Чувствам се ужасно и нечестивец срещу родители

Здравейте Аз пиша за да чуе мнението на експерта. Бях в депресия близо 20 години. От време на време, да отида, но тя се връща отново в състояние на отчаяние и безизходица. Извинявам се за невъзможността да се грациозно и ясно формулиран мислех. Всичко се бърка в главата ми. Аз живея сам. Той има дъщеря възрастен. Не са приятели, приятелки и мъжете в продължение на почти 16 години. Аз се забавлявате, отколкото аз мога. Но аз не живеят пълноценен живот. Сега се чувствам страхотно негодувание и гняв към родителите. Те са на възраст и живее близо до мен тогава. Сега мама минава лъчева терапия в болницата и да отида помощ в домакинството в почивните дни. Тя също така работи като чистачка и трябва да го замени по време на нейната болест. Опитвам се да я убеди да се откажат от работа и да се грижи за себе си. Но тя не искаше и да чуе за него. И ме обвинява, че аз не искам да работя за него. И обикновено остаряла. И аз имам това. Не мога да кажа, че тя е лоша майка. но любовта се чувствах от него. Всичко се дава на брат си. И ние говорим за храна. Но на мен сега търсенето на любовта и не мога да и не искам да го дам. Въпреки, че като дете е готова да помогне в разумни граници. Просто наистина възмущавам от факта, че винаги съм живял живота си и да помогне на родителите си. Папа върху dache- въпреки че той не ме питай, когато той взе всички тези градини. И най-вече не се нуждаят от тях в отглеждането на зеленчуци в такива количества. Възможно е дори на загуба поради бензин. Макар да разбираме, че там той се основава на душата. Мама й помогна с работата отиде след работа си, за да почисти след нея, когато тя е била на почивка или болен. Но аз съм болен. В молбата ми да се откажа от нещо, което не е в техните сили не отговори. От детството ми учи, че аз трябва да помогне. А чувство за дълг и вина безкраен имам много голям. Така че сега аз съм лош и така. От това, че животът ми не е никакъв живот. и съществуване. И обвиненията, само може би, в отсъствието на дъщерно дружество на любов от страна на родителите. Ще щастливо ги подпомага. И аз протестирам вътре. Аз съм готов да помогне. но не и в майката и вилата на бащата. Аз имам толкова хранени в продължение на толкова много години. Написах ужаса, който, разбира се. Просто чувството, че съм бил повдигнат, само за да им помогне. Просто съм болен от себе си. Какво мога да направя, за да промените себе си? Благодаря ви за вниманието.

Въпроси с отговор от психолога Kartveli Ерика Shalvovna.

Ти пишеш, че не са доволни от отношенията с родителите си, така че личния живот като цяло и да се направят изводи за това, което искате да промените себе си. Чух в това "да промени себе си" велик недоволство. Ако регулирате вашето запитване към Хелън, можете да получите "променят отношението си", за да ситуациите, в които се чувстват вина и настаняване не е "своя" живот. И тогава там е въпроса: "Твоят живот, който се вижда в бъдещето", "готови да направят усилия за създаване на начин на живот, които считат себе си за достоен Защото доколкото разбрах, в основата на живота си и да сте, и са родители, това е, което искат да предлагат и да включва? ти в тези действия, които се извършват, за да се чувствате неудобно. Така че на първо място трябва да имате свои собствени цели, желания, цели и интереси. Напишете vskidku 10 събития от живота си, които предизвикват приятни спомени, в които да се гордееш или просто доволни от себе си.

По отношение на чувства, да се работи с този тест чувство. Метод Торонто aleksitimii мащаб. (TAS)

"Аз живея сам. Има възрастен дъщеря. Не са приятели, приятелки и мъжете достигна близо 16 години."

Ако сте доволни, тогава няма какво да се промени, и ако напротив, ние откриваме, техните стопански интереси, съответно, и съмишленици, които потенциално биха могли да станат приятели. Вие ще бъдете доволни появява един мъж.

Възможна и чат с дъщеря ми, за да вземе решение.

"Аз Забавлявайте се това, което мога. Но аз не живеят пълноценен живот. Сега се чувствам страхотно негодувание и гняв към родителите."

Какво е "пълноценен живот"?

"Те са по-стари и живее близо до мен тогава. Сега майка ми е в процес на облъчване в болницата и да отида помощ в домакинството в почивните дни. Тя все още работи като чистачка и трябва да го замени по време на болестта си."

Вашето право да не го прави, и донесе на майка ми болна. Друг разговор, ако майката не е достатъчно, за да живеят. Въпросът тогава възниква, защо децата не могат да чип, за да помогне на майка си.

". Аз я убеди да се откажат от работа и да се грижи за себе си. Но тя не искаше и да чуе за него. И ме укорите, че не искат да работят за него."

Вие имате пълното право да се откаже и да го само ще направи майка й да се мисли за необходимостта от тази работа.

"И като цяло остаряла. И аз имам това."

Нещо в писмен вид не много безсърдечие)) Това фалшиво оглед на себе си се дължи на факта, че изразяването на собствените си желания, чувства заключени. Следователно, има чувство за съществуване, а не живот. Деца травматизирани. Как и защо има системи и как да се отървете от тях.

"На мен сега търсенето на любовта и не мога да и не искам да го дам. Въпреки, че като дъщеря е готова да помогне в разумни граници."

Разкажи ми за него. Само без укор и емоция. И какво се е случило със сина? Той помага?

"Аз възмущавам от факта, че винаги съм живял живота си и да помогне на родителите си."

Помощ необходимо нещо, но разумна. Ако не сте имали техните случаи, включването на дейности в родителите си е оправдано. Възмущението скоро предизвиква подценен вас като човек, който се нуждае от подкрепата на самоопределение. И все пак родителите направиха възможно най-добре може и да разберат тяхната роля. Когато порасна, ще трябва сами да поемат отговорност за живота си. Както казахте обидата, както и в ретроспекция, ти осъзнаваш, че те биха могли да живеят различен живот, но вината е в ръцете на родителите. Дори и да си прав в много отношения, да промените нещо може само прощава родители. В крайна сметка, когато сте били на възрастен човек, който сте избрали по-комфортен начин на живот с подкрепата на родителите, а не самостоятелен живот. Сега трябва да се плащат сметките.

"Разбирам, че там той се основава на душата." Нека почива, а ти трябва да направиш с? Как искате да си почине душата? Това е след това хвърли.

. "Аз съм уморен от всичко това. В молбата ми да се откажа от нещо, което не е в техните сили не реагират."

Реагират, ако имате бизнес, професия, която не им позволява да се ангажирате, както желаете. Ще бъде необходимо да се намери общ език.

"А чувство за дълг и вина безкраен имам много голям."

С това ние трябва да работим в рамките на една буква, че не е възможно. На сайта много материали, които ще ви помогнат много, за да се разбере и да се откаже от обичайните мисли vnushonnyh детство.

". Обвиненията, само може би, в отсъствието на дъщерно дружество на любовта .." Не, Елена, такси не могат да бъдат честни, това е манипулация. Не може да се получи това, което той не е имал по един човек. И култивира любов в семейството. Така че остави чувство на вина и за най-добрите гледам в себе си и се забравя, че по време, което трябва да, просто го игнорира, че не са използвани.

. "Аз протестирам вътре. Аз съм готов да помогне. Но не и в майката и страната на бащата. Толкова съм уморен от толкова много години." Изхвърлете го с чиста съвест и да се присъедини в живота си. "..menya го вдигна да им помогне."

Какво е най-лошото, което може да се случи, ако откажете необосновани претенции на родителите, в ущърб? Емоциите след ОП pomgut. Отказът трябва да бъде обосновано и посочва факта, че в живота си стил промени и времето преди поемане на задължения ще изчезнат.

Ако това ще бъде трудно да се изгради нов живот за себе си, на мястото на много професионалисти, които ви подкрепят в пътуването ви.

Оцени психолог отговор:

Благодаря ви много, Ерик Shalvovna за отговора на въпроса ми. Всички в съзнанието ми, за да сортирате чрез и сега знам какъв е проблемът ми провали и вече са започнали да работят по него. Сега се чувствам голямо облекчение. Изгубени чувство на безнадеждност. Много благодаря за линка. Минах теста. Да, имам проблем с изразяването на чувства. Но най-малкото, което знам сега какво не е наред с мен.
Много благодаря на всички, които правят този сайт. Тя е много по-точната информация.

Благодарим Ви за обратната връзка!
също така е важно за нас.
Много се радвам, че ти трябва да работи!
Ще овладеете пътя напред! Успех!