ползи на фолиевата киселина за деца, как да се направи

Фолиевата киселина е необходима за децата, тъй като той играе важна роля в развитието на младия растящия организъм. Въпреки това, се препоръчва добавка на фолиева киселина в 1 триместър на бременността и podgotoke да заченат бебе. Също така, този витамин е полезен за жените по време на кърмене. Помислете защо фолиева киселина е необходима за детето и какви могат да бъдат последствията от недостига му.

Защо трябва фолиева киселина за деца

Фолиева киселина за дете 1 година е необходимо да се осигури нормалното протичане на тези процеси:

- активна фаза клетъчното делене. Тя е до годината с най-много деца се развиват бързо. По време на делене участва нуклеинова киселина, в които синтезата участва В9;

- фолиева киселина за деца под една година могат да предават наследствени характеристики, което от своя страна предотвратява развитието на всички възможни мутации, които по-късно могат да доведат до развитието на заболявания, нарушения и отклонения;

- е необходимо фолиева киселина за кърмачета да се гарантира правилното функциониране на мозъка, което предполага неговото активно развитие, подготовка за възпроизвеждане на реч, адекватно възприемане на околния свят;

- B9 спомага за укрепване на нервната система. На практика, детето с подходящи дневни нива на прием на B9 по-спокоен, му имунната система да издържа външни патогени (инфекции, вируси), тъй като дете фолиева киселина милион години позволява да се засили имунната система.

От особено внимание, защо фолиева киселина за деца над 3-годишна възраст:

- активен растеж на три деца се забавя, но не спря, така също се изисква за В9 клетъчното делене;

- B9 помага да се поддържа здравето и стабилността на нервната система;

- Той е отговорен за пълното създаването на червените кръвни клетки - червени кръвни клетки, отговорни за транспортиране на кислород към органи и тъкани (предотвратява анемия).

Колко опасен е липса на фолиева киселина за деца

Фолиевата киселина е необходима за детето да се поддържа много процеси. Ако не се придържат към дневната ставка в зависимост от липсата на витамин А по-нататък отклонение може да се появи в организма:

- анемия. При недостатъчна консумация B9 разстрои процес еритроцити създаване отговорен за желязо транспорт на тъкани и органи. Незрели червени кръвни клетки не могат да се справят с проблема, така че има драматичен недостиг на кислород. В резултат - развитие на анемия;

- фолиева киселина за три дете в недостатъчни количества е опасно, тъй като има възможност за бедни разделителни клетки липсва нуклеинова киселина, която може да доведе до аномалии, аномалии на развитието;

- фолиева киселина за кърмачета в недостатъчни количества може да доведе до развитието на заболявания на нервната система.

Необходимостта от фолиева киселина при деца

доза фолиева киселина за деца от различни възрасти:

- 1 месец - 6 месеца - 25 мг;

- 6 месеца - 12 месеца - 35 микрограма;

- 1 година - 3 години - 50 микрограма;

- 3 години - 6 години - 75 мг;

- 6 години - 10 години - 100 мкг;

- 10 години - 14 години - 150 мкг;

- 14 години - 200 мкг.

Как да приемате фолиева киселина за деца

Фолиевата киселина за бебешки 3 месеца се приема независимо от храненето. Препоръчва се при използването на отделни състави смаже таблетка да се получи хомогенен прах. Съдържание хапчета пюре трябва да се излива в мерителна лъжичка или обикновен, добавете малко вода, място.

Фолиевата киселина е дете през взети на витамин В комплекс или поотделно. Също така е възможно смилане таблетки, свързване с хранителни техники не.

Фолиева киселина за деца 6 години любимци главно в витаминни комплекси. В зависимост от формата на освобождаването на лекарството решава деца (не се препоръчва да се получи таблетките цели до 3 години).

Уморихте ли се от болката в ставите?

Отърви се от досадното болката в ставите и гърба