Makiwara работи за това как да се направи makiwara с ръцете си блог, посветен на бойните изкуства
Поздрави на всички фенове на бойните изкуства. В тази статия ще ви разкажа за така наречения дом или стена makiwara, как да работят по makiwara на makiwara и как да се направи свои ръце.
Първо, малко история. В карате makiwara идва от древен Китай, и е бил използван почти от самото му създаване. В онези дни, повърхности опаковане барабанни и организираха нокаут удар беше даден много внимание, колкото от това, дали ще бъде в състояние да победи врага, вероятно дори въоръжен отблъскващо зависи от вашия живот. Затова отидох принцип "Ikken Hisatsu" - "един хит - една смърт." С цел да се осигури нокаут удар е използван много видове тренажори, основната от тях е Makiwara. Тя беше борда вгражда в земята, към която е прикрепен сноп от слама. С течение на времето, размерът на слама се намалява и остава гола борда. Оттогава не се е променило много makiwara "Концепцията е проста." Въпреки, че в рамките на makiwara започнах да разбирам и ръка възглавница, пълна с полиетиленова пяна, която е много ефективна за производството на удари с ръце, но и за пълнеж, те не носят малка или никаква полза.
Как да си направим makiwara с ръцете си.
В наше време, множество различни видове домашно makiwara, започнете с най-простите.
1) Провеждане makivara. За да го направи по-лесно за това се нуждаем от: Туристическа мат, всяка тъкан (някои дори използват стари дънки), чифт дантели и нишки.
Така че, първо ние нарязани чергата на няколко части, в зависимост от какъв размер, което искаме да направим makiwara, и това, което трябва да бъде мека. Бих Ви посъветва да започнете да използвате три слоя килим или повече, и в крайна сметка да намали броя.
След това се подготвят капака на тъкани, съответно makivary размер. Ние се връща на килима и зашит за по-добра издръжливост ушити по машината, въпреки че може да бъде предаден. Ако искате да направите две или три сечение makiwara, просто трябва да го шият в средата. или на две места, а след това ще стане лесно да се огъват и можете да го връзвам в два слоя.
2) Makiwara, изработен от гумата. За това ние трябва: дълго борда, стари гуми, шест болтове и гайки, къмпинг мат или връв, тя също може да бъде необходима за поставяне на веригата. Така че, ние се на борда и се нарязва на 3 равни части, които са идентични с дължина на диаметъра на колелото. Болтовите приравняваме към центъра в гумите, както и другите две от страните на другата страна. За това, което е в средата primatyvaem туристическа килима, или го увийте с низ, в зависимост от нивото на вашата опаковка. Закрепете makiwara направени от нас към стената с помощта на две дъски, които са разположени от двете страни на гумата, или с помощта на верига, ако използвате една верига, не е необходимо да се монтира на борда. Плюс това, това домашно makivary, че без значение къде е фиксирана, тя все още е пролет, което е много важно при определяне на правилния ход.
3) Класическа makiwara. За да се направи такъв makiwara със собствените си ръце, ние се нуждаем: плосък борд, канап или къмпинг мат и няколко тухли. Много просто, ние се изкопае дупка, сложи на гърба на дъската, да се засили тухли и погребан. Топ кордата затегнете или къмпинг мат. Много бих посъветвал при производството на такива makivary независимо покриване на борда с грунд, като намиращ се в земята и тя бързо се навлажни почивка.
