Полента - стъпка по стъпка рецепта със снимки
ще бъдат обсъдени в тази рецепта за това как да се готви вкусни царевица овесена каша за обяд или закуска за цялото семейство.
Полента губи популярност в елда, овес и други по-често се появяват в нашата диета, но това не означава, че тя е нещо по-лошо. Просто така се случи, защото други култури в повечето региони на страната имат достъп до и разпространение.
Междувременно, царевица каша е много полезно дори след топлинна обработка (всяка) в него напълно задържа ценни вещества, и всички витамини, витамин Е, А, бета-каротин, биотин, PP, селен, калий, натрий, бор, титан, калций и други микроелементи както и фибри, ненаситени мастни киселини, и т.н.
Колкото по-често се яде царевица овесена каша, толкова повече се възползват го носи на тялото като дете и възрастен. Така че нека да видим как да се готви добре и вкусно.
царевица овесена каша Рецепта
1 чаша царевица зърно
2 супени лъжици масло
сол и захар (на вкус)
Как да се готви вкусно царевица овесена каша:
Изплакнете олющена царевица течаща вода, поставени в саксия с вряща подсолена вода, да готвя с постоянно бъркане за 25-30min над умерен огън, добавете захарта, разбъркайте, покрийте и оставете да бъдат добре задушени каша 10мин.
Освен това, готов гореща каша разлага на една чиния и добавете маслото.
Ако предпочитате зърнени култури с мляко, в саксия с готовия каша необходимостта да добавите топло мляко, разбъркайте, покрийте и оставете за 5 минути така.
Тази рецепта за царевица овесена каша - база. Разбира се, има и други начини за готвене: в multivarka, във фурната, в саксии и т.н.
Те са подготвили. Вижте какво се случи
на охлаждане в тиган или просто върху дъска за рязане kuk.kashi един може да направи два слоя, които да проправят пълнене между тях-всички сосове (месо, домати, или вида на пюре варени зеленчуци, добавете маслото и сл парчета, добавете тези слоеве, отгоре с яйце и смазване сложи във фурната за 30 минути, до златисто korochki.Dat хладно към маса леко втвърдени и може да се сервира като lazanyu.Ochen вкусно! вкусно и студено.
Любовта понякога аз готвя царевица kashu.kasha много полезно и вкусно.
Да kashka.Tolko вкусна топла, малко реагира и направи буца.
Като всеки drugaya.Ostatki може да се затопля в микровълновата или на котлона.