Какви са народни средства за защита за ефективно укрепване на имунната система
Начало »Блог» народна медицина: Рецепти "Как да се засили имунната система, като прости народни средства
Повишен имунитет обикновено намалява за да получите мултивитаминни препарати. Но, първо, някои витамини не са достатъчни. А освен това, те не винаги са ефективни, и те не са евтини. Укрепване на имунитета народни средства вероятно доста ефективно. Само трябва да изберете няколко рецепти и използването им е стабилно.
Една силна имунна система - нашият щит тяло
Имунната система е един вид щит е необходимо за защитата на организма. Тъй като тялото на всяко лице, което редовно се подлага на атаки от бактерии, паразити, вируси и други патогенни микроорганизми. Ако човек е здрав, имунната система е високо, то е, за да се справят с тези атаки, без никакви проблеми. Тялото веднага произвежда антитела, които неутрализират точно и вируси и бактерии.
Ако една слаба имунна система, производство на антитела се намалява значително. Следователно, намалява и защита на организма. Човек става обект на постоянно заболяване. "Трябва да се засили имунната система," - казват лекарите за нас.
Има няколко признаци, които показват проблеми на имунната система. Ето основните от тях са:
· Ако студа по-често се повтаря;
· Ако имате синдром на хроничната умора;
· Ако човек има емоционална нестабилност, честа депресия.
Така или иначе, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за медицинска помощ. Тъй като тези симптоми могат да се прояви не само с отслабена имунна система, но също така и в някои други сериозни заболявания.
След получаване на пари имунитет общественото се възстановява бързо, най-важното, да спазва стриктно технологията на подготовка и пропорциите на рецептата.
Червените боровинки и ябълки е най-добрият лечител
Вие ще трябва 400г пресни боровинки (може да бъде замразена), орехи (основни) - 2 чаши и 3 ябълки. Нарежете ябълки, орехи, не мачкайте, не спадат към тези, емайл тенджера и добавете пресни боровинки. Всичко това се излива половин чаша вода. Добавете една трета чаша мед, ако не сте алергични към пчелни продукти. В противен случай, можете да заместите мед половина чаши захар.
Разбъркване, оставете да заври на слаб огън. Разпространение на сместа в контейнер стъкло и се съхранява в хладилник. Съхранение половина годишен мандат.
Това сладко се хранят в една чаена лъжичка два пъти дневно. Е, ако се стигне до грипна епидемия, дозата се увеличава до 3 супени лъжици. Jam Оказва се, много вкусно и е прекрасен подарък за възрастни и деца.
Плодовете и зеленчуците са най-добрите помощници в повишаване на имунитета.
Смес от сокове
Смес от сок от червена боровинка, моркови и репички е друг отличен инструмент, който ефективно повишава имунитета. Смесете 150 г пресен сок, добавете 2 супени лъжици мед и разбъркайте добре. Пийте сутрин преди хранене в продължение на 10 дни. По време на епидемии, можете да продължите да приемате сока до 1 месец.
Имайте предвид, че този инструмент не е подходящ за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания, особено стомашна язва и гастрит. В противен случай, заболяването може да се изостри.
витамин инфузия
2 супени лъжици мента цветове, кестени, балсам и върба-билка в термос налива 1 литър вода. Оставя се да се влеят в продължение на един ден. Щам инфузия през марля кърпа и се излива в стъклен съд. Дръжте инфузия е необходимо само в хладилника. Не е необходимо да се подготвят вливането на бъдещето, защото след 2 дни той ще загуби лечебните свойства.
В деня, пият най-малко половин литър отвара. Можете да го пие за 1 път, може да се раздели на малки порции. Лечението трябва да продължи най-малко един месец. Ако имунната система е отслабена значително, лечението може да бъде удължен до 3 месеца.
ленено брашно
Такава смес бързо ще доведе до нормално, дори много слаба имунна система, тъй като ленено семе съдържат богата на минерали, витамини, микро и макро. Готвенето е много прост начин. Запържваме половин чаша ленено семе в горещ тиган. След това ги смила на прах с помощта на кафемелачка. Съхранявайте на получения продукт е необходимо в стъклен буркан с капак.
Алкохол този прах 2 пъти на ден (преди закуска и 1 час преди лягане). Деца (7-14 години), трябва да се вземат половин чаена лъжичка, и възрастни - една супена лъжица. Курс на лечение не е по-малко от 1 месец. Препоръчително е да се прекарат една година най-малко 2 курсове през есента и пролетта.
Дори бельо смес е полезна за хора, които са пострадали сериозно заболяване, тъй като помага на организма да се възстанови възможно най-бързо.
Много вкусно витамин инфузия
Ако измъчван от постоянни настинки, подготви съоръжението възможно най-скоро podnimayuscheee имунитет. За да го готвя ще ви трябва:
- 3 чаши боровинки (пресни или замразени)
- 3 средни лимон,
- 3 скилидки чесън,
- 6 чаши вряща вода,
- 300 грама всеки естествен мед.
Обелете чесъна, кайма. Също така, лимон и червена боровинка с кора кайма и се смесват с чесън. Смесете всички съставки, докато гладка. Покрийте с вода. това стръмен в стъклен съд за една седмица в хладилника, се разбърква. След това напрежение инфузията през тензух, добавете мед, разбърква се и се постави на една нощ в хладилника.
Това лекарство трябва да се приема по пет пъти на ден, за да се 2 супени лъжици. Фолк лечители препоръчват да се извърши това лечение 2 пъти годишно - през пролетта и есента. Средствата обикновено трае в продължение на 3 седмици. Настинките обикновено са заобиколени.
Билки безспорно повишават имунната система много добре. Но освен отвари и настойки, има много прости начини. Това е вашият начин на живот. Трябва ли да се преразгледа - имунната система, тези прости съвети за повишаване е много ефективна.
нормализиране на съня
Е, ние всички знаем, че това е мечтата на един здрав човек не е по-малко от 8 часа на ден. Спете по-кратка продължителност може да доведе до смущения на централната нервна система. Обърнете внимание на температурата на въздуха в спалнята, на 15 минути да се проветри помещението, преди да си легнете.
Не пренебрегвайте приема на чист въздух. Само половин час ходене до голяма степен може да се засили имунната система. И ако вие също привикнат всяка сутрин да правят сутрешна гимнастика, вашето настроение и тонус със сигурност ще се подобри.
педикюр
Всеки ден се опитвам да правя контрастен вана за крака, преди да си легнете. Ако банята не е време, можете да ги замените с контрастен душ.
Не забравяйте за крака масажи. Обърнете контрастен душ, Пат полите с кърпа. Нанесете на леко влажна кожа няколко капки евкалипт или ментово масло, нежно масажирайте пръстите на краката и ходилата.
Отиди бос. В крайна сметка, ходилата, както е известно, съдържа голям брой различни рецептори. Ходете като килим и по скали, трева, земята.
А сауна или вана
Редуването на висока и ниска температура, налива студена вода е голямо влияние върху състоянието на тялото си. Само 2 на месец екскурзия в баня или сауна - и работи имунната ви система ще се подобри значително.
И, разбира се, никой не бърза храни и полуфабрикати. Азбучна истина, но без тях никъде. Менюто включва повече пресни плодове, зеленчуци, билки, риба и месо. И на добър час.
Прочетете, за да не спре:
Добър съвет, както и във всички възрасти. Това е само, когато това е наистина остарявам, на 60-годишна възраст. това е просто да се поддържа поне малко енергия. Sredstvo- яде зеленчуци базирани астрагал корен. Нещо повече, тя се обработва, така че той може да доведе до намаляване на процесите на клетъчно ниво. Telomerazy- активаторен комплекс, който се основава на развитието, получава Нобелова награда. Започнах да го вземе за дълго време чух от него след публикуването на България и исках да го пробвам, но се появява само през пролетта на миналата година. Пресъздаване малко болен стана буквално спира да ги използват, главно за профилактични прегледи.
Подобно на по-голямата част от населението страда от падането на хрема, кашлица и разбира depressiey.Terapevt посъветвал да отиде в пещерата на сол (galotsentr) .Pohodila 10 достатъчно seansov.Etogo разбира се да се чувстват прилив на сила, да бъде в добра форма, и най-накрая да се отървете от досадните рани. Една добра алтернатива на медикаменти.
И аз попаднах на статията за запек поради чести настинки. След това плътно се червата, тъй като с този случай проблемите наистина са. Не мога да кажа, че проблемът е решен бързо, понякога правя клизма, понякога Lavacolla видях. Какво е интересно, това е наистина някъде по шест седмици всички мои манипулации, се разболява по-рядко и обикновено се възстановяват по-бързо. Така че аз съветвам да подходи към проблема на имунни комплекси