Какво е най-ергометър
спортни съоръжения магазини предлагат широка гама от всички видове фитнес уреди за кардио тренировки. Въпреки това, дори на спортни мениджъри на магазини не винаги може да обясни разликата между конвенционален велосипед ергометър нататък. В тази статия, ние считаме, че такъв велосипед ергометър, и защо тя е станала толкова популярна, че много хора предпочитат да купуват, че е негов, а не под наем за дома.
велосипед ергометър
Ергометър - разнообразие от електронни фина настройка на велосипеда с измерване на натоварването на изминато разстояние, пулс и други параметри тренировка. Тази интелектуална велоергометър. Чрез контролиране на параметрите на упражнението - скорост и пулс, той намалява или увеличава нивото на съпротива педал, оставяйки нивото на натоварване без промяна. Или обратно, намалява / увеличава натоварването на цялата подготовка на сърдечната честота остава непроменена. Измерена това натоварване във ватове.
Технически характеристики на ергометър
Обучение на тема велосипеди ергометър на са коренно различни от обучението по редовен мотор. Дори и най-модерната система велоергометър магнитен зареждане позволява да настроите определено съпротивление: магнити механично близо до маховика. В зависимост от това колко близо магнитите на маховика, завъртете го по-лесно или по-трудно. Въпреки това, всяко механично задвижка има доста нисък лимит на точност. В този случай, можете да завъртите педалите, както искате: бавно или обратно - бързо.
велосипедни механични задвижващи магнити заменят с електромагнити. ергометър компютър установява желаното самия товар, както и да премахва много точно, осъзнавайки непрекъсната обратна връзка от обучаемите. Това дава възможност за по-прецизен контрол върху размера на потреблението на енергия, ефективността на сърцето и кръвоносните съдове, дихателната и други физиологични параметри, по-точно и по-бързо регулиране на натоварването по време на тренировка.
Но най-важната разлика - е сигурността и гъвкавостта на работа по него. На този кардио може да ангажира всички, без изключение. И не трябва да се страхуват от засилена натоварването на гръбначния стълб или коленните стави - поради структурата и кацане на ергометър на цикъл, натоварването е минимално. Не е чудно, ергометър е разработен като медицинско изделие за терапевтични и рехабилитационни цели обучение. Това обаче не е единствената разлика от заетостта в конвенционалните велосипеди.
Вертикални велоергометри са по-скоро като редовни велосипеди, тъй като педал кутия е под седалката и да ги поберат като колоездач. Велоергометри често се използват за домашни тренировки.
Велоергометри правят обучение приятно
Велоергометри, че е възможно, а не само от техническа гледна точка. Такъв удобен вариант като титуляр за бутилки с вода или да се кандидатират за книгата вече са станали задължителни. Велоергометри също са снабдени с няколко вида Cardiosensor - клипове, сензори на дръжките, най-точен каишката гърдите.
велоергометри Програмите за обучение се разделят на:
- предварително - програмиран да се зареди промени по време на тренировка;
- Постоянно натоварване - програми, които позволяват на баланс между скорост и устойчивост;
- програми в подкрепа на сърдечния ритъм на сърдечната честота в рамките на предварително определени граници чрез намаляване или увеличаване на натоварването по време на обучението;
- потребител - програмата напълно съобразена с вашите лични нужди.
Ако мислите, че за това, което на мотора е по-добре, обърнете внимание на велоергометри - всички предимства на велоергометри, изпълнявани на ново технологично ниво, да разкрие възможности за обучение.