Живот - "как да се забрави миналото и да започнем да живеем в настоящето"

В живота на хората има такива моменти, които искам да забравя бързо, за да изхвърли от паметта му. Много бих искал да се върна във времето и да промени нещо, че животът им са различни. Но никога не съжалявам за миналото, не променя нищо по-добро. Напротив, той краде нашата радост, не позволява да се насладите на момента и да бъдем щастливи. Ето защо, от раните на миналото, на съжаление и други проблеми, ние трябва да се отървете от, и колкото по-скоро по-добре. Как да се отървете от него и да започнете да се наслаждавате на момента? Нека да разгледаме съвети, които да ви помогнат.

... .Primite твърдо решение.

Изберете време, когато можеш да бъдеш сам с мислите си в мир и спокойствие. Вземете една тетрадка или бележник, и нека всичко, което се подава в главата ти, плисна върху хартията. Напишете всичко, всички подробности, не се колебайте в изрази и думи. Ако искате да плаче, да крещи - да го направи. Трябва да се освободи цялото излезе, защото само чрез него минава пътеката, за да завършите освобождение.

... простия си правонарушители.

Опитайте се да направите опит да се пусне на сърцето му болка и обида към онези, които са се нарани в миналото. Просто се направи във вашия ум такъв заговор, където се срещна с всеки такъв човек, кажи му думи на прошка и да го освободи. Може би, за пълното освобождаване ще трябва повече от една сесия на една мисъл, но колкото по-скоро да започне да се работи с него, толкова по-бързо ще можете да получите напълно безплатно и изцеление.

... .Podarite себе си прошка.

Ако други хора може да са по-лесни, това е много по-трудно да се даде прошка за себе си. Често ние дори не осъзнават, че извършват недоволство срещу себе си в сърцето. Това може да се прояви в тежката чувството за вина комплекси, чувство на неудовлетвореност и ниско самочувствие. За да се отървете от тази тежест, която ви завлече от миналото към настоящето и бъдещето, трябва да отворите сърцето си и се простил. Това може да помогне просто упражнение. Представете си, че вие ​​сте в миналото - това е малко дете, а вие сте в настоящето - възрастен, съзнателен човек. Подредете в ума си среща на тези двама мъже, и да даде това дете прошка, щедър, с цялото си сърце. Кажи му да ви благодаря за това, че се дължи на грешките си, вие ставате това, което са днес, и да кажа сбогом завинаги.

... .Sostavte списък с положителни точки.

Там не може да бъде такава, че всички минали хората са един непрекъснат черна ивица. Във всеки случай, дори и да е много лошо, можете да намерите на положителното. Ето защо, се освободи малко време и седна на масата. Вземете една тетрадка и химикалка, и по-подробно, точка по точка, си запишете всички положителни неща и моменти, които са се случили в миналото си. Когато пусна всички лоши, да вземе този списък, прочетете го и благодаря на Вселената за това, че толкова много добри неща, които сте получили заради миналото му.

P.s не забравяйте, че се фокусира върху миналото, ние губим нашето настояще, раздаването им живот енергия, която никога няма да се случи. Ето защо, нека разумен контрол над живота си и да даде възможност сами да си щастлив в настоящия момент, без значение какво е било преди!