Това, което прави грис 2

Най-често се свързва с грис детска градина лагер, към времето, когато бяхме много млад. Въпреки че повечето диетолози не препоръчват да се хранят децата каша, защото тя е "празен", ние считаме, дали това наистина е така.

Това, което прави грис? Той съдържа седемдесет процента от нишесте, както е необходимо за тялото ни протеини, различни от витамини и минерали. Като се има предвид скоростта на готвене, следващият въпрос - колко витамини запазен? Да, почти всичко! Грис съдържа малко влакна, при което по-добре се абсорбира. По количество на калий и витамини, този продукт е по-добър от същия ориз, но беше й лекарите не препоръчват да се хранят малките деца (до дванадесет месеца).

Това, което прави грис? В действителност, това, което ние всички повикване грис - отпадъчен продукт, образувана по време на обработката на пшеница. След смилане е около два процента от фрагментите, наречен грис. Тя е на три вида:

- От мека пшеница (един от най-безполезни по отношение на хранителна стойност).

- От твърда пшеница. Тя е по-полезни зърно, но каша от него по-малко вкусно.

Това, което прави грис? Всяко по рода си може да бъде вредно за здравето, особено за малки деца. Fragile на храносмилателния тракт е проектиран по такъв начин, че продуктът е значително храносмилане въглехидрати от едно просто не могат. И всичко това, защото в повечето зърнени храни съдържат вредни вещества - gliodin. Той причинява некроза на власинките в червата на деца под една година, така че дейността на стомаха си е нарушен. В допълнение, много от грис фитин. Той е в състояние да промени средата, в Детски черво, поради което засмукването е счупен, така желаната витамин D и калций. Ето защо, за децата има определен списък на разрешените зърнени култури.

Въпреки всичко това, този вид зърнени култури, се препоръчва използването на по-възрастните хора в храненето. Това им помага да се изведе на излишния калций от организма и да се избегне gipermineralizatsii дадени от това, което прави грис.

Той съдържа много глутен и не може да яде хора, със своята нетърпимост. А, родени все повече и повече на нашето време такива хора. В много млада голямо количество глутен може да предизвика тежки алергични реакции или да предизвика една от болестите - цьолиакия.

Бабите настояват за ползата от тази каша, но както можете да видите, че не може само да навреди на здравето на детето, но и да доведе до непоправими щети, които би довело до различни усложнения. Не забравяйте, че овесена каша в детската диета не включва до една и половина години. И други ястия се приготвят без добавена сол и захар. Но след тази възраст децата могат да се хранят грис, особено деца с ниско тегло при раждане.

Използването на тази зърнена култура за възрастни е доказано много пъти след експеримента. Той помага за облекчаване на болката в стомаха и червата на хората с гастрит и язвена болест на храносмилателния тракт.

След като вече знаете от тази марка грис, и колко е полезно. Бих искал да добавя, че ястията от него се възстанови бързо енергия и са идеални за пациенти, подложени на сериозна работа и в момента са в процес на рехабилитация. То също показва на хората с бъбречна недостатъчност и синдром на хроничната умора.

Така че, грис, от това, което е тя направена? Както обяснихме по-рано - това е, което остава след преработка на пшеница. И за да изберете дали каша от него или не на детето си да се хранят, трябва да се претегля всички плюсове и минуси. Също така да се вземе предвид здравословното състояние на бебето и да разберат, че може да има негативни последици за тялото му. Но възрастните могат да ядат каша, направена от грис безопасно.