Старостта в радостта от старост на 10 интересни факти, популярна медицина

"Старост - няма радост", този непретенциозен формулиране ни е познат от детството. В действителност, когато тялото остарява, му отслабва функция. Умът не е толкова ясна, активността не е толкова висока, външния вид не е толкова привлекателен, и здравето е лошо. В много отношения, нашата възраст е генетично обусловена, то зависи и от начина на живот на по-ранна възраст, но има 10 неща, които неизбежно ще се отрази на всички стареене, или вече на възраст.

За старостта е радост, трябва да мисля за това дори и от най-ранна възраст

Старостта започва на 27

Това шокиращи новини се основава на резултатите от проучвания, проведени от университета на Вирджиния. Учените са наблюдавали група от хора от 18 до 60 години и са установили, че е необходимо в продължение на 22 години ръстът на интелигентност, а 27-годишна възраст психичното здраве и бързо мислене вече започваме да намалява. Някъде в ерата на 37 показва значително увреждане на паметта, а в 42-ра разсъждение и пространствена визуализация е значително по-ниско от резултатите от 22-годишни пациенти.

В напреднала възраст болести драстично увеличава броя на

Както се оказа, това се случва поради ограничените възможности за актуализиране на клетките. Много от тях са в състояние да споделя до 50 пъти, след което процеса по актуализация спирки. Такива клетки са по-бавни съседи, влошаване на функционирането на системата на орган или орган. В допълнение, "остарял" клетки секретират специфични протеини, които отравят тялото и причиняват различни заболявания като катаракта. мускулна атрофия и така нататък.

Когато човек остарява - дишането му се забавя

Въпреки това се оказа, че кислородът удължава живота ни и те държи млад. Ето защо е толкова полезно да се ходи на чист въздух, особено в обществени градини, паркове. С цел да се удължи младостта направи кислородни маски в салони за красота. И тъй като на дълголетието рецептата е проста - да се научи да диша добре.

Sedin - не е признак на старостта, тялото

Грей коса - знак на стареене на косата. Първите бялата коса обикновено се появяват на около 35 години, понякога по-рано, и в редки случаи дори и при много млади хора (20-25 години). След 40 години, броят на бяла коса се увеличава драстично. Процесът на посивяващата се влияе от начина на живот, неврози, стрес, допринасят за ранно побеляване на косата. Възраст на посивяване на косата също е причинена генетично.

Възможно ли е да умре от старост?

Има една поговорка, "умират от старост." В действителност, това е мит, никой не умира от старост. Смъртта настъпва в резултат на заболяване, злополука, а не от стареене. Дори един човек да умре в съня си - това означава, че той е имал някакъв вид заболяване, го унищожи, а не непременно идентифицирани.

Старостта не винаги представлява слабите и на голям брой заболявания

стари човешкото тяло се износи, неговите клетки лошо актуализира, имунитет падне, и тези заболявания, които се бяха сега да бъдат лекувани и често за дълго време в младостта си. Но има и много добри примери за щастливо и без болка старост, дълголетие и запазване на активност преди "гроба". Това до голяма степен е генетично обусловена, но не и последната роля играе в начин на живот в младежките си години.

Деменция в напреднала възраст - в резултат на бездействие на ума

Говорими езици помага за запазване на младостта

Доказано е, че хората, които от детството които владеят два езика, стареят по-бавно. Затова тези, които искат да запазят по-дълго млади, трябва задължително да се превърне полиглоти.

Смях удължава живота

Смях удължава живота, и това е вярно. Хората оптимистични, с добър самоконтрол, с ярки надежди и мечти, за да живеят по-дълго и по-щастливи. Въодушевление насърчава гладкото функциониране на организма и повишаване на имунитета. Съответно, по-малко загрижени за болестта, както и тези, които вече са възникнали - са по-бързи и без последствия. Научете се да се радвате на живота!

Никога не е твърде късно да се откажат от лошите навици

Учените твърдят, че ако на стари години да се откажат от лошите навици и да стане привърженик на здравословния начин на живот, можете да удължите живота на 6 години. Много по-възрастните хора, премина през живота си зависимости, смятат, че за да се откажат от пушенето или пиенето твърде късно. Но това е подвеждащо. Всяка една изпушена цигара и пиян чаша приблизителна дата на смъртта, и ако искате да живеете по-, вместо обичайния цигара е по-добре, за да плъзнете на чист въздух, докато се разхождате. Старостта - че е време да започнете пътуването си. Децата растат и много свободно време, както и круизи и разглеждане на забележителностите - отлична подготовка за тялото и източник на положителни емоции.