Как да забравя хората

В живота има различни, а понякога трябва да се забравя и лице, на спомените за него вече не са депресиращи. Без съмнение, това е трудно да се направи, но все още нищо не е невъзможно, и само трябва да направи усилие. По-долу можете да разберете как хората забравят.

Как да се забравя любим човек?

Когато една връзка не е актуална, трябва да ги спре. Разбира се, ако живеете в сърцето на любов и привързаност, че не е лесно да се направи. Въпреки това, на първо място трябва да е ясно, че нищо добро с този човек, че не свети, така че най-доброто решение би било да се ходи, далеч от живота му. За първи път, ще бъдете постоянно в мислите ми се връщат към него и си мислят, че ние действал неправилно, но след време ще има нови хобита и бивше гадже ви постепенно забравя.

Упражнение "Сбогом"

Вие също може да се опитате да направите това упражнение на дневна база. Затворете очи, отпуснете се и си представете, че сте на улицата. За вас изпраща на лицето, което искате да забравите. Разходка до него и кажете на всички, че сте варено. След това те прегърна и да кажа сбогом на него. Представете си как той обръща гръб към вас, се изтрива и изчезва безследно. В резултат на това вие останат на улицата единствено, но пълен с нови идеи и желанието за живот.

В дните, в които трябва да се повтаря, само до края на упражнението, просто трябва да се грижат за бившия си любовник. Спрете това упражнение може да бъде, когато сте психически да не се връща към спомените на любим човек.

Как да забравя извършителя?

Ако са наранени, което искате да бъдете сигурни, за да си отмъсти на човека. Често обаче отмъщение не носи облекчение, тъй като престъплението е все още жив в сърцето си. Единственото решение би било да я измъкнем. Първото нещо, което трябва да се опита да си спомни всички подробности за събитието и да се разбере защо това се е случило. Най-често виновни и двете страни се карат, но егото ти диктува други правила. Ако го изключите, вие ще бъдете в състояние да приеме ситуацията, да се примири с това и да оставите отмъстителни планове. И тогава можете да се опитате да се забрави насилника, ако не искате да продължите да общуват повече.

психолог Съвета

Ако според психолозите, хората няма да забравят насилника, не е да му прости напълно. В този случай, можете просто да говоря с него психически: Изразете какво мислите за него, и ситуацията като цяло. Също така, представете си, себе си на мястото на вашия насилник, опитайте се да разберат факторите, които го накарали да направи това за вас. Може би след този конфликт ще бъде разрешен.

В допълнение, психолози препоръчват да се включат нежна музика, да се отпуснете и да се визуализира своя насилник. Заведи го за ръка и да кажа, че сте му простя за всичко. Разбира се, първите няколко пъти, че няма да бъдат искрени, но като го повтаря всеки ден, ти си просто един човек. След това ще можете да забравите за нея, защото няма да ви бъде емоционално обвързани с нея.

Как да забравя починалото лице?

Когато човекът напусна внезапно, роднини и приятели на хората са в шок. В това състояние, те са в състояние да направи много глупави неща. Важно е да се спре и да се опита да продължи да живее. В крайна сметка, времето лекува всички рани, а твоя не е изключение. Опитайте се да направи усилие и да се приеме това, което се е случило, защото изборът не сте, защото смъртта не може да бъде отменено.

В този случай, можете да запазите нова професия - курсове, хобита или работа. Безспорно е, че починалото лице изключително съжалявам, но сълзите си и да плача над него няма да помогне на никого. По-добре е да се прави добро в името на това. За емоционално пуснаха, психически се каже, че го обичам много, ако искате да се прегръщат и да кажа "сбогом", като че ли не го нарани.

Не трябва да забравяме човека, тъй като много хора вярват, че сме живи, стига толкова дълго, колкото памет на нас. Основното нещо с това - да не позволят да се потопят в спомените и живее само с тях, защото едва ли някой, който ви обича, бих искал това.