Как да говорим за чувствата си да бъдат чути

Думите не изразяват мисли ... Мисли не добавят до чувство ... Значения чупене на чувствата ...

Ние, хората, сме същества с двойна, тройна дъно. Смятаме, че, чувствам едно нещо, но всъщност вътре в нас - нещо съвсем различно. Ние самите не винаги разбират. Но все пак, как можем да изразяват чувствата си, така че тяхното значение е възможно най-точни дойде на любим човек?

В тази статия няма да говорим за това как едно обяснение в любов към любимия човек, и как правилно да изразят своите емоции, чувства - като радост, недоумение, разбиране, неразбиране, гняв, и други подобни.

За да бъде в състояние да говорят за своите чувства - най-важният компонент на щастливи и здрави връзки. Ако хората в една двойка не говорят искрено за чувствата си, да поддържа добри отношения от дълго време е малко вероятно да успее. Също така това умение е в основата на истинското приятелство, това доверие.

Тук всичко е много просто, но ще трябва да се практикува малко, ако имате проблем с това (все още).

Най-важното нещо - да се научат на така наречените "I-отчет."

Да сравним между няколко изречения:

• "Изглеждаш бледа днес!" Или "Аз съм загрижен за здравето си. Той е всичко наред ли е? "
• "Е, ти дам! Да се ​​каже такова нещо! "Или:" Аз съм в недоумение за предложените! "
• "Не те ли е срам да се говори по този начин!" Или: "Когато са ви отговоря - Бях много разстроен"

В първо изпълнение, фразата отива оценка на действията на човека, а втората част е израз на емоциите си около действията на човека.

Възрастните, които са разположени по такъв начин, че не страшно ми харесва, когато те дават становище, особено отрицателна. Тази реакция идва от детството, когато родителите ни shpynyali със или без причина. Ето защо, в дълбините на прогнозната оценка е протест. Съвсем различен е случаят, когато действието не се оценява и докладва за това, което тези действия да предизвикат чувства:

• Аз съм разстроен и притеснен, когато не се обади за дълго време и се тревожи, всичко е наред
• Чувствам се щастлив, когато ми даде цветя

В този случай, вниманието му се фокусира върху чувствата си, а не на оценка, която да ви даде - и в този случай ще бъде чут и разбран.

Вторият момент-тон, в който се говори за чувствата си. Тя трябва да бъде прост и искрен.

Практикуването и прилагането на тези две правила в отношенията си, вие ще бъдете изумени от резултатите, които те предоставят!

Вашите отношения ще стане много по-доверчиви и вашия любим човек най-накрая ще ви разберат!

Повече за "как да се подобрят отношенията":