Както се опитах да избяга от жегата

Аз всъщност е термофилни Но дали това е толкова горещо - е непоносимо. На работа, макар и климатик спасява, но тя не е у дома

Като цяло, от опит съм се стигне до това, че ми помага да оцелеят най-горещия период.

1. Къщи вечер се отварят прозорците и вратите, а на сутринта - затворени. Прозорците са запечатани с фолио. После в къщата много по-дълго се съхраняват на хладно.
2. Когато е настроен достатъчно дълго, топлина, да поставя саксии в къщата със студена вода. Жилищна въздух се охлажда.

3. Зелен чай без захар, а 10 минути след чая е идеален да се вземат душове, слагайки край на топла вода. Няколко часа достатъчно точно.

4. По улиците в жегата, опитващи се да ходи, и ако отидете, опитайте се да изберете място, където сянката.
5. Antiprespirant. Просто метани на факта, че тя дойде. Намазка и мишниците и под гърдите и върху вътрешната повърхност на бедрената кост. (Е, някои момичета ме разберат)

6. Окрошка, сладолед, хладно Vodicka - много приятно в жегата

Знам, че е необходимо да се носи шапка. но някак си правя с него се развива само на почивка.

Кой друг има някакви трикове? акции, plizz

прозорци фолио, нощни завеси в деня не е отворена за сянка и стаята не се отоплява, шлем задължително носене, вода, напитки, и по този начин в допълнение към топлината, аз се опитвам да се яде лека храна, така че е по-лесно за носене, мият често по лицето, шията и ръцете по-лесно да се получи къщата не е климатик, котки постоянно ходят, лоджия отворен vsegda.Na нощ ми етаж -да въздуха става по-влажен и прах през лятото много (топола пух, прах от пътя)