Солените бани полза и вреда на организма и тялото

сол баня

Salt отдавна се радва на почит от хората, освен да го използвате не само за ароматизиране на храни, но също така и в козметиката, за медицински цели. Солените бани са популярни в днешния свят. За да ги създават, може да се използва натриев или морска сол. Сега тези процедури се прилагат за решаване на проблемите в ендокринната и нервната системи; за подобряване на състоянието на кожата; с цел за лечение на редица заболявания или профилактика (например, често се използва при псориазис).

Много хора знаят за полезните качества на морска сол, тя се използва широко в медицината и козметиката, има положителен ефект върху кожата и прониква през порите, като насърчава изцеление няколко заболявания. Веществото може да се похвали с уникалните си свойства, поради богатото състава, което включва:

• Калий - минерал, който помага на сърцето.
• Бромо - химичен елемент като успокояващ ефект.
• Силиконовата - елемент, който помага да се поддържа здрава кожа и го поддържа в добра форма.
• Желязо - минерал, който участва в синтеза на хемоглобин и помага транспорт кислород към вътрешните органи.
• Йод - важен елемент за човешкия живот, той помага за нормализиране на обмяната на веществата в организма, подпомага работата на щитовидната жлеза и е от съществено значение за растежа и правилното развитие на организма.
• Магнезий - микроелемент, който поддържа и здравето на централната нервна система.

Използването на солни бани

Оценка на ползите от солни бани, хората често прекарват у дома или да посетят процедура за тази цел минерални извори. Често те се препоръчват или предписани от лекар в санаториуми и болници. Солените бани имат благотворен ефект върху човека:

• Цвета на кожата, което му придава еластичност и твърдост. Помощ, за да се справят с проблеми, по-специално, премахване на целулит, разширени вени и отоци - това се случва чрез подобряване на кръвообращението.
• Благоприятен ефект върху централната нервна система, което помага да се успокои, да преодолеят стреса.
• Помощ се борят редица болести.
• Има благоприятен ефект върху обмяната на веществата, което го прави възможно да се премахне излишните килограми и премахване на токсините.
• Допринася за отстраняване на излишната течност от тялото естествено.

Успокояването на ЦНС. Солените бани vliyaeyut полезен за нервната система, помагат за облекчаване на емоционално напрежение, за да донесе на нервите в ред, което е особено важно, а вечер след тежък работен ден по време на работа. За максимален ефект трябва да се добави към ваната със сол няколко капки релаксиращ етерични масла (лавандула, бергамот, мента, оранжево). Как влияе на процедурата на централната нервна система:

• Нормализира съня.
• Топлата вода отпуска мускулите, помага за облекчаване на физически стрес, се отпуснете и да се отпуснете.
• Ароматни масла имат успокояващ ефект, придават приятен аромат, който помага да се измъкне от всичко и спа процедури.

Подобряване на микроциркулацията на кръвта. Топлата вода и разтворени соли, има положителен ефект върху кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението и спомага за решаване на много проблеми на кожата, които се развиват в резултат на запушване на кръвоносните съдове. Идеално лечение за долната част на тялото (краката, бедрата, свещеници). С помощта на солни бани може да реши тези проблеми:

• Отърви се от подуване на долните крайници.
• Премахване на целулита е толкова мразен.
• Облекчаване на умора чрез подобряване на циркулацията на кръвта в тялото.
• Отлично профилактично средство варици.

Подобряване на обмяната на веществата в организма, борбата с наднорменото тегло. Солените бани - е прост и достъпен начин за подобряване на метаболизма и намаляване на силата на звука, без много усилия и разходи. Солта не само възстановява баланса на водно-солевия, но също така помага да се загубят няколко килограма и да причини кожата да тон, което го затегнете, което го прави по-еластична. Солените бани, като средство за загуба на тегло, има следния ефект:

• Активиране на метаболитните процеси в организма.
• Насърчаване на отделяне на течности, което помага да се избегне подуване.
• Благоприятен ефект върху кожата, което я прави по-еластична, гъвкава и копринено.

Подобряване на състоянието на кожата и ставите. Сол бани се използват за лечение и профилактика на кожни заболявания. Идеалният вариант в този случай - на посещение в курорт на Мъртво море, което е с висока концентрация на сол, но това не е възможно, подходящи солни бани, проведени в дома. Особено ефективни процедури за такива дерматит, псориазис или екзема.

Благотворното влияние на солни бани и приемане на ставите, премахване на отока и болката след тежък ден на работа или физически упражнения. Процедурата помага за намаляване на възпалението и да се възстанови нормалната човешка дейност. Често лекарите предписват солни бани с остеоартрит, подагра и артрит, и когато се използва редовно, можете да се избегне операция.

Противопоказания и вредни солни бани

Въпреки огромния брой на полезните свойства на солта вани, а в някои случаи те са противопоказани, и тяхното използване е в противоречие със забраната, или неспазването на правилата може да доведе до значителна вреда на организма. Изключително важно е да се изчисли правилно допустимата концентрация на сол във водата и по време на процедурата, в противен случай той може да предизвика зачервяване на кожата, сърбеж и други нежелани реакции.
За солни бани противопоказания включват:

• Значително увеличение на телесната температура.
• Наличие на сложни заболявания (туберкулоза, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, хипертония или хипотония).
• Менструация.
• Бременност.
• Индивидуалните особености на тялото.
• Наличието на гинекологични заболявания: рак, фиброиди, дрожди.

Как да се подготвите по-солена баня у дома

За да се направи козметични или медицински процедури вече не е необходимо да отидете в скъп спа или посетете лечебното заведение. Подгответе сол баня може да бъде у дома си и да я вземете по всяко удобно за Вас време. Купете всички необходими съставки (сол, понякога се използва ароматни или етерични масла) може да бъде в рамките на редовна аптека или козметика магазин. За да получите максимална полза от процедурата, трябва да бъдат добре подготвени и да се изкъпе. Има няколко рецепти за солен разтвор, всичко зависи от целите и желанията:

• Иглолистни-сол баня за деца. Повишаване на мускулния тонус на детето, активирайте метаболитни процеси ще помогне на специално третиране на вода. За получаване на банята изисква: 150 грама бор екстракт; Един килограм сол и 100 литра вода. Курсът е 2 седмици. Този апартамент е подходящ дечица от раждането, това е не само полезно, но и да даде на детето си удоволствието.
• За укрепване на кръвоносните съдове е идеален сол баня с добавянето на липов цвят. За да го подготви, което трябва 200 грама морска сол и 5-6 супени лъжици сухи цветя от липа се разтвори във водата и вземете вана в продължение на 10-15 минути. За максимален ефект, в курса трябва да бъде минимум 14 дни.

• Вана за крака. В леген с топла вода, добавете 4 супени лъжици сол или море 2 и по-ниска крак течност.
• Баня отслабване. Сред огромния брой рецепти за най-популярните и ефективни е сода-солен разтвор. За да се подготви банята нужда 200-300 грама морска сол, 150-200 грама хляб. Всички съставки се разтварят в гореща вода и потапяне на лентата за 10 минути. Не е необходимо по време на процедурата е напълно спусната във водата - това може да се отрази негативно върху работата на сърцето.
• Класически сол баня. За подготовката му изисква бельо чанта, и 500 грама сол. Торбичката е спрян от крана и нека водата през много висока температура (36-39 градуса). Като постоянен баня в един ден за един месец.

Правила за прием и сол баня

С цел да се изкъпя и да не получите обезщетение е важно да следвате няколко прости правила:

• Един час преди процедурата е необходимо да се откаже от ядене и изобилна пие, не пийте алкохол.
• По време на процедурата, не седи, потъва във водата до най-много половината на гърдите.
• Продължителността на лечението не може да надхвърля петнадесет минути.
• Идеалното време на - преди лягане или през деня, когато има няколко часа почивка.
• За да получите желания ефект, е необходимо да се подложи на процедура, която може да бъде навсякъде от две седмици до един месец.