За по-добро чуване

Със загуба на слуха трябва да се води. Трябва да се помни, че "търпение и малко усилие", но "капка вода носи далеч камък." Има упражнения, които са полезни в такава трудна заболяване. Лекарите смятат, че работата за подобряване на съдебното заседание и има благоприятен ефект върху органите на зрението. Необходимо е да не се мързеливи, но всеки ден, за да се направи, но няколко пъти.

Легнал по горната част на ухото, и след това да се оправям, сякаш подвижен и навиване на иглата. Уши, след като експозицията на зачервяват и да се загрее.

Намери трапчинка близо трагусът. Кликнете на трапчинките двете уши едновременно, освобождаване. Повторете 20-30 пъти.

Хванете пръстите си зад ушите, така че палците са зад ушите, и се наведе останалите пръсти - предната част на ушите. Едновременно с това се плъзга и двете уши назад и напред.

Подплънки показалеца с кръгови движения търка ями под ушите. За да направите с лек натиск. Право показалец, докато се върти по часовниковата стрелка, а в ляво - срещу.

Палец и показалец стиснете ушите, тях и освобождаване търка. Повторете няколко пъти.

Натиснете ръце до ушите му. Масажирайте кръгови движения едновременно и двете уши.

Внимателно огънете ушите напред, а след това в обратната посока. Разбира се, малко по-болезнено, но поносимо!

Подръпна ушите си (първо, после нагоре).

За пореден път, задръжте меката част на ухото и масажирайте добре. Уши, разбира се, ще се зачервяват отново да започне да "изгори".

Палеца и показалеца са в предната част на ухото, и среден, пръстен и кутрето - в задната част. Преместване на пръстите на ръцете нагоре и надолу към предните и задните страни на ушите си старателно масажира-Valis.

Има и упражнения, които се наричат ​​"небесни барабани".

Те са проектирани от традиционната китайска медицина много преди стотици години. Упражнението може да се подобри като изслуша и да се предотврати развитието на много заболявания на средното и вътрешното ухо.

И двете ръце, за да натиснете черупки за ушите, pobarabante средни пръсти на двете ръце 12 пъти по главата. Когато това се случи в шума на уши, което може да се сравни с удара на барабана.

Дванадесет подслушване в съответствие с концепциите на традиционната китайска медицина има освежаващ ефект върху мозъка. Ефектът е най-забележимо през нощта, но упражнението има освежаващ ефект върху мозъка. Ефектът е най-забележимо през нощта, но тези упражнения се препоръчва да се извършва и много уморен. След като завърши барабани, отново затвори ушите и веднага след това да ги премахнете от дланта на ръката си. Повторете тази манипулация дванадесет пъти. В заключение, поставете упражнение в ушите си, двата показалеца и да ги сменят три пъти "напред-назад, като че ли се чисти ушите си, а след това бързо премахване на пръстите на ръцете.

Комплексът от три упражнения извършва без прекъсване три пъти.

Желая ти всичко най-добро. Желая ти късмет!

Свързани бележки