вируса, който не е включен в тазгодишната ваксина.
Едно скорошно проучване показва също, че ваксината може да не е достатъчна защита за деца под 2-годишна възраст. Но ваксините срещу грип вече се смятат за най-добрата профилактика на заболяването.
Лекарите препоръчват особено на ваксината за тези, които влизат vgruppu на риска:
* Деца от 6 месеца до 18 години,
* Хората, повече от 50 години,
* Хора от всякаква възраст с определени хронични заболявания,
* Хората, които живеят в старчески домове, се третират по дълъг период от време в рехабилитационни центрове, здравни центрове и др
* Здравните работници, членове на семействата на хората, които са изложени на риск, гледане на деца, деца, чиято възраст не достигат до 5 години. Особено необходимо е да се ваксинират тези, които са в контакт с деца на възраст от 6 месеца (тези деца са най-изложени на риск от усложнения от грип).
4. Какво друго мога да направя, за да ви предпази от грипа?
Грипните вируси и настинки се предават по същия начин - от въздуха капчици. Когато някой киха или кашля, малки капчици слюнка падне върху околните предмети или хора, както и капчици пръска върху всичко, включително и вас!
Когато хората кихане и кашляне, криейки се зад дланта, а не носна кърпичка, те могат да заразят всяка повърхност което се докоснат. Можете докосвайте повърхността и поп върху вируса. Ако след това protrete очите или носа, смятат, че току-що сте си заразен.
Как може да ви защити себе си и да се предотврати разпространението на грипните вируси и настинки:
* Как може да се мият често ръцете си. Ако не можете да измиете ръцете си с вода, избършете ги с алкохол гел.
* Кашлица и кихане в носна кърпичка или в ръката. След това измийте ръцете си.
* При кашлица, се отвърне от останалите.
* Ако смятате, че сте на път да кихат, но не разполагате с кърпичка замени ръката му и кихат в нея.
* Избягвайте да докосвате очите, носа или устата. Това ще попречи на навлизането на вируса в тялото си.
* Избегнете тълпите места по време на сезона на грипа и студено.
Ами това укрепва имунната система е в състояние да по-ефективно предпазват от инфекции. Обогатете тялото си с естествените витамини, които са в храни като тъмно зелени, червени и жълти зеленчуци или плодове.
Сьомга - отличен източник на мастни киселини омега-3 мастни киселини, които се борят с възпаление. Кисело мляко помага за стимулиране на имунната система.
В допълнение, редовните физически упражнения - аеробика и ходене - подобряване на имунитета. Хората, които упражняват редовно могат да ловят и на вируса, но те имат симптоми на болестта се проявяват в по-слаба форма. И те ще се възстанови по-бързо от хората, които не разполагат с физическа активност.
5. Какви са симптомите на грипа, а когато човек е носител на инфекцията?
Основните симптоми на грип - температура, умора, мускулни болки, втрисане и кашлица. Кашлица - това дразнене на бронхиалните органите на системата, и то обикновено е обратен ефект, тъй като не плащам храчки.
В най-трудния период от грип обикновено трае от три до четири дни. Кашлицата може да продължи по-дълго. Възстановяване след боледуване отнема седем до десет дни. И в рамките на няколко седмици, може да се почувствате леко умора.
Интрига грипен вирус е, че след 24-72 часа, след като са заразени, трябва да стане носител на инфекцията. Въпреки това, не е нужно симптоми на болестта, така че не знам, че сте болен. Вие се чувствате напълно здрави и прави ежедневната си работа, разпространение на вируса навсякъде, където и да идват.
От момента, в който получите грип, а за друг, най-малко 24 часа, след като победи на симптомите, си остана вкъщи. Веднага след като започнете да се чувствате симптоми, може да изложи на риск от заразяване колегите грип. В допълнение, ще се възстанови по-бързо, ако си позволите да се отпуснете в къщи.
6. Какво е най-доброто лекарство срещу грип?
Не действителната лек за грип, но има много начини да победят симптомите на болестта.
Антивирусни препарати могат да скъсят периода на заболяване, ако се приемат веднага след като се появят първите симптоми. Те са най-ефективни в рамките на първите 48 часа от началото на симптомите, но също така може да се предотврати по-тежко протичане на заболяването, ако се приемат 48 часа по-късно. Извънборсови лекарства срещу настинка и грип могат да донесат по-ниска температура и облекчаване на болката. Все пак, не забравяйте, че лекарите вече не вярват в необходимостта да се свалят при ниска температура. Изключенията са малките деца и възрастните хора, както и хора със сърдечни или белодробни заболявания. Температурата помага инфекция тяло борба с инхибиране на растежа на вируси и бактерии и чрез активиране на имунната система.
Средства против запушване на носа може да помогне да диша по-лесно чрез намаляване на възпаление лигавицата на носа. Солни назални спрейове могат също да помогнат за облекчаване на дишането. Отхрачващи не са много ефективни. За нискокачествени кашлица е по-подходящи водни и плодови сокове.
ВАЖНО! Децата не трябва да приемат аспирин, поради риска от синдром на Reye, опасно заболяване на черния дроб. Лекарства за лечение на кашлица и простуда не може да се дава на деца до четири години без препоръка от лекар.
Най-важното - да пие толкова течност, за да се избегне обезводняване. Това ще ви предпази от излагане на други инфекции. Избягвайте напитки като кафе, чай и кока-кола с кофеин. Те се дехидратира тялото ви. Що се отнася до храната, да разчита изцяло на апетита им. Но дори и ако нямате апетит, все още се опитват да се насилвате да яде малко по-прости храни като бял ориз или пилешки бульон.
7. Как лекарствата, предписани от лекаря за грип?
Предписание антивирусни лекарства (например, на Tamiflu и Relenza) са създадени за намаляване на периода на заболяването. Те помагат за облекчаване на симптоми на грип и може да намали периода на възстановяване на до няколко дни.
Антивирусни лекарства са най-ефективни, ако се приемат в рамките на 48 часа след появата на първите симптоми. Въпреки това, клинични проучвания показват, че лекарството все още е в състояние да се възползва, дори и да вземе по-късно.
Лекарите не препоръчват използването на антивирусни лекарства за предотвратяване на грип, дори и тези хора, които са изложени на риск от заразяване с вируси от грип пациенти. Вместо това, просто бъдете внимателни, за да се съобразят с превантивни мерки и да вземат антивирусни лекарства, само след първите признаци на болестта.
8. Трябва ли да вземат антибиотици?
Антибиотиците не ще подпомогне лечението на грипа. Те убиват бактериите, но не са ефективни срещу вируси, включително грипни вируси и настинки.
Въпреки това, грип може да отслаби имунната система, и тялото ще бъде податлива на бактериални инфекции. Ако се започне да се възстановява от грип, а след това да стане драстично по-лошо, може да имате бактериална инфекция. Тя трябва да се потърси незабавно медицинска помощ. Може да се наложи един курс на антибиотици.
9. Кога трябва да отидеш на лекар?
Следните симптоми - признаци, че грипът може да са се превърнали в пневмония. Консултирайте се с вашия лекар, ако забележите в някой от следните симптоми:
* Постоянна висока температура
* Повръщане или невъзможност да се хранят
* Постоянно назална конгестия и главоболие
10. Ако имам алергия, независимо дали това е вероятно да получите грип?
Не, алергии не правят човек податливи на грип. Но при хора с астма, най-вероятно болестта ще се случи много трудно.
Също така е трудно да се извършват грип бебета до 6 месеца, бременни жени, възрастни хора, хора с отслабена имунна система, диабет, белодробни заболявания, неврологични заболявания, сърдечно-съдови заболявания.