Значението на водата за човека

Voda.Znachenie вода cheloveka.Vybor, заявление, доставка на вода

"Вода! Ти нямаш вкус, без цвят, без мирис! Те не могат да се опише! Радвате се, без да знае какво сте. Не можем да кажем, че имате нужда за живота, -. Самия живот "

Водата е чудо, без които не могат да живеят или флората и фауната, ни мъж, ни клетки.

Водата съставлява 2/3 от теглото на тялото на тегло (40 - 50 литра).

Когато човешкото тяло губи около 20% от водата, животът престава.

Водата е по-важно от храна, но малцина от нас е, каква роля играе в живота ни.

I. Вода -В-добрият rastvoritel.Ona в състояние да се разтворят всички отрови, токсини и вредни отпадъци в телата ни и да извлекат от него

II. Вода - основният регулатор на телесната температура. Неговата роля е подобна на ролята на водата в радиатора кола. Постоянен с пот, водата се изпарява, охлаждане на тялото, го предпазва от прегряване

III. Вода - смазката помага за предпазване от увреждане на тъканите и добавя гъвкавост към мускулите, сухожилията и хрущялите. Това предотвратява износване тъкани. Вие не sognote лакътя или коляното без смазване. Можете да мига - вода овлажнява очните ябълки. Можете преглъщане - Вода хидратира хранопровода. Всяка тъкан, всеки орган, всяка система работи в течна среда.

IV. Водата е основен компонент на кръв, слуз и храносмилателни сокове. Възможно е дори в костите (22%). Мускулите се състои от вода почти 75%. Мозъкът с неговите милиарди клетки от 70-85% вода. Ето защо, ако някой ви обвинява, че "имате вода в мозъка", благодаря му за комплимента. Да се ​​мисли ясно и да работи добре, мозъкът се нуждае от много вода, в противен случай вие ще бъдете раздразнителни и уязвима.

Разбираемо е, колко е важна водата за човешките същества.

Без него функционирането на организма е невъзможно.

Нормалният живот на един човек е в пряка зависимост от сумата, която им се пие.

батерия тялото ви няма да се произвежда електричество, ако има твърде малко вода.

Вашето тяло е още по-зависими от вода, отколкото една батерия. Изсушаване води до повреда на клетки и тъкани. Когато става въпрос за обикновени батерии, неговата работа може да бъде възстановена чрез добавяне на вода. Когато човешкото тяло губи около 20 процента от водата, животът престава.

Дехидратацията може да доведе до:

· Умора.

· Повишени температури.

· Намаляване грижи.

· Внезапна смърт в крайни случаи.

Колко вода трябва на човек, в един ден?

Добавянето на вода в тялото обикновено се дължи на три източника:
1) вода въвеждане на част на тялото в храната, около четири чаши на ден;






2) окисляване и метаболизма на храна, обикновено около една чаша на ден, по-малко, когато се използва Bolshaw количество скорбяла запис;
3) използване на вода до шест чаши на ден.

Всеки ден трябва да се пие 1,5 литра вода w2, t.e6 - осем чаши!

Изискват се повече вода:

- в горещо време,

- при извършване на тежка работа,

- висока температура

- ако имате диария,

- за кървене
Всичко това може да доведе до обезводняване.

Можете да бъдете, и не е необходимо да се изкачи най-високите планини, но ако дори по-скромен размер пързалка гледа на вас са непреодолими, както и 3-ти и 5-тия етаж, е вероятно, че това е - в резултат на липсата на вода в тялото си. Не забравяйте, 6 - 8 чаши - дневна ставка на консумацията на вода.

Кога да се пие вода?

Вода за пиене по-добре на сутринта, веднага след като стана от леглото, 2 чаши вода (можете да добавите малко лимонов сок). Пийте вода по време на работа през нощта и след това в следобедните часове - това ще ви освежи и заглуши желанието да закуска в грешното време.

• Да не забравяме и вечерта, за да направи същото.
• по този начин 2 чаши преди закуска, 2 чаши между закуската и обяда и 2 чаши в следобедните часове.

Не се препоръчва да се пие вода по време на хранене.

Fluid не само намалява секрецията на слюнка, но също разрежда стомашните сокове, необходими за процеса на смилане. За да се запази здравето на не измива храната с вода. Ако пиете достатъчно вода между храненията, жажда по време на хранене няма да бъде толкова силен.

Най-добре е да се пие вода в продължение на 20 до 30 минути преди или след изтичане на 2 часа след хранене,

Инсталирайте режим на приемане на вода.

На сутринта попълване на 2-литров буркан с вода, и пие от нея през целия ден.

Не се тревожи за това, така че може преждевременни "износва" бъбреците. Напротив, водата ще им позволи да работят по-ефективно.

Но - внимание! Да не се пие в продължение на 1 път на голямо количество вода, ако тялото не е свикнал да го! Това е един от претоварване на сърцето! Постепенно го приучи към голяма "платно" на водата.

Навикът на питейна вода трябва да се развива, както и всички други добри навици.

С възрастта при хората Жаден притъпен и намалена производителност на бъбреците задържане на вода в организма. Възрастните хора могат да изглеждат грохнали и слабоумен, поради причината, че мозъка им за нормалното функциониране не е достатъчно вода.

· Водата помага в борбата с инфекцията. Често сте чували, както Вашия лекар казва: "Пийте повече вода", когато се разболеят от грип и други болести .. Той помага за облекчаване на треска, интоксикация, нормализира нарушена обмяна на веществата.

· Водата регулира теглото.

Дневната изискването на вода, за да бъде изчислен по формулата:

Количеството вода, необходимо = идеалното тегло. 12

Пълна човек е необходимо допълнително около 1 чаша вода на всеки 10 кг. наднормено тегло.

Проучванията показват, че:

• Мъжете, които пият 3-4 чаши вода на ден, до 40% намалява риска от коронарна болест на сърцето, а жените - na43%.
• Мъжете, които пият 5 или повече чаши вода на ден намалява риска с 62%, а жените - на 69%.

"Дори и да не боли сърцето, водата ще ви помогне да се намали рискът, че той ще се провали."

Към днешна дата, се продават най-различни вода AqvaLeader .Компанията, основната посока на която доставката на вода, осигурява този вид вода, която към днешна дата в сравнение с водата от приказка

Всяка молекула има размер е няколко пъти по-малък от клетъчната мембрана и свободно преминава през него, ускоряване на обмяната на веществата. Благодарение на такава структура, тя има благотворно влияние върху човешкия организъм, като спомага за премахването на стари, счупени клетки, инхибиране на образуването на нови. В резултат на стопилка вода засилва имунната система, повишава устойчивостта на различни заболявания и патогени атака от околната среда. Тяло не само става по-силно, по-устойчиви на стрес, но също така и подмладена.

Запазване на живота си с вода

Днес тя е много популярна в Япония да се пие вода веднага след събуждане всяка сутрин. Освен това, научните изследвания са потвърдили тази процедура. Метод лекува с 100% гаранция на следните заболявания:
главоболие, болки в ставите, сърдечно-съдови заболявания, артрит, бърз сърдечен ритъм, епилепсия, затлъстяване, астма, менингит, бъбречни заболявания, повръщане, гастрит, диария, хемороиди, диабет, запек, очно заболяване, матката заболявания, рак и заболявания на ухото носа и гърлото.