Вие не можете да получите тен - когато не можете да си правят слънчеви бани

Повечето хора искат да изглеждат загорял и се опитват да прекарват повече време на слънце, за да изглежда привлекателно. Но ако това е необходимо тен? Вие може или не може всички слънчеви бани?

Често чуваме от лекарите, че не можете да правите слънчеви бани, слънчево изгаряне е вредно, но въпреки това не след дълго излагане на слънце може да е полезно, тъй като това е витамин производство D на серотонин - за щастие хормон мелатонин, за да се отървете от депресия.

Днес искам да говоря по темата "Когато не можете да получите тен на слънце?". Мисля, че темата е доста подходяща и важно. Така че много хора прекарват по цял ден на плажа.

Кой не трябва да се правят слънчеви бани?

Когато излиза на слънце е препоръчително да се спазват следните правила.

1. Не забравяйте да носите шапка с широка периферия.
2. Използвайте крем с слънцезащитен фактор не само маркиране, но също така и срещу рака с коефициент от PPD.
3. Носете дрехи, на тъмно син цвят (въпреки че по някаква причина винаги съм си мислел, че е необходимо в лятно облекло леки цветове).
4. Безопасно ли е да се правят слънчеви бани преди 10 часа и след шест часа вечерта.

Кожата има тенденция да се произвеждат меланин. Ако имате тъмна коса черни очи, тъмна кожа, а след това имате достатъчно меланин и ще можете да се попечете на слънце, въпреки че отново с повишено внимание. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти, можете да използвате висока защита SPF 20-25.

На първо място, трябва да бъдат внимателни, за хора с бяла кожа и светли очи, червена коса. Те имат достатъчно меланин и риска от развитие на рак на кожата е много висока.

В слънцето, което трябва да бъде минимален период от време, не е възможно да се правят слънчеви бани, използвайте крем с SPF 50 с максимална и сметана трябва да има надпис с PPD, анти-рак компонент.

Ако имате кафяво, кестенява коса, кафяви очи, синьо, сиво, светла кожа, вие също трябва да не забравяйте да използвате крем със защита 30 и PPD компонент.

Когато е невъзможно да се правят слънчеви бани?

1) трябва да се внимава особено за тези, които са били в природата на меланом - рак на кожата. Генетично предразположение е много силен фактор. Ако знаете, че такива случаи Пазете се от престой в жаркото слънце, и не забравяйте да използвате крем за защита на най-голямата петдесет.

2) При наличие на моловете Разбира се, че не могат да правят слънчеви бани. Преди да замине за слънчеви бани, не забравяйте да посетите дерматолог, който ще разгледа всичките си бенки и да каже колко е опасно, каквито са.

Ако имате много молове, не се опитват да правят слънчеви бани и да затвори най-опасните части на кожата. По време на къпане забравяйте да смажете защитата крем 50. При връщането към останалата част се свържете с лекар.

3) акне акне екзема, псориазис, то със сигурност е противопоказание за излагане на слънце.

4) доброкачествени и злокачествени тумори, туберкулоза - абсолютните противопоказания.

5) В случай че имате дисфункция на щитовидната жлеза, отново с тен трябва да бъдат изключително внимателни. Щитовидната зона не трябва да бъде в пряка слънчева светлина.

Той подчертава, когато не могат да се правят слънчеви бани.

Кой друг не може да се правят слънчеви бани?

1. Дамски заболяване ерозия, миома, аднексит, поликистозни яйчници, endomentrioz - обратни излагане на слънце. Първо, трябва да посетите гинеколог, мамолог, направете ултразвук на матката, придатъци, гърдата.
2. Поради високата честота на рак на гърдата и рак на маточната шийка бъдат бдителни, внимателни към здравето си.
3. Хората с диабет.
4. Хората с инфекциозни заболявания.
5. Деца до 5 години.
6. Хората на възраст над 60 години.
7. Бременни и кърмещи.
8. Пациенти с хипертония.
9. Дори хора, които приемат някои лекарства като антибиотици и сулфонамиди, препарати на базата на жълт кантарион, не-стероидни противовъзпалителни лекарства. диуретици.

Бъдете сигурни, да се помни, че всичко е добре в умерени количества, не са цял ден под прякото слънце, ако имате някакви заболявания, трябва да се консултирате с лекар, тъй като продължителното излагане на слънце може да е опасно.

Преди бях много любители на слънчеви бани, дори се качи на покрива, за да получите по-добра тен. Сега вече не съм в сянка, защото смятам, че преките слънчеви лъчи носят повече вреда, отколкото полза.