Какви храни променят миризмата на тялото не е най-добрият

Някои ястия, или по-скоро, техните компоненти, могат да станат източник на не много приятна миризма. Но ние ги ядат, често забравя за последствията. Как можем да се предотврати появата на такива миризми, както и с какви продукти трябва да бъдат внимателни?

Вкусна червено месо

В този тест, спечели категорична победа вегетарианци пот, които не са имали такъв остър мирис, като ядат месо.

Това е лоша новина за тези, които не могат да си представят, без хамбургери и пържоли. Най-добрият начин да се премахне лоша миризма в този случай - да се откаже от редовната консумация на месо и да го замените със зеленчуци или морски дарове. Но кой реши да направи това?

Индийски къри подправка

Вкусът на пиле в Индийския е толкова фантастична, че много хора просто пренебрегват неприятната миризма на кожата, която се появява след "празник на стомаха."

За съжаление, ароматни молекули, такива като подправки къри и кимион се задържат в кожата в продължение на няколко дни. Дори и една малка щипка се съдържат в храната, провокира привкус, а вие няма да бъде толкова лесно да се отървете от него.

Ако ви харесва остри екзотични ястия, обърнете внимание на своето гастрономическо джинджифил, кардамон и Galangal - те оставят след себе си приятно свеж аромат.

неизкореним чесън

чесън миризма е толкова силна, защото след хранене тялото пресата серни съединения. Когато те се смесват с потта - изготвя обонянието си за мощна атака.

Най-лошото от всичко, миризмата е почти невъзможно да се убие. Не помага дори и най-добрите дезодоранти и вода за уста.

Методът, по който миризмата на чесън може да се намали дори малко - смазване мишниците разрежда оцет или ябълков.

Освен това можете да се измие с вода, копър.

Аспержи с тан

Миризмата на узрели аспержи привидно безвреден. Но хората, които са с общ санитарен възел, с феновете зеленчуци, в това отношение, различно мнение. Разположен в него сяра съединение, меркаптан, води до факта, че започва от урина на вкуса на много силно. Затова хората, чувствителни към миризми, не трябва да ядат аспержи.

Различните видове зеле (броколи, брюкселско зеле и т.н.).

Тези зеленчуци са не само много полезни, но и богати на сяра и антиоксиданти, които помагат на тялото да се отърве от токсините.

На обратната страна на блестящи медали - появата на крайно неприятни миризми. серни съединения в различни видове зеле провокира и подуване на корема.

Тези зеленчуци са важни компоненти на много диети, но това е по-добре да ги яде у дома си, след топлинната обработка, което води до премахването на някои вещества, отговорни за миризмата.

Можете също така да разнообразите своята кориандър и куркума, за да смекчи неприятен вкус.

лук

Onion има приятен вкус, но е необходимо да бъдете внимателни. Разпределени по време на храносмилането етерични масла се отличават чрез белите дробове и да причинят лош дъх на устата. Дори ако всички лука ще се усвоява, миризмата остава.

Как да се предпазите от това? Необходимо е да натиснете леко лък (например, с помощта на хартиена кърпа). По време на този процес, част от ароматните масла изпари. Можете да се попари с вряла вода нарязан продукт, но след това с лоша миризма и ще се отървете от лъвския дял на хранителни вещества.

Мюсли, трици зърнени култури и зърнени храни помага за добрата работа на храносмилателната система и добавяне на енергия за нас. Но използването на повече от 5 грама фибри на време провокира образуването на големи обеми газ (водород, въглероден диоксид и метан).

Средства за спасение за здравословна диета последователи - Пийте много вода. Това елиминира такъв лош ефект върху усвояването на мазнини.

Кафе и лош дъх

Кофеинът не само стимулира централната нервна система, но също така активира потните жлези. Той също пресъхва устата, а когато не разполагаме с достатъчно слюнка, бактериите се размножават бързо, което прави дишането остаряла и да причини лош дъх.

По-добре е да се замени кафето с билков чай ​​- това е здравословен избор, а дишането става по-приятен.

От личен опит, аз ще кажа, че напитката с цикория не е толкова забележимо сухота в устата. И тъй като тя прилича на вкуса на кафето може да бъде чудесна алтернатива на кафето.