Защо има лош бързо, по време на път
Има поверие, че човек, който яде бързо работата върви бързо. Японски учени от университета в Осака, проведени поредица от интервюта и са установили, че около 46% от мъжете на възраст от 30 до 60 години и около 36% от жените използват, за да се хранят бързо в движение. Това се улеснява от ускоряващото се темпо на живот. Хората почти постоянно заети с прием на храна, ние продължаваме да се извършат неотложни въпроси.
Бързото усвояване на вредни храни
Бързо хранене, а дори и до пълно насищане, предизвиква затлъстяване. За съвременното общество това е реален проблем.
насищане тайна
Единственият истински начин да се запълни се смята за една приятна вечеря. Трябва да се яде бавно, бавно, дъвче храната старателно. Човешките зъби са не само да се заяждам, хапане, "разкъсване", но също така се смила, като по този начин се улесни работата на храносмилателната система.
Дори и нищо да не вършиш, само правилното хранене, можете да "убие" няколко допълнителни килограма. Тя работи по-добре от всяка диета! Особености на човешката физиология е такава, че стомахът е пълен бързо и вярно насищане идва само известно време след хранене - минути през 20. храносмилателната система не разполага с време, за да прехвърли мозъка "мазни" сигнали и стомаха често е претоварен.
Когато произхожда навик да яде бързо?
Навикът да се яде бързо се появява в детството. Не ме свърта на едно място наоколо, децата често поглъщат бързо хранене, тъй като храната е обикновено отвлича вниманието от по-интересните дейности.
Повече деца - имитатори. Ако родителите се хранят пред телевизора, дъвче ядки, семена scholkayut, например, когато четете книга, а след това, разбира се, детето ще направят същото.
Често може да се наблюдава, че родителите, които страдат от прекомерна пълнота, мазнини деца и навици в такова семейство ще бъде като. Според медицинските изследвания, в световен мащаб затлъстяването засяга около 400 милиона, 20 милиона от тях - децата. И тези цифри са, за съжаление, само растат с всеки изминал ден.