Калий и магнезий в диетата на проблемите, свързани с дефицит им, ролята на калий и магнезий в сърцето

Защо е толкова важно калий и магнезий?

Тези елементи са включени във всички жизненоважни процеси на сърдечно-съдовата система:

• провеждане осигури сърдечен пулс, следователно, са необходими калий и магнезий за профилактика и лечение на много видове аритмии;
• подобряване на съкратителната функция на миокарда, така че необходимостта от профилактика и лечение на сърдечна недостатъчност;
• Тя поддържа еластичността на стените на кръвоносните съдове, което дава добър резултат в профилактика на хипертония и за предотвратяване и лечение на исхемична болест на сърцето / ангина пекторис;
• намаляване на вискозитета на кръвта и да се предотврати образуването на тромби следователно ефективен при превенция и лечение на инфаркт, исхемична болест на сърцето / ангина пекторис и за предотвратяване на удар;
• инхибиране на растежа на атеросклеротична плака, обаче необходимо за предотвратяване на атеросклероза, хипертензия, коронарна болест на сърцето / ангина пекторис, инфаркт, инсулт;
• регулиране на потока на метаболитните процеси в сърдечния мускул, подобряване на миокарден инфаркт на метаболизма и снабдяването с енергия.

Какво се случва на сърдечния мускул, когато тялото липсва калий и магнезий.

Калиев - Натриев е физиологичен антагонист. Ако не разполагате с достатъчно калий в организма, а след това мястото му в клетката се стреми Натриев. Поради факта, че всеки ден ние получаваме огромен брой храна натрий, натриев дефицит не се случи някога в тялото, тя винаги е много повече, отколкото калий. Така че недостигът на калий в клетката се втурва натрий, и той отива в клетката не е един, но плъзгане на водата. В резултат на клетката набъбва.

Сега си спомням, че ние не говорим за кардиомиоцитите (клетките на сърдечния мускул). Той също така се подува и otokshaya клетка не може да изпълнява функцията си по такъв начин, както би здрави клетки. Оказва се, сърцето страда по-лошо намалена. Това е лошо. Има само един изход - калий, натрий, че той заменя и се връща в тона на миокарда и нормална работа. Между другото, електрическата пътя на сърцето, в която има нервни импулси, и се дава от нормалния сърдечен ритъм, с недостиг на калиев твърде надуе, така че аритмия.

Магнезий - е физиологичен антагонист на калций. И ако тялото няма магнезий, а след това на негово място се издига калций. Калцият е йон, който причинява отпускане на мускулите да се свиват и не им позволи да се отпуснете. Какво означава това за сърцето ти? Какво роли се играе от калий и магнезий в сърцето?

• Спазъм на сърдечния мускул, миокарда, тъй като това са компресирани в юмрук и релаксиращо.
• Pain - всичко болка го спазъм (което е и причината, между другото, Panangin много добра за лечение на спазми на мускулите на прасеца, всичко е едно и също).
• Ритъм на сърцето, тъй като се притискат сърдечната проводимост път.
• Трофичните заболявания, т.е. хранене и метаболитни процеси в миокарда. Фактът, че кръвта, а с нея хранителни вещества и кислород, за да влезете на миокарда само в диастола, т.е. по време на инфаркт на релаксация. Ако калций предотвратява релаксация на миокарда е много силно засегната. За известно време, това не може да се покаже (на тялото и всеки орган в него има определен резерв, когато тя може да работи в екстремни условия и да не катастрофата), но с течение на времето, или ако такива ситуации се повтарят често, този резерв е изчерпан, а ние имаме всяко заболяване: хипертония, аритмия, сърдечна недостатъчност и т.н.

Резюме: прилича и се чувства миокарда с недостиг на калий и магнезий.

Това оточна, мускулен спазъм, които не пристигат или пристигат, но рязко ограничен обем на хранителни вещества и кислород, които не могат да се отпуснат и почивка и обикновено не могат да бъдат намалени.

Калий и магнезий в диетата

Нашата диета, дори и с правилното хранене и нормално съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати, бедни на микроелементи. Щапелни храни съдържат калий и магнезий в малки количества и не осигуряват адекватно снабдяване на тези елементи в тялото, дори когато правилно избран диета.

Пшеничени трици, слънчоглед, ядки, зърнени култури (предимно леща и овесено брашно) е богата на магнезий, но тези продукти съдържат калций или фосфор, които блокират усвояването на магнезий. Магнезият се абсорбира най-добре от спанак и морски водорасли. Въпреки това, за да се гарантира, че дневната норма за магнезий, трябва всеки ден да се яде 450 грама спанак или 200 грама водорасли.

Също така по време на живота непрекъснато възникнат ситуации на недостиг или повишена загуба на калий и магнезий, или повишена нужда от тези елементи, има проблеми, свързани с недостиг на калий и магнезий.

Повишената необходимостта калий и магнезий са най-често при:

1. Интензивен физически упражнения (физическа работа, упражнения, фитнес, и т.н.)
2. в условията на остър и хроничен стрес, за да се увеличи устойчивостта на организма към стреса и защита на сърдечно-съдовата система

Увеличената загуба на калий и магнезий се случи, когато:

1. изпотяване (интензивни упражнения, горещ климат, термично управление, бани, сауни и други подобни. г.)
2. хормонална контрацепция
3. диабет и други метаболитни нарушения
4. малабсорбция на калий и магнезий в стомашно-чревния тракт (GIT) за всеки, дори най-незначителен, проблеми с храносмилателния тракт. Чувство на тежест, подуване на корема, гадене, метеоризъм, киселини в стомаха, оригване, чувство на горчивина в устата, на стола - това са основните симптоми на стомашно-чревни нарушения, които са познати на почти всички! Освен получаване на съответните ензимни или подвижността подобряване лекарства, тези условия изискват Час препарати калий и магнезий
5. гастрит, гастродуоденити, язвена болест, заболяване на жлъчния мехур и панкреаса.

Ето защо, според епидемиологични проучвания на проблемите, свързани с недостиг на калий и магнезий е много често, и това може да се случи в определени периоди, както и през целия си живот. Ето защо, за да се избегне по-горе проблеми, лекарите препоръчват да се запълни дефицита на калий или магнезий в организма с помощта на специални лекарства.

Един от няколко комбинирани препарати, съдържащи калий и магнезий в активна форма лесно достъпни за усвояване, е лекарство на Gedeon Richter Panangin.

На механизъм и резултат от действията му в организма се Panangin специални витамини за сърцето, което подхранва и укрепва сърдечния мускул, което прави сърцето силен и издръжлив, но всички се нуждаят от нея!