Масаж след като се измъкна ръката си видео

В края на ръцете на пациента, като правило, да наложи гипс за обездвижване на ръката. Тежестта на фрактурата на мазилката може да се намира на ръката до три месеца. През този период, ръката започва да отслабва, намаляване на обема, тъй като съдържанието на кислород и притока на кръв ще бъде много по-малко.

Масаж след счупена ръка ще подобри циркулацията на кръвта и обмен на енергия, която ще попречи на развитието на мускулна атрофия. Правилно проведено масажи намаляване на болката, възстановяване на нервите, които са били повредени в процеса на фрактура.

Масаж след кризата може да започне в най-ранните етапи на възстановяване. По време на този период, процедурата ще даде най-големите положителни резултати. Разбира се, вие не можете да премахнете мазилката, но за извършване на манипулации в области, граничещи с мазилката, можете.

Масажирайте ръцете си след фрактура се извършва много внимателно и равномерно.

Масаж техника след фрактура (по време на рехабилитация)

Масаж по време на рехабилитация се извършва много внимателно, равномерно, без болка. За да масажирате ръцете си след фрактура играят класически масажни движения. Помислете за скорост на пробата:

1. Натискането на пръстите или дланта на напречна и надлъжна движение.
2. Триенето на кожата с малки маси в надлъжно и напречно движение.
3. Кръгли месене пръсти.
4. Напречно и надлъжно след месене.
5. Вибрация (разклащане на кожата) с върха на пръстите.
6. Заключителният етап на надлъжните галеше с пръсти.

В периода на рехабилитация на курса за масаж ще бъде достатъчно. Допълване на процедурата може да бъде различни дъщерни масажисти. Полезно е да се използва кедрово масло масаж или масаж масло с добавяне на борови етерични масла.

Масажи се извършват ежедневно. Можете да направите едно време в 2 дни. Сесията трябва да продължи най-малко 10 минути. Ако усетите болка, се препоръчва да се прехвърли на процедурата на следващия ден.

Упражнения за ръце след фрактура

Ролетните масажни топки ще ви помогне по-добре да развият четката след фрактурата.

В допълнение към масажа трябва да се извършва умерени упражнения за ръцете. По принцип, движението трябва да се фокусира върху флексия и разширяване на четката. Помислете за най-ефективен и полезен упражнение за ръцете след фрактура:

1. Упражнението се нарича "да свири на пиано" - да седи на тази маса, на потърпевшата страна на плота. Започнете слабо свирене, като свири на пиано. След известно време, повдигане на четката от около 1 см. Над горната част, и след това също свирене.
2. Вземете четката в топки за тенис и да започне да ги търкаля в дланта на ръката си.

Сподели с приятели