за да направи червата работят бързо психологически народен лек

Как да се справим със запек у дома възможно най-бързо да го победи как да се направи червата
Как да се справят с психологически и просто запек у дома възможно най-бързо да го победи как да се направи червата работа лекарствата от народната медицина?