Мисли за себе си antidistress
Нека съборят някои мисли за себе си. които са много популярни, но това пречи на и да направи живота, въпреки всички усилия и желанията, а не това, което бихме искали.
Така че, най-добрите седем мисли, които пречат да постигнете нещо:
"Ако съм работил по-малко от (а), бих (а) да бъде щастлив човек"
В днешно време много хора, за да могат да се издържат сами и семейството не се занимава с любимото бизнес и работа, като тормозен кон, както и за много малко пари. Така популярността на лозунги, че Участват тип да работи за чичо си, и вие ще имате много време и пари, но уви не е така.
Причината не е във формата на заетост, както и че тези хора вдъхнови храненици и си мислят, че вирусът просто лежи на дивана или на слънце, отпивайки коктейл със сламка, те ще бъдат щастливи. В един ваканция без творчество и създаване (и това е работа) не е щастие, а напротив, като начин на живот консуматорството един развива deprescnyak.
Помислете за това.
Ако сте намерили себе си в идеята, че останалата част от мразеше работата ще ви направи щастливи, след това да промените отношението си към това, което правиш и възможно най-скоро. Какво би един човек не се занимава с това носи някаква полза, дори и тези, които почистват улиците и измиване на пода. Ако ние разбираме същността на работата му и неговото въздействие върху отврати, не е от дела, проблемът е, че ние не обичаме работата ние го правим зле. Не е далеч, за да се търси, ако живеете в България - отидете в някой от магазините или кафе, услугата е напълно отсъства, и всичко това е заради отношението на хората към тяхната работа.
Ако току-що се появи върху работата си, а след това да го промените в прав текст, научаването на нова професия. Но не се самозалъгвай, че имате нужда от почивка и всичко ще се получи, защото това е задънена идея, което допринася за развитието на депресия.
"Това не съм аз, това е"
Ако си на глас за себе си или помежду си и за себе си, най-малко веднъж оправдано, тогава поздравления, вие "prosirat" живота си. За всяко прехвърляне на отговорност за съпруг, деца, шеф, подчинен, държавата не разполага с възможност за промяна на живота си.
Filthy лозунг, който трябва да поеме отговорност за живота си в ръцете си точно тук уместна. За толкова дълго, колкото те обвинявам всичко на други хора, трябва да остане недоразвита дете в тялото на възрастен човек, който е много умело и интелигентно всичко може да организира така, че виновните ще бъдат всички, освен себе си.
Ако страдате от това, никога няма да постигнем нищо, и ако това е платното в ръцете си, а след това бързо ще го загубим.
Така че да следите в тази мисъл и ние се задушава в зародиш, от които се признае участието си в дадено събитие, а ако е отрицателна се коригират. С така наречените положителни събития в живота не е нужно проблеми, тъй като инфантилен личност с удоволствие, за да си ги позволят кредитират.
"Търся тайната на щастието"
Много хора вярват, че след като овладял друга техника, четене на популярната психология друга книга, за да научите тайната тайна, най-накрая те ще намерят щастие.
Така че винаги ще недоволни и да живее с единия крак в depressnyak.
За да може да се чувства щастие не се нуждаят от нищо. Не автомобили, без дом, а не да се оженят ... особено всяка мисловна високо духовно познание от великия гуру на планината Фуджи.
Щастието може да бъде само в настоящия момент, и никога в миналото, а не в преследването на бъдещето.
"Обичам и да се грижиш това, което имаме сега, и аз не се нуждаят от промяна"
От тази гледна точка да започне всички големи неприятности.
За много хора се опитват да запазят стария свят в променен свят, и че не е възможно да се направи предварително.
Животът се променя непрекъснато. Искам да подчертая - през цялото време. И ти също. А промените са положителен или отрицателен, както с външния живот, и с вас.
Това е, човек никога не трябва да бъде в едно и също място, той или разработени или развалени. И желанието да се запази на факта, че вече няма да ме, ако е - това е завой към деградация. Освен това, активното разграждане. Свържете тук страхът от загуба, което е и това, което е придобито от непосилен труд, и човек става роб в пълния смисъл на думата, поведение, мислене и начин на живот като този на зависимо лице.
Абонирай се за тази деликатна момент и не позволявайте такива мисли и нагласи към себе си, тъй като това често е ключов момент в най-тежко състояние на депресия.
"Ако не сега, а след това никога"
Тази идея, и други подобни, от една страна стимулира дейността, а от друга страна не дава много чувство на неудовлетвореност, а просто трие прахта в човешката личност в собствените си очи.
Много от последните стъпки преди желаната разгъване назад, защото те не виждат резултати. Но! Кой каза, че това, което, какво - това, което се постига без постоянство?
Ако отдавна се представиха зле, с това, което имате, че имате една седмица до промени всичко?
Такова нетърпение и желание да получават всичко за първи път, при което загинаха способността за адекватно мисля и да е в действителност.
Този начин на мислене е напълно атрофия желание да направи нещо, но ако такова изискване все още се налага тясно, позовавайки се на благородните цели, като в този случай трябва да се разбере, че е животът ти, и че роднини (съпрузи, родители и деца) и изхвърлете всички тези неща, и странен товар от раменете му, а след това по подходящ начин се отнася до процеса, а не да настоява, че вчера засадени рози и розово zablauhala сутрин.
И вместо точки, всеки поставя сам.
Например, аз ще реши, когато знам, всичко, всичко ... Аз ще започне да функционира след като преминат обучението, четох една книга, и така нататък.
Като цяло, може да се нарече всички очаквания, когато на връх рак svisnet. Фактът, че някои затягане на решения, действия, които можете сами държат в стария свят.
Причината за вътрешен страх да се направи грешка, но ако тя не се издигнат чрез, можете да забравите за промените във времето.
И за десерт, последният
"Знам, че не трябва да бъде (а), но ..."
Това е "А" отрича каквито и да било промени. Най-простият пример пушене и хранене вредни vkusnyashek.
Той знае, че всяка цигара го убива, но ..
Той знае, че това е парче от тортата да се окаже на трупа на теглото на мазнините, но ...
Всеки сам с обективни причини, поради които е необходимо да се яде в момента всичко, което е в хладилника или горещ дим. Тази самозаблуда не е нещо, което държи човек в стария свят, но също така и с всеки такъв опит по-силна и по-силна цименти възможност да се промени.
Старият свят не е непременно нещо лошо, факт е, че ние често сме много бързо расте, и ще остане в него носи здравословни проблеми в отношенията, финанси и др.
Ето защо, след като се хванах на такива мисли, а след това правят точно обратното на това, което просто ще се изкуши.
Това също е един навик, и то е с честота на повторение става неразрушима.
Единствената разлика е, качеството на човешкия живот, че и качеството на човешкия живот, който не може да устои на очевидното вредни ефекти или огромни обекти притежава.
Разбира се, самата мисъл, са разнообразни и многолик, но основната Обяснението е, че вие или те ще се развива, или обратното.
Лесно е да се проследят.
Вземете всички проблемни области на живота, и погледнете какво сте измислили сам за себе си същото. Можете utknetes тези седем основни мисли за вируси, които ние сме считани или техни подтипове, където корените са едни и същи.
Е, когато виждаме враг в очите, тя става много по-лесно да промени живота си.
Харесва ли ви? Споделете с приятелите си!