Ако близък човек е починал, какво да правя

Можете починал роднина - какво да се прави, за да оцелее тази мъка? Този въпрос притеснява много хора, когато загубят любим човек. В крайна сметка, почти всички в този свят веднъж изправени пред загубата на скъпи хора. Оцеляване такава загуба е много трудно, тъй като загубата на любим човек или любим роднина - винаги непредвидено събитие. Дори ако човек е сериозно болен, е трудно да се повярва, че той е изчезнал.

Можете мъртъв човек - какво да правя?

Поради смъртта на любим човек, можете да се чувстват загубата на емоционални връзки, чувство за вина или чувство за неуредени дългове към него. Всички тези мисли могат да предизвикат голям стрес. Вие разбирате, че аз никога няма да види този човек и удавяне в отчаяние и мъка. Когато човек се чувства на тъга, той не може да продължи да живее нормален живот, той се чувства чувство за откъсване и попада в отчаяние. Чувствайте стрес, когато сте загубили любим човек е абсолютно естествено. С течение на времето, тя ще мине, просто не забравяйте, че животът продължава. Можете да отидете на църква, говорете с близките си хора за чувствата си, разходка из тихите места - всичко това ще ви помогне да скърбят.

Но има няколко стъпки, които трябва да преминат през един човек, за да се справят с тяхната загуба:

Един човек е починал, какво да се прави в първия етап след смъртта?

Първият етап - първите девет дни след смъртта. По това време, вие се чувствате шок, и да падне в ступор. През този период, трябва да плачат всичките си сълзи, защото сълзи - това е лекарство, което помага да се отървете от вътрешни чувства и стрес.

Един човек е починал, какво да се прави във втория етап след смъртта?

Вторият етап продължава до 40 дни. То се изразява в това, че не можете да приемете загубата на любим човек. Имате ли мечти с този човек, и тя може да изглежда, че той е някъде наблизо. Ако често виждам мечти и мисли за мъртвите, а след това просто не може да се справи с тази загуба. На сцената, трябва да се разбере, че е бил създаден този свят, смъртта на един човек - това е законът на природата.

Един човек е починал, какво да се прави в третия етап след смъртта?

Третата стъпка може да продължи до шест месеца. През това време се опитвате да влезе в съответствие с неговата загуба. Няколко месеца, след като са загубили любим човек, можете да се чувстват по-силни разрушения и душевна болка. Човек си мисли, че животът свърши, може да има чувство за вина. В този момент трябва да се разбере, че всички чувства, че се изпитват в момента по отношение на мъртвеца - това е просто самосъжаление. Чувствате ли се самосъжаляваш, защото са лишени от нещо скъпо и ценно в живота. Така че трябва да спрете да се самосъжаляваш и да започне да усети съпричастност с други хора. Опитайте се да се измести фокуса от себе си на другите и да се разбере своите чувства и емоции.

Един човек е починал, какво да се прави в четвъртия етап след смъртта?

Четвъртият етап - този път до една година след смъртта на човека. На този етап, вие приемате, че са загубили любим човек, може да спре да плаче и да се научат да живеят в един свят, където те не са мъртви. Това отнема чувството на гняв в целия свят, ще се научите да контролирате своята мъка. Спомняте ли си за миналото живи, и да поговорим за ярки запомнящи се моменти от живота на един човек.

След преминаване на всички тези етапи, много промени в един човек и му поглед върху живота. След реализирани хора, и преминаха през всички етапи на скръбта си, той често се променя нещо в живота си.

Оцелее загубата на любим човек е трудно, но времето - това е най-добрия лекар. Починал любим човек винаги ще бъде в сърцето си. Не забравяйте, че вашите приятели винаги ви подкрепят, ще слуша и да ви помогне да се справят с мъката си. И не забравяйте, че за вас животът продължава. Поради това е необходимо да се поставят нови цели и да вървим напред с увереност.