Какво да правим, когато не искам да живея

Почти всеки човек понякога си мисли за това какво да правите, когато не искате да живеете. Някой това състояние трае няколко минути, някой - след няколко седмици. Всички се справят с него по различни начини.

Те се намират в такива ситуации, хора за напълно различни причини: смъртта на любим човек, огромна буца проблеми, отделяне от близки, отговорност. Причината за тази криза може да бъде заболяване като ендогенна депресия. Човек с ендогенна депресия в живота може да бъде доста спокойно, но емоционалното му състояние винаги е ужасно. Това нарушение на мозъчната функция, в която потокът от хормони на радост блокиран или произвежда недостатъчно. Това депресия се третира с антидепресанти. Когато се чувствам зле без видима причина, обърнете се към терапевт, психолог или психиатър.

Какво да правим, когато не искам да живея - Съвети

Ако знаете много добре, защото от това, което сте, но не знаете какво да правите, когато не искам да живея, ние предлагаме няколко съвета за това как да се поправи ситуацията.

Самоубийство или самоубийство няма да промени нищо. Самоубийство - търсене на решения, които просто неадекватни. Той никога не се променя ситуацията и не решава нищо, смъртта ти няма да се върне в близост до вас, вашите дългове, разпределени на роднини, но ако мислите, че животът ви не означава нищо, самоубийство няма да се увеличи стойността си.

За да се преодолее този проблем, да си представя какво може да се влоши положението си, и това, което трябва да направите за това, а след това отиде от гърба - не прави това, което ще се влоши, и да се запишете до последния детайл усилията си за подобряване на ситуацията.

Отиди направи нещо. Кук, работи с ръцете си, да създавате, да направим нещо, което дава видими резултати обективно. Това ще ви помогне, особено ако можете да получите положителна оценка от страна на другите. Докато сте разсеяни от тъжни мисли, и да видим, че вашата работа е да дава плодове, винаги е приятно.

Какво да правим, когато не искам да живея, и не мога да видя от неприятности? Огледай се наоколо, да потърси съвет от други хора. Вашето съзнание по време на периода на криза, е сведен до някои от фунията, можете да видите много малко възможности и решения не винаги се възприемат обективно ситуацията. Други хора могат да помогнат разгледаме ситуацията по различен начин и да намерят решение, което не знаете,.

Поставете си за цел. Това може да бъде много малък и проста цел да се започне с - да се намери $ 100, направи супа, отидете в магазина. Следвайте целите си и постепенно да увеличавате мащаба им.

Намерете някой, който има нужда от теб. Те могат да бъдат роднини, деца, приятели, колеги, хора, на които не знаят, но които са в нужда от вашата помощ. Вижте, може би някой по-лошо от сега сте.

Ние ви представя списък с неща за вършене, когато не искам да живея. Накратко: отворите очите си, не седи на земята, да бъде активен, да помоли за помощ и не забравяйте да се грижи за себе си. Всичко най-хубаво!