Успение Бързо 2019, която може да се яде

Между другото, също и за хранене по време на този период, можете да прочетете в друга статия на Успение на нашия пост.

Меню по време на Успение Бързи

Ето някои универсални рецепти на ястия, които могат да се консумират на всеки ден от Успение Бързо, освен xerophagy дни, т.е. понеделник, сряда и петък.

Растително супа с перлен ечемик и леща

За получаването на гъста, здравословна и богатство супа нужда: половин чаша перла ечемик а и червени леща, моркови 1 среда, 3 вид ситен лук, лук 1 малък лук, тикви - половината растително среда и сол, пипер и зеленчуци. Булгур от ечемик изплакване под течаща вода, изсипва вряща вода, сложете на слаб огън и варете в продължение на половин час. Лукът ситно котлет с нож и моркови нарязани на малки кубчета. Промитите леща и нарязани зеленчуци добавят към Perlovka. Има също така да изпращате и преминава през чесън преса. Тиквички нарязани на кубчета. Оставя се да кипи супа за 10-15 минути, след това се добавя тиквички. Когато всички съставки са в пота, добавете сол на вкус и черен пипер. Приготвя се чиния за около 20 минути. При сервиране се поръсва със ситно нарязан билки.

Печени картофи с чесън

За да готвя тази вкусна постна гарнитура, ще трябва 5-6 средни картофи, 1-2 скилидки чесън и 2-3 кисели краставички. Измийте картофите, с фолио и се пече във фурната, докато омекне. И докато картофите са готови, пригответе соса: котлет краставица и чесън, разбърква. готов картофи кора и се поръсва със смес от чесън и краставици. Можете да допълнят хранене с пресни подправки.

Също така голяма гарнитура може да се превърне спагети с тиквички с подхранващо авокадо сос.

Салата от моркови с портокали

Това е изненадващо вкусна салата може да се приготви не само по време на Великия пост. Ние сме уверени, че ще го готвя редовно, ако се опитате веднъж. Така че, да се моля обичаше тази вкусна и здравословна ястие, което се нуждаете: голям портокал, 3 средни моркови, 4 супени лъжици. л. соев сос и 1 супена лъжица. л. лимонов сок. Морков Настържете или ренде за корейски салати, поръсва се с лимонов сок. Кори от цитрусови плодове и нарязани на филийки. Всички съставки се смесват в един контейнер и подправете със соев сос.

И за десерт, предлагаме да се готви вкусна плодова салата витамин. За да го направите, можете да вземете любимата си и ягодови плодове: круши, ябълки, грозде, кайсии и т.н. Пълнители изискват един узрял банан плодов сок (100 мл). Бананови кори и се смила в блендер със сока в ласкател. маруля готов за пълнене. Всички останали съставки, за да се измие, отстранете семената и нарязани на кубчета, ако е необходимо. Смесва се с соса и сервирайте.

И за десерт може да готви диня и ябълка шербет.

А знаеш ли какви ястия можете да се подготвите в Успение бързо, че можете да ядете, но от това, което трябва да се избягва. Но не забравяйте, че най-важното да се наблюдава мярка във всичко и да спазват не само физическото, но и духовно въздържание.

Хапнете бисквити с моркови и цвекло

Air кейк със стафиди

Печена сирене с грис на фурна

Червен чай с джинджифил

Сандвичи с пушена сьомга и пастет от маслини