Както можете да снемат имунитета на човешкото тяло

както можете да снемат имунитета

Уважаеми читатели на блога! Природата е създала човешкия организъм, като жив биологичен машина, в която всички настъпили процеси са взаимосвързани. Щит организъм от неблагоприятни условия на околната среда, противодействие атаки микробни инфекции и имунитет, предназначени.

Как способността на тази система, за да се противопоставят на инфекции, тъй като може да снемат имунитета на човешкото тяло? Вижте отговорите по-долу.

Човек се ражда с вече съществуващата имунната система, способна да конфронтация с инфектиране и заразяване, което стои на стража на здравето от първите дни след раждането. Но е важно да се помни, че при раждането, човек се дава само 60% от силата на реакция и защита. Останалите 40% от имунната система се задължава да се натрупват по време на живота.

Какво е имунната система?

В медицинската литература определя имунитет и имунитет като способността на резистентност на организма към всички чужди вещества и организми, притежаващи антигенни свойства. И основната му задача е да бъдат избегнати евентуални инфекции и вируси нахлуят тялото ни и го удари.

Но в организма не съществува единен орган, който да се занимава с тези функции за задача да защитава борбата с дихателната система и стомашно-чревния тракт, лимфната, кръвоносна система и далака, сливиците и кожата. Ето защо, ние говорим за имунитет, като система от органи, които имат грижата за здравето си.

който е на имунната система

Например, ако тялото се образува възпалително фокус, след това към него веднага бърза левкоцити и погълне микроби (фагоцитозни). Подобна функция се изпълнява и антителата, които са произведени от лимфоцити. през червата и кожата ви се открият всички клетките за отпадъци, токсини и отпадъци.

Какви са симптомите на тялото ни казва, че за намаляване на имунитета?

Неблагоприятни външни въздействия на околната среда и нестабилна здравословно състояние на тялото, засегнати от намаляването на имунитета. И това се изразява:

• На настинки и вирусни заболявания. Ако детето има повече от 4 пъти годишно, а възрастен повече от 2-3 пъти.
• Заболяването ТОРС с дълга история и температура.
• В устойчиви гнойни кожни лезии.
• Появата на инфекции гнойни-септичен меките тъкани (абсцеси, антракс, циреи и целулит).
• Увеличението на лимфните възли.
• В гъбични инфекции на лигавицата на кожата и ноктите.
• Появата на туберкулоза инфекция.
• В развитието на заболявания на пикочо-половата система и дихателната система.
• В дългосрочен план зарастващи рани и порязвания.
• В обща слабост, бледа кожа, намалява съпротивлението на различни фактори на околната среда.

Всички тези симптоми показват намаляване на имунитета, което често е придружено от имунни дисбаланси, проявява под формата на алергии и автоимунни заболявания.

Което намалява имунитета?

Като се има предвид сложната имунната система, е възможно да се изброят редица различни фактори, които влияят неблагоприятно неговата функция. Намален имунитет е в резултат на:

Една небалансирана диета. Недохранването, богат с консерванти. химични ексципиенти и неговите заместители на захарта, води до липса на хранителни вещества от съществено значение за организма.

Недостигът на витамини и минерали. Дефицитът в тялото за дълъг период от важни витамини като А, В, С, Е, D и минерали, желязо и цинк. селен, йод, отслабва имунната сила. Това води до умора и изтощение.

Системно стреса и негативните емоции. Не е случайно, психолозите съветват да живеят в положителните, отрицателните емоции водят до неврози и проваляне на общото здравословно състояние.

Алкохол отравяне организъм. Честото използване на алкохол инхибира способността на белите кръвни клетки да потискат патогени.

Лошите условия на околната среда. Използването на бедните вода продължително излагане в голям град, където въздухът е наситен с токсини, отрови, радионуклиди, свободни радикали, значително намаляват имунитета. Усложнява ситуация лош навик - тютюнопушенето и пасивното има по-голямо негативно влияние върху здравето.

Честото използване на антибиотици. често се приема самостоятелно, без рецепта. Не трябва да забравяме, че всеки антибиотик намалява имунитета с почти 70%. Тъй като антибиотици убиват не само бактерии и вируси, но също чревната микрофлора, в подкрепа на вътрешния баланс в червата.

Хронична липса на сън, което води до провала на всички органи и системи. Особено липсата на сън засяга имунни кръвни клетки.

Умората на тялото, както физическа и психическа. Ключът към доброто здраве е променлив товар с достатъчно почивка, претоварване на организма може да доведе до провал. Важно е да се спазва средата на пътя, всеки е себе си, за тялото е вредно не само умора, но също така и липсата на физически упражнения.

Прекомерното излагане на слънце. Опустошителните ефекти предизвикват ултравиолетовите лъчи от който се абсорбира здрави кожни клетки могат да образуват мутации.

Както можете да снемат имунитета на човешкото тяло?

Традиционната медицина е натрупал много средства за въздействие върху имунната система, искам да ви дам най-ефективните начини за това как и какво да се вдигне имунитета.

Източна рефлексология за повишаване на имунните сили на организма.

Обмислете внимателно рисуване, това показва точките за акупунктура, ефектът от който активира имунните сили на организма, възстановяване на непробиваемата щит за вируси, микроби и бактерии във вътрешността на тялото.

акупресура за сваляне на имунитета

Както сте забелязали, има само 9 от които точката (зона), 2, 3, 4 и 6, 7, 8 са разположени в предната част на главата, лицето и шията са. Точки 1, 5 и 9 са в допълнение разположени върху гръдната кост, задната част на врата и китката. За повече информация и за да:

• 1 точка - намира се на гръдната кост. Масажирайте този момент подобрява циркулацията на хранопровода, на дихателната система (трахеята, бронхите, белите дробове).
• Точка 2 - Увеличава защитните сили на организма.
• 3 точка - подобрява кръвен състав (химически).
• 4 точка подобрява функционалността на вегетативно-съдовата система.
• 5 е разположен в гърба, между гръбначните процесите на седмия цервикален и първата гръдни прешлени. Въздействието на този етап, подобряване на обмена на енергия и кръвоносните съдове на главата, врата и торса и елиминира енергия стагнация и кръв застой. По време на точката за масаж, главата леко наклонена напред.
• 6, 7, 8 точки са отговорни за работата на троичния нерв и са разположени на края му. Засяга точката трябва да бъде в същото време и от двете страни (ляво и дясно).
• 9 точка - тонизиране, разположен на гърба на китката, между палеца и показалеца пръстите на ръката на. Vozdeys tvovat необходимо от двете ръце избор, а жените - с дясна ръка и мъжете - левичар, масаж трябва да започнат с дясната ръка, а мъжете - и жените са десни - левичар, масаж започват да се направи ляв.

Продукти, които допринасят за снемане на имунитета

Един от най-важните моменти в свалянето на имунитета - е храна. Не е тайна, че добре подбрани диета може не само да се подобри тяхното здраве, но също така и да лекува някои заболявания. Изборът на храна, се опита да поддържа баланс, да присъстват на бюрото си и постно месо и млечни продукти, както и морски дарове, зеленчуци и плодове, зърнени храни.

Обърнете специално внимание на:

• зелен чай;
• лук и чесън;
• кефир и bioyoghurt;
• морски дарове;
• цитрусов (грейпфрут, лимон и портокал);
• прясно изцеден сок от моркови, ябълки, цвекло;
• подправки и месо;
• Не забравяйте, че полезни касис, боровинки, боровинки;

Някои гама от продукти, разбира се не съществува, често слушате тялото си, как червата. Силата на имунната система зависи до голяма степен работата на тънките черва. Опитайте се да се запази естествената чревна микрофлора, а след това всички продукти на разпадане и токсините се отделя от тялото, своевременно и без забавяне.

Не забравяйте, че заедно с храната в тялото ви трябва да действа витамини и минерали, фибри и растителни мазнини. При спазване на нормални пропорции, те само ще бъде от полза.

Как да се засили имунната система на възрастни и деца народни средства

Смес от мед и сушени плодове. Вземете равни части от сушени кайсии, сини сливи, орехи (300 ж), се добавя един лимон и всички Peremel в месомелачка (лимон може да се обели). Добавете мед на вкус, разбърква се и се съхранява в хладилник. Яжте смес три пъти на ден, за чаена лъжичка.

Чесън и лук. Опитайте се да ядете скилидка чесън всеки ден или да използвате рецептите специален уелнес и против стареене на базата на чесън, например като тези рецепти за подмладяване на тибетските монаси.

Мед и пчелни продукти. Включете в мед и пчелни продукти диета. Вероятно сте забелязали, че сами мед идва в много народни лечебни рецепти. Не по-малко ценни са obnozhka и пчелен Podmore и колко активни съставки съдържа пчелно млечице! Умът изумява! Обезщетение, е!

Витамин компот. На първо място, да направите билкови отвари: Вземете 5 супени лъжици билка маточина и мента, цветя, върбово-билка и кестен и се изсипва един литър вряща вода. Нека седи в продължение на около един час.

начини за повишаване на имунитета

Докато билките настояват готви от червена боровинка, касис, череши, боровинки, ягоди компот. Зърната могат да вземат някой от това, което имате. Сега вливане на билки се свърже с задушени плодове, да доведе до възпаление и отстранете от огъня. Добавете мед на вкус. Това компот напитка от ½ литър дневно.

Бульон с шипка не са само витамин напитки, но и повишава устойчивостта по време на инфекциозно заболяване, помагат за бързо възстановяване. Те се използват също като противовъзпалително средство, и като лечение на рани.

Рецепта 1. литър кипяща вода Сложете 8 супени лъжици сухи бедрата и 4 супени лъжици. лъжици захар. Тогава врят в продължение на 10 минути, а след друг отпуск за около 4 часа. Прецедете и се изсипва в бутилки, поставени в хладилника.

Рецепта 2. Вземете равни части сухи шипки и калина, добавете маточина и градински чай. 3 супени лъжици. лъжица смес се излива половин литър вряща вода и се оставя в термос. Преди употреба, добавете в чаша от морски зърнастец масло. 2-3 капки.

Рибеното масло. Повдига имунитет и нормализиране на обменните процеси в организма на рибеното масло, което се препоръчва използването на 2 чаени лъжички във всички месеци, които имат буквата "р" в думата дневно.

Кисело зеле. Не забравяйте и за склад на витамин С - кисело зеле, което не само да активирате щит за защита на тялото, но също така допринася за стреса, подобрява обмяната на веществата, укрепва сърдечния мускул.

Репички. като огромен набор от витамини и минерали, за което е установено антибактериално средство. Тя помага на организма да се справи с вируси и бактерии.

Билки за повишаване на имунните сили на организма.

Мощни имунни стимулатори са билки: пурпурна ехинацея, петнист бучиниш, блатен Cinquefoil, общ анасон, астрагал, планински арника, жълт кантарион. златна пръчка, часовник, бреза, коприва, както и много други билки, които активират защитните сили на организма.

Включване на всички тези храни и билки в диетата, но не забравяйте, че всеки народен лек има противопоказания, така че бъдете внимателни! Преди да изберете рецепта, не забравяйте да прегледате състава и свойствата на съставните й съставки.

Движение и закаляване на организма.

Включете се във всеки кръг: бял дроб фитнес, танци, плуване. Ходете повече и по-често пеша. Добър фактор за вдигане на имунитета е велосипед. голям тонус и укрепване на скачане на въже.

Определено угасне тялото ми, като се използва душове, промяна на студената вода на топло, ходете боси по пода на къщата за няколко минути на ден и след това пуснати на топли чорапи на краката си. Важно е да се привикне организма да издържа на резки промени в температурата.

Не забравяйте да се разходят на чист въздух, да общуват с приятели, за предпочитане с позитивни хора, защото радостта и щастието - това са основните спътници на имунитет и здраве!