Skinny момичета са това, което ядете за закуска, обяд, вечеря

Всичко бавно, избягвайте сладко, солено и нишестени храни. През нощта, а вечер аз не ям!

Височина 175
17 години
Тегло 58 кг
Тънък, всички опити завършиха дебелея загуба на тегло (парадокс.) ((((((Аз ям каквото си искам и когато искам. Реших това, нищо не може да се направи

Възраст -25
Ръст-157
Тегло-44.8
Закуска - кафе машина / чай
Обяд по различен начин днес яде супа и бекон (яде всичко, което месо и месо без храна обект)
Вечеря - спекъл пица и яде 5 броя
Хапнете ябълки, грозде, сирене.

26 години
168 ръст
49-50 кг тегло
Типичен моята диета:
обикновено за закуска препечена филийка черен хляб с тънко парче сирене, шунка и чаша портокалов сок
Обяд - гарнитура, нищо от месо или риба и салата, чаша или две от вода
за вечеря - бисквити със сирене и шунка, кисело мляко, чаша сок или вода
но аз не Сами добра диета, щях да добавя към б от плодове и зеленчуци повече.

30
50 височина тегло 168
закуска- вода, кафе
изчерпани много салата, печен боб и kartohu със заквасена сметана
вечеря - зелен чай, салата
така че не е винаги разбира се, но нещо подобно.
Яжте само зеленчуци до толкова, че съм вегетарианец, или дори веган (не нося кожа с косъм)

19 години
161-43
то vsooo ред и когато искам и как искам да се)
сладко, солено, брашно, чипс, заведения за бързо хранене на мазнини)
Никога не съм се огранича
Аз седя тук, точно сега, аз ям супа: D

19 години. Височина 164, тегло 40
Като цяло всичко и колко много ми се иска, не се ограничавам)

Ям всичко. Не се ограничавайте в нищо. много рядко успяват да яде. не е достатъчно време.
растеж-177, тегло 56

около 40 160 до 48 кг.
Закуската е обикновено мляко чудо извара + парче наденица и сирене (три броя) естествен кафе (кафе)
Обяд този ден всички видове месо, гарнитура
вечеря, когато ми харесва и това, което има за вечеря. и мляко може с кок.
Аз не това, което не отрича, но се опитайте да не се яде хляб или пие сода.

тази храна не е за дълго време, за да подкрепят вашата фигура. повярвайте ми, което знам. тя яде всичките години до 17-18, а след това всичко започва да се отрази. моят съвет-привикнат сами незабавно към здравословна диета. така че да не страдат. но, разбира се, която изберете.